6 راه برای اینکه ذهنتو از باورهای منفی و فکرهای بد دور کنی: 🌺کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین. 🌺 سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین. 🌺 ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین. 🌺 ازافراد بدبین دوری کنین. 🌺 همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین. 🌺در گذشته زندگی نكنيد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#شب_گذشته گلباران حرم حضرت امام علی بن موسی الرضا المرتضی علیه السلام توسط زائران 😍😍 پدرت شاه خراسان و خودت گنج مقامی پدرت حضرت خورشید و خودت ماه تمامی غنچه‌ای نیست که عطر نفست را نشناسد تو که ذکر صلواتی و درودی و سلامی #یا_جواد_الائمه حُسن تو به ماهِ آسمان داده نشد بی جلوه‌ی تو، بهشت آماده نشد در وصف تو ثامن‌الحجج فرموده‌ست: مولود به این مبارکی، زاده نشد #یا_جواد_الائمه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

♻️تغییر در باور و اندیشه، نخستین قدم در تغییر رفتار است. اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد. اما اگر باور کنی که تغییر زمینه و مقدمه ی موفقیت است، به استقبال آن تغییر خواهی رفت. و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''خندیدن'' به حماقت گذشته است... 🙂🙃 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✨رازِ رهایی... #حکایت_زیبایی از زندگانی حضرت امام محمد تقی الجواد الائمه علیه‌السلام. 📚 الخرائج، ج‏۱، ص۳۵۲. #امام_محمد_تقی_الجواد_ائمه_علیه_السلام ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔷آقاهه میگه : همین که توی این خونه دارم نفس می کشم یعنی شمارو دوست دارم ....😂😂😂 #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎬  ۳۴ روز تا نیمۀ شعبان آی مردم! چرا صداش نمی‌زنین؟! 🎤 مرحوم #شیخ_احمد_کافی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

📍افراد با اعتماد به نفس اینگونه افراد در مقابل رویدادهای گوناگون با رفتار خود که قوی، آرام و موقر است شناخته می شوند. در برابر فشارهای زودگذر و احساسات بی ارزشی چون حسادت، نفرت، هوس های زودگذر و ... مقاوم هستند. بدون فکر حرف نمی زنند و با اراده عمل می کنند. رازدار هستند و در عین حال مستقل از افکار دیگران می باشند. مسئولیت هایی را که بر عهده دارند بر دوش دیگران نمی اندازند. کمتر خود را تنبیه می کنند و افسوس گذشته را نمی خورند. عموماً افرادی شاد، خوشبین و سالم هستند و از عاداتی چون پرخوری، مصرف مواد مخدر و .. پرهیز می کنند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🚫هرگز مسائل خصوصی خانوادگی زندگی تان را در رابطه تان بازگو نکنید❗️ 🎙#دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💬‏در خیلی از موارد، تو افسرده نیستی؛ فقط ... _خسته‌ای _کلافه‌ای _مشکلات زندگیت زیاد شده _استراحت کافی نداشتی _چند تا مسلئه بغرنج رو باهم تجربه کردی _چند تا شکست پشت هم داشتی _به نیازهات نمی‌تونی منظم پاسخ بدی _مدتیه تقویتی دریافت نکردی _مشکلات خانوادگی داری _تحت فشاری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

به ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ،ﻧﻪ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻣﺎ ﺍﯾﻦ است ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﯾﻢ، ﺩﺭ ﺫﻫﻨﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﮔﯿﺮﯾﻢ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﮕﻮ: ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯿﺮﺳﻢ❓ ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ، ﺁﺭﺯﻭﻫﺎ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﮑﺮﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎﺑﺖ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭ ﻭ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭ ﺑﺎﺵ. ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﺳﺖ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝