۸ نکته ی ساده برای رسیدن به شادی
۱.تمرکز کردن روی توانمندی ها
۲.نادیده گرفتن مسائل غیرضروری
۳.فاصله گرفتن از افراد منفی
۴.ورزش
۵.مقایسه نکردن خود با دیگران
۶.تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن
۷.بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه
۸.تفریح
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
✳️آیا با تاخیر در پریودی باید بلافاصله تست بارداری داد؟
🔸علاوه بر بارداری، دلایل بسیاری برای تاخیر در پریودی وجود دارد❗️👇
🔹 استرس
🔹 سبک زندگی
🔹رژیم غذایی سخت
🔹 بیماری های مختلف
🔹 مشکلات دستگاه تناسلی
🔹فعالیت های ورزشی سنگین
🔹 مصرف قرص های ضد بارداری
🔹نرمال نبودن سطح هورمون ها
🔹 مشکلات غددی که سطح هورمون ها را تنظیم می کند
🔹و نهایتا در مرحله آخر، تاخیر در قاعدگی می تواند نشانه بارداری باشد.
#پزشکی_زنان
#سلامت
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
✳️حساسیت نوازادان شیرخوار👇
🔸برخی شیرخواران به آنچه مادرانشان میخورند، مانند #گندم، #شیر گاو، #تخممرغ یا #مرکبات حساسیت دارند. در این شیرخواران دانههای قرمز روی پوست، اختلالات گوارشی یا سایر واکنشهای آلرژی بروز میکند. باید هرچه سریعتر این غذاها را شناخت و در صورت امکان از مصرف آنها خودداری کرد و به دنبال غذاهای جایگزین بود.
🔷🔶در #سیر و #پیاز ترکیباتی روغنی وجود دارد که طعم #شیر_مادر را تغییر میدهند. اما نیازی به حذف این مواد از رژیم غذایی مادر نیست، مگر اینکه تغییر در مزه شیر برای شیرخوار قابل تشخیص باشد.
#نوزادان
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
۲۲ آبان ۱۴۰۱
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️ حوصلشو داری؟
🔅 کی فکرشو میکرد روزی برسه دلمون تنگ بشه برای سر و صداشون؟ افسوس بخوریم از اینکه چرا بیشتر نداریم؟
🎥 کاری بسیار زیبا و دیدنی از باشگاه فیلم ضحا
#فرهنگ
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
8.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اون وقتی که بیاد💜
سهم شما که کم نمیشه
اون روزی خودشو میاره💟
#رازقیت_الهی
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
10.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴آیا فضای مجازی باید حذف شود⁉️
فضای مجازی حقیقت دارد؟‼️‼️
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
❤️🍃❤️
✅ زوج خوشبخت، زوجی است که لحظه نیاز، همسرش کنار او باشد و در صورت امکان از مسئولیتهای دیگر هم به نفع همسرش دست بکشد تا اینگونه توجه و انعطاف عاطفی خود را نسبت به همسرش نشان دهد.
به طور مثال؛ خانمی به همسرش میگوید: "من فردا وقت دکتر دارم. میتوانی با من بیایی؟" و در مقابل پاسخ میشنود: "من فردا هزار کار بر سرم ریخته، خودت یک ماشین بگیر و برو...!"
#اگر دقت کنید این خانم دنبال حمایت عاطفی همسرش است. در صورتی که همسرش با سردی، او را به یک ماشین حواله میدهد.
#حتی اگر بپذیریم که همسر این خانم در آن موقعیت گرفتاری کاری داشته باشد، اما میتواند با جملاتی گرم و عاطفی، حس همراهی را در ذهن همسرش بیدار کند
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
🌼💛لبخندتـــ
تمام خستگی های دنیا را ازبین میبرد...💛🌼
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
💠 پیامبر اکرم
(صل الله علیه و آله و سلم):
مومن به میل و رغبت خانواده اش غذا می خورد ولی منافق میل و رغبت خود را به خانواده اش تحمیل می کند.
《 کافی،ج۴،ص۱۲ 》
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
۲۲ آبان ۱۴۰۱
۲۳ آبان ۱۴۰۱