سه چیزو هیچ وقت فراموش نکن وقتی عصبانی هستی :جواب نده وقتی غمگین هستی: تصمیم نگیر وقتی خوشحالی:قول نده خلاصه ی آرامش •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر •حرص کمتر، بخشش بیشتر •نگرانی کمتر، خواب بیشتر •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

داستان زیبا: انقدر مَن مَن نکنید ... #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱بلوغ یعنی: ✓ دخالت نکردن تو‌ زندگیِ ‌دیگران و بی‌حاشیه بودن ✓ قضاوت نکردن آدما فقط به‌خاطر این که از بقیه بدی دیدم. ✓ احترام به احساسات، توجه و محبت آدم‌ها ✓ بع خاطر رسیدن به خواسته‌های خودم، بقیه رو تخریب نکنم. ✓ به خاطر خودخواهی و هوس خودم به آدم‌ها نزدیک نشم. ✓ فرهنگ رابطه داشتن. به جای فکر به خواسته‌های جنسی، تمرکزم رو پیشرفت مشترک باشه؛ چون وقت برای این خواسته‌ها زیاده. ✓ دونستن این که هیچ آدمی بی‌عیب و نقص نیست و حق ندارم برچسب خوب یا بد به آدم‌ها بزنم! ✓ انسانیت و اصالت! ✓ بی‌توقع خوب بودن! ✓ یک‌سان دونستن همه آدما با هر رنگ پوستی، با هر زبونی و هر لهجه‌ای! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌹 #همسرانه اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، باهاش رفیق باش! رفيق‌ها، محرم راز همديگه هستند. کاری کن که اگر چيزی توی دلش هست، با آرامش بتونه باهات در ميون بذاره و از چيزی نترسه. يه رفيق، هيچ وقت راز رفيقش رو به کسی نميگه! پس اگه همسرت يه وقت خدای نکرده اشتباهی هم مرتکب شد، کسی نبايد خبردار بشه. حتی خانواده‌ات!!! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣یکی از بهترین صفت‌های زوج‌ها منطبق بودن با یکدیگر است. #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #صفت_منطبق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ بُت ﻧﺴﺎﺯﻡ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺗﻼﻓﯽ ﮐﺮﺩﻥ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺧﻮﺩﻡ میکاهد ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺣﺴﺎﺩﺕ میكنند، ﺣﺘﻤﺎً ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺗﺮﻡ آموختم: تا با کفش کسی راه نرفتم، راه رفتنش را قضاوت نکنم؛ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻥ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻫﯿﭻ ﻭﺍﮊﻩ ﺍﯼ ﺁﺭﺍﻣﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﺑﻪ ﺑﻮﺩﻧﻬﺎ ﺩﯾﺮ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺒﻮﺩﻧﻬﺎ ﺯﻭﺩ؛ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻠﺪﻧﺪ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ: ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ میشوی آموختم: ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺤﻮ ﺷد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎥تصاویر زمان گریز (تایم لپس) از بارش برف 📌روبروی گنبد طلایی آقای سلطان الامام علی بن موسی الرضا المرتضی😇😍 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🦋🦋🦋🦋﷽ 🦋🦋🦋🦋 ⁉️ چرا بچـــه های #روستایی تو #کنکور و #درس موفق ترند 🤔❓ 💚 اصولی که رعایت اونها باعث حال خوب در ما میشه 👌☺️ 🎤 #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تعریف زیبای عشق✅👏 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

5 کتاب برای اینکه خودتو بهتر بشناسی: 📕نگرش یعنی همه چیز نویسنده:جف کار 📕مهربانی با خود نویسنده: تیم دزموند 📕زندگی تاب آورانه نویسنده: برنه براون 📕جرات داشته باش نویسنده: فردریک فانژه 📕یافتن جوهر درون نویسنده:کن رابینسون ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✔️تعبیرتو از زندگی با زندگی ات گفتگو کن.... وقتی پیشامدی رخ می دهد که قابل پیش بینی نبوده و تو را دچار درگیری ذهنی کرده ، بجای واکنش نشان دادن بجای منفعل شدن با آن رویدادگفتگو کن.... موقعیت ،شرایط ،امکانات و توانمندیهایت را در نظر بگیر و با دقت با زندگی مذاکره کن.... بهترین کار ،طرح پرسش است با گفتگو و طرح پرسش ،به راه حل می رسی... با تطبیق باشرایط ،خلق راهکار و فرصت مشاوره با دیگران ،به نتیجه می رسی کارآفرینان می دانند زندگی، یعنی مذاکره بر سر اصول و قوانین و یافتن راه حل بعد از مذاکره هیچ اتفاقی راناگزیری تلقی نکن همه حوادث ،یک فرصت مذاکره با ناشناخته اند.... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱 ‌•والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد: و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد. و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است عصبانی شده و تند و پرخاشگرانه باشد. در این فرآیند کودک یاد می‌گیرد -تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده !! میتوانم آن کار را انجام ندهم. و خطری برایم ندارد. -در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. -تا والدین دادنزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود. -محیط خانه متشنج می‌شود. راه حل: -درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بخواهید. -به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یااا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات را بخور. -برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝