#گرین_بوک_نوشت 💚 اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟ آيا دوست داری بگی: راستش يه خروار سريال تماشا كردم كلی بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم و ديگه كار خاصی نكرد" يا اينكه ترجيح ميدی بگی: حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم زندگيم رو سر و سامون دادم دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم. فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی. دوست داری همين الان تجربه‌ش كنی؟ پس همين الان تصمیمی رو بگير كه يک آدم معمولی جراتش رو نداره و به سمت آرزوهات حركت كن. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

Secret to finding your passion is to start bringing passion to everything you do. No matter how small or big whatever you are doing is, do it like you really want to. That’s what creates excellence. And, great success. راز یافتن اشتیاق در این است که شروع کنید به هر کاری که انجام می دهید شور و اشتیاق وارد کنید. مهم نیست هر کاری که انجام می دهید چقدر کوچک یا بزرگ باشد آن را همانطور که واقعا می خواهید انجام دهید. این چیزی است که تعالی و موفقیت های بزرگ را ایجاد می کند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅این ۱۴ تا توصیه برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته: ۱.خودتو بیشتر دوست داشته باش. ۲.بیشتر ریسک کن. ۳.خودت رو با دیگران مقایسه نکن. ۴.بیشتر کتاب بخون. ۵.هدف داشته باش. ۶.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته. ۷.نه گفتن رو یاد بگیر. ۸.وابستگی رو حذف کن. ۹.خودت رو ببخش. ۱۰.روی ذهنت کار کن. ۱۱.یاد بگیر هوشمندانه کار کنی. ۱۲.مدرسه یا دانشگاه برو ولی در کنارش مهارت پولسازی رو یاد بگیر. ۱۳.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده. ۱۴.علاقت رو پیدا کن. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

از این کتاب ها یاد گرفتم: که چطور توی جمع صحبت کنم کتاب سخنرانی تد که شجاع با اعتماد به نفس باشم کتاب جرات داشته باش که یه رابطه عاشقانه پایدار بسازم محکم در آغوش بگیر که احساسات خودمو بشناسم و خودمو پیدا کنم کتاب واژه نامه حزن های ناشناخته که رابطه های اجتماعی و علت رفتارها رو متوجه بشیم روانشناسی اجتماعی به زبان آدمیزاد که چطور با رنج ها موجود توی زندگی برخورد کنیم و باهاشون کنار بیایم از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن ‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣پول توجیبی بچه‌ها چقدر باید باشد؟ ✍پول توجیبی که والدین به بچه‌هایشان می‌دهند باید پشتوانه‌ای داشته باشد، یعنی در ازای کاری باشد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی نیازهایشان تعیین شود وگرنه در صورت بیشتر بودن و بی حساب و کتاب بودنش، موجب توقع و گستاخی نسل بعدی خواهد شد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#انگیزشی هرچه روح تو عظیم تر باشد، اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی؛ هرچه بزرگوارتر باشی، کمتر به دیگران نیازمندی؛ هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی هرچه کمتر دلگیر شوی، کمتر آسیب میبینی. هرچه کمتر آسیب بینی، راحت تر میبخشی. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

میخوای حالت خوب شه؟ به حرفم گوش کن : گشتن تو فضای مجازی »»»» کتاب بخون بی حوصله شدن »»»» پادکست گوش کن بی انگیزه شدن»»»»» هدف گذاری کن احساس فرسودگی »»»» بزن به دل طبیعت احساس خستگی »»»» تمرکز روی تنفس نشخوار ذهنی»»»» افکارت رو بنویس عصبی شدن »»»» مدیتیشن کن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

👈آدم‌ها متفاوت‌اند! این به معنای خوب یا بد بودن آنها نیست، آدم‌ها را سیاه یا سفید نبینیم، ما آدم‌ها رنگی‌ هستیم ... طیفی از رنگهای متنوع. از نظر علمی هم این تنوع ثابت شده است (تنوع ژنتیکی) از تفاوت آدم‌ها تعجب نکنیم، تفاوتها را درک کنیم و بپذیریم و متفاوت بودن آدم‌ها رو (با معیار در نظر گرفتن خود)، اشتباه قضاوت نکنیم. 🫵تو نه چنانی که منم، من نه چنانم که تویی تو نه بر آنی که منم، من نه بر آنم که تویی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💠دکتر انوشه چقد قشنگ میگه؛ برای رسیدن به آرامش کافیه🍃 این چند تا قول رو به خودت بدی: قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بریزه !🌸 قول بده اولویت زندگیت خودت باشی اول به خودت کمک کنی بعد اگه تونستی به دیگران !🍃 قول بده از این به بعد حرف و کار دیگران روت تاثیر منفی نذاره !🌱 قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری !🌸🍃 قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه ...☘ #دوست ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

دکتر انوشه حکمت خداوند ❤️❤️❤️ گوش بدید خیلی عالیه👌👌👌 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

روانشناسی بهم گفت: یک نفر پشت در اتاق گیر افتاده و کمک میخواد و تو تنها کسی هستی که میتونی نجاتش بدی و هیچ چیزی هم نداری که باهاش درو بشکونی و وارد اتاق بشی ،حالا چیکار میکنی؟ گفتم درو میشکنم گفت نمیشه گفتم کمک میخوام گفت کسی نیست که بخواد کمکت کنه گتم هیچکاری نمیتونم انجام بدم؟ گفت نه گفتم پس چیکار کنم گفت رها کن اون کسی که داخل اتاقه گذشته توئه و اون هی داره خودشو به تو یاداوری میکنه اما تونمیتونی کاری براش انجام بدی پس رهاش کن! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝