لحظاتی از هنرنمایی ارشد خوب باشگاه آقا نیما کریمی تعداد سنگ ۱۰ عدد تعداد سنگ شکسته شده توسط ایشون ۹ عدد

فریب حریف هنگام اجرای ضربه در حمله بسیار مهم و کاربردی می باشد.

سه نمونه دفاع و بلافاصله حمله

آموزش دفاع و رد کردن پای حریف و اجرای ضربه تک پای عقب

آموزش دفاع و رد کردن پای جلو حریف و اجرای تکنیک دفاع مشت

تمرین میت لحظه ای آقای یاسین ولی زاده بازیکن سبک وزن تیم ملی ایران برای موفقیت باید عرق ریخت در شرایط سخت تمرین میکنن تا به هدفی که دارند برسند.

آموزش کلیدی و خوب رد کردن یا زیر پا زدن و در ادامه حمله کردن

سخنان کوتاه و پر محتوا سایتیف فقید دارنده 3 طلا المپیک و 6 طلای جهان از قهرمانان کشتی آزاد در مورد موفقیت راز موفقیت در هر رشته ای با یکدیگر متفاوت نیست مسیر همه از یک جا میگذرد حتما این سخنان رو هنرجویان من به دقت گوش بدن