#روانشناسی 🌱 •چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. از بله گفتن هم نترس. با خودت مهربون باش. اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱سیزده ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ . 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ . 👁‍🗨ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . 5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . 6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ . 7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ نفس است. 8ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ . 9ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ . 10ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ . 11ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ , ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ . 12ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ . 13ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✨ آذین‌بندی و نصب کتیبه‌ در حرم سلطان دین الله معدن والعلم و الامامه حضرت علی بن موسی الرضا المرتضی علیه السلام به مناسبت جشن ولادت سراسر نور و برکت حضرت فاطمه الزهرا مادر امامت و نبوت 😍😍 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔸 تسلیم نخواهم شد ! 🔹 زندگی می کنم ... 🔹 برای رویاهایی که منتظرند به دست من واقعی شوند ... 🔹 من فرصتی برای بودن دارم ، پس ساکت نمی نشینم ....!! 🔹 می گذارم همه بدانند که من با تمام توانایی ها و کاستی ها ، شاهکار زندگی خود هستم . 🔹 کافیست لحظات گذشته را رها کنم و برای ثانیه های آینده زندگی کنم ...!!! 🔹 چون رویاهایم آنجاست 🔹 و من فقط ، یک بار فرصت زندگی کردن را دارم .. 🔸 زندگیتون پر از افکار طلایی🌹 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

. ‍ 🔆 همواره به خاطر بسپارید که تغییر نیازمند تمرین و تکرار است تا عادتهای جدید فکر کردن موثر شکل گیرند. 💎 ممکن است سالها در یک چهارچوب منفی اندیشیده باشید. جایگزین و حک کردن افکار جدید نیازمند زمان و تلاش فراوان است،ولی هر لحظه ی آن ارزش دارد. ✳️ آسمان سقف پرواز تو نیست سقف پرواز تو ذهن توست. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ریلز | #میلاد_حضرت_زهرا حضرت زهرا، جوهره آفرینش هستی در حدیث قدسی خطاب به پیامبر فرمودند: «ای احمد! اگر تو نبودی، افلاک را نمی‌آفریدم و اگر علی نبود تو را نمی‌آفریدم و اگر فاطمه نبود، شما دو نفر را نمی‌آفریدم.» این روایت، تجلی عظمت بانویی است که مقام و جایگاه او نه‌تنها در میان اهل بیت، بلکه در کل هستی بی‌همتاست. او گوهری است که جهان هستی، به برکت او و برای او، به وجود آمده است. منبع:  فاطمة بهجة قلب‌المصطفی، احمد رحمانی همدانی، ص ۹. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#گرین_بوک_نوشت 💚 از اين لحظه به بعد هيچ كس شو و از هیچ کس بودن و احساس رهایی ای كه به بار می‌آورد لذت ببر. بی نام و نشان شو تا نشاط را ببينی! هيچ نگراني و دلواپسی وجود ندارد چون هيچ «‌خود »‌ی وجود ندارد. تو آسيب پذير نيستی. هيچ چيزی نمی‌تواند به تو آسيب برساند. اگر كسی به تو توهين كند می‌توانی به تماشا بايستی و خوش باشی، زيرا هيچكس در درون تو نيست كه احساس آسيب بكند يا به او بربخورد. می‌توانی خوش باشی و بخندی. روزی كه انسان بتواند به توهین هایی كه به او می‌شود بخندد و لذت ببرد، روزی است كه او به موفقيت دست يافته. جزيی از ابديت شده و به دنيای جاودانگی وارد شده است. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چه غم دارد کسی که خُرده‌ای نانِ نجف دارد که زهرا هم دو چشمش را به ایوانِ نجف دارد 🎤حاج محمود کریمی #تولد_مادر_امامت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#حس_بدتان_را_تداوم_ندهید قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید. می توانیم به مشکلات کمتر توجه کنیم، اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم. با پیاده روی کردن ؛با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن ، با نوشتن با نماز خواندن با آواز خواندن با نوازش حیوان خانگیمان با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم.. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔮ویژگی کودکان نسل جدید که باعث تفاوت نسلی بین والدین و فرزندان شده است. #دکتر_سعید_عزیزی #نسل_جدید #تربیت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔴 روایت جالب در مورد آفرینش انسان #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •به موقع اقدام کنید تا آسیب نبینید: قبل از اینکه وارد یک رابطه بشم با مشاور صحبت میکنم نه زمانی که وارد شدم و شکست خوردم قبل از اینکه برای ازدواج تصمیم بگیرم به مشاور مراجعه میکنم نه بعد از گذشت چند سال زندگی غلط قبل از اینکه رابطم رو با خانوادم قطع کنم از مشاور برای اصلاحش راهکار میخوام نه زمانی که جدا شدم و آسیب دیدم قبل از اینکه گول وعده های دروغ رو بخورم از مشاور راهنمایی میگیرم نه بعد از آسیب خوردن قبل از اینکه سبک زندگی اشتباهم من رو در دام آسیب های روحی قراره بده با مشاور صحبت میکنم نه زمانی که آسیب های روحی من رو زمین گیر کنند قبل از اینکه از همسرم جدا بشم از مشاور کمک میخوام نه بعد از طلاق و پشیمانی در هر شرایطی مشاور به شما حداثر کمک را خواهد کرد اما به موقع اقدام کردن می تواند به شما مهارت های لازم برای طی کردن مسیری که شروع کرده اید را بدهد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#داستان_تولد_حضرت_فاطمه_زهرا_س با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

فقط حیدر فقط حیدر فقط او لایق زهراست  علی جای خودش دارد خدا هم عاشق زهراست #حورا 🎤حاج محمود کریمی #تولد_مادر_امامت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

برای اینکه حال دلمون خوب بشه 😍 مسئولیت خانم👇 ❌به مرد وقتی ناراحته زمان بده #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

وقتی زمین میخوری دوستات رو میشناسی👌🙂 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸 السلامُ عَلَیکَ یاصاحِبَ الدَّولَةِ الزّهرا (سلام بر تو و بر روزی که دولت زهرایی‌ات جهان را منور خواهد ساخت) #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

موفقیت چیست؟ آنتونی رابینز می‌گوید ؛ موفقیت یعنی آنطور که دلِ خودتان می‌خواهد زندگی کنید، کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید، آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید، لباسی که خودتان می‌پسندید را به تن کنید، در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید... به تعبیری با تمام تاسف ما بیشتر می‌پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

بزرگترین مشکل جامعه #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❣هرگز نگو چطور و‌ چگونه ؟ ▫️ آنگاه که از جهان هستی چیزی درخواست می کنید جهان دست به کار میشود تا خواسته شما را اجابت کند. ▫️ اما گاهی ما به خواسته مان نمی رسیم و این بابت افکار منفی است که فرکانسی جدید و خلاف چیزی که قبلا ارسال کردیم دارد، ما با عشق به خودروی مورد علاقه مان ، به خانه رویاهایمان، به یک زوج خوشبخت ، به پول زیاد می نگریم . ▫️ و با لبخند از کائنات خواسته مان را درخواست می کنیم و این احساس عشق به چیزی که می خواهیم کار خودش را بلد است و به صورت ارتعاشاتی قدرتمند به جهان اعلام میشود. ▫️ و اما، مشکل از جایی شروع میشود که بعد از آن ذهن می رود سمت " چگونه"و این چگونه ها سم درخواست شما به کائنات است زیرا با جستجو برای جواب آنها در نهایت به ناامیدی می رسید... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

عشق را طبع خداوند به توصیف آورد😍😍 شرف هر دوجهان فاطمه تشریف آورد😍😍 🌸🌸 در ولادت صدیقه کبری فاطمه زهرا سلام الله علیها، قطعه «وصف دریا» را با صدای «حاج علی برادران» بشنوید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🦋قانون باور هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید. پس باید : باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت شما هستند شناسایی کنید. آنها را از بین ببرید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌺 از ایمان و باور خود دست نکشید. شکرگزار خداوند باشید. خداوند شما را غافلگیر خواهد کرد و بیش از آنچه درخواست کرده بودید برای شما مهیا کرده است. درهایی به روی شما باز خواهد شد که هیچکس قادر به بستن آنها نخواهد بود. من باور دارم و اعلام میکنم هر هدف و رؤیایی که خداوند در قلب شما قرار داده است، دیر یا زود تحقق خواهد یافت. #جول_اوستین ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

هزاران سال نوری قبلِ خلقت خلق شد زهرا  هزاران سال قبل از مریم و آسیه و حوّا  نفهمیدیم انسان است یا انسیة‌الحورا  علی شد "باءِ" بسم‌اللهُ و زهرا "نونِ" اعطینا  🎤حاج محمود کریمی #تولد_مادر_امامت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 #فرزند_پروری 👨‍👩‍👧‍👦 •یک تکنیک عالی برای برخورد با رفتار نامطلوب کودک از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم. به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم. وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝