014-M.pouyanfar-arshedna-www.Ziaossalehin.ir-MH.mp3
3.52M
ارشدنا الی الطریق
ای بهترین رفیق
انت الوالد الشفیق
ای بهترین رفیق
✨✨✨
≤---------≥🎵
#امام_زمان(علیهاسلام)
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👤 #استاد_وافی
✅ روایاتی از پاداش های دوران بارداری، زایمان و شیردهی
🌱 #افزایش_جمعیت
🌱 #فرزند_آوری
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
🔐چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟
✍ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود.
❌رفتار اشتباه
▪️به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟
▪️استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم.
▪️به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي
▪️مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت
✔️روش درست
▫️لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد.
▫️"وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.
🔑 وقتي .... احساس ميكنم .... چون ....
✍ يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي آنكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد:
🔻وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم
🔻وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم
🔻وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري
🔻وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي....
#همسرداری
🍃🍀🍃🍀
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢ایام امتحانات😰😱
و
دستوری فوقالعاده برای حافظه🤩✌️🏻
نوجوونای عزیزی که شبهای امتحانیِ سختی رو در راه دارین😬🤯
این کلیپ رو ببینین و از راهنمایی #دکتر_خیر_اندیش استفاده کنین👌🏻
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛
•|۱۲ چیـز رو توی زندگیت فراموشنکن|•
۱- گذشته رو نمیتونے تغییـر بدی•••••••|
۲- نظراتدیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه|
۳- نگـرش زندگے هرکس متفاوته•••••••|
۴- با گذشت زمان همه چے بهتر میشه••|
۵- افکار مثبت؛ چیـزای مثبت رو میاره•|
۶- باد آورده رو باد میبره•••••••••••••••|
۷- کنـار بکشـے، باختے••••••••••••••••••|
۸- قضاوتدیگران؛ نشانه شخصیتشونه|
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگے میاره••••|
۱۰- مهـربون بودن؛ رایگانه••••••••••••••|
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن•••|
۱۲- خنده؛ واگیر داره•••••••••••••••••••|
┏━━━━🌺🍃━┓
@antghbat
┗━━🍃🌺━━━┛