eitaa logo
بزرگان روانشناسی
308.7هزار دنبال‌کننده
244 عکس
1.2هزار ویدیو
1 فایل
🦋 بـــه نـــام خـــداونــد بـخــشـنده مهــربــان 🦋 بــزرگ‌تــريـن کـــانــال دکـتــر انــوشــه و دکـــتر عـــزیــزی در ایتــا اینــجا کنــار مــا قــراره آرامـش رو احسـاس کـنید 😇 تبلیـــــــغات در کانــــال👇🏻 eitaa.com/joinchat/66126133Cd718fe9b4e
مشاهده در ایتا
دانلود
پنج چیز که باید ترک کنی 1_خواهش کردن از دیگران 2_ترسهایت 3_زندگی توی گذشته 4_تسلیم شدن 5_فکرهای بیخود و منفی الان تسلیم نشو ، جلوتر زندگی منتظرته.✌🏻♥️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣روشی برای حل مشکلات با خانواده همسر ... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
پنج قانون شاد زیستن ا_اگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید ۲-اگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید ۳-اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید ۴-اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید ۵_با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
نیازی به انتقام نیست... فقط منتظر بمان آنها که آزارت می دهند. سرانجام به خود آسیب میزنند! و اگر بخت همراهی تان کند؛ خداوند اجازه می دهد نظاره گرشان باشی!!! 🖌 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
🌻تمرین🌻 اگر می خواهید قدرت اراده خود را افزایش دهید ذهن ناخودآگاه شما باید بپذیرد که با اراده هستید. یکی از راه های تلقین به ناخودآگاه تکرار با احساس و شور و اشتیاق عبارت های تاکیدی است. چند نمونه از عبارت های تاکیدی که می توانید هر روز تکرار کنید.👇👇👇 🔑من تمام برنامه هایم را انجام دادم خدا را از این بابت شاکرم. 🔑اداره و پشتکار من در انجام کارها هر روز و از هر لحاظ بهتر و بهتر می شود. 🔑بخاطر داشتن اراده و پشتکار فوق العادم احساس قدرت می کنم. 🔑هر چه را که خواستم با تلاش و پشتکار خودم بدست آوردم. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔮اهمیت فاصله ذهنی زوجین با یکدیگر در زندگی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیچیدگی ذات انسان👍 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
اعتماد به نفس کمی دارم چگونه افزایشش بدم؟؟ ⇦به خاطرات مثبت خود توجه نشان دهید وهر از گاهی آنها را به خاطر آورید. ⇦استعدادهای مثبت خودتان را یادداشت کنید وبابت آنها خودتان را تحسین کنید. ⇦نقاط منفی وجاهایی که استعداد کمی دارید را شناسایی واز خرد برترتان بپرسید که چه گونه تقویتشان کنید. ⇦موفقیت کوچک خود را جشن بگیرید. ⇦وهیچ گاه خودتان را با کسی مقایسه نکنید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
Gonahan Kabirh.mp3
10.01M
🌸 با صدای مرحوم شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
Ghzab Khoda.mp3
4.55M
🌸 با صدای مرحوم شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
🌱 •برای این‌که بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم: -سریع قضاوت نکنیم -انتظاراتمان را کم کنیم -به خودمان نگیریم -صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم -گاهی سکوت کنیم -قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم -همدلی را فراموش نکنیم -به حل مسئله فکر کنیم -حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنیم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣روشی برای حل مشکلات با خانواده همسر ... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝