🔖ترش کردن 🔻گاهی ترش می‌کنید!؟ ترش کردن می‌تواند نشانه‌ای از بی‌کفایتی دریچه بین مری و معده باشد. و قبل اینکه دارو خورده شود، رژیم غذایی و چینش غذاها در کنار هم در بسیاری از موارد کارساز است. 🔹وقتی رطوبت این دریچه از حالت عادی آن بیشتر شود شلی و بی کفایتی رخ داده فرد دچار مشکل می‌شود. 👈اگر بیش از هفت سال از شروع این مشکل در شما می گذرد یا اگر بیش از ۴۰ سال دارید و این مشکل به تازگی شروع شده باید با یک متخصص گوارش هم مشورت کنید چرا که گاهی درمان تغییرات بافتی انتهای مری در اثر اسید معده ارزش پیشگیری از رخداد مشکلات بزرگ تر را دارند. 🔻اما آنچه که ضروری است انجام دهید: 🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف بفرمایید. ⚠️همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان و جعفری چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. ✅غذا را آهسته میل کنید و خوب خوب بجوید. 👈بعد از غذا یک فنجان دم نوش زنیان بنوشید. 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) 🔈لطفا انتشار بدهید.👌 آرامش زندگی من👇 🆔 @Calmness

🔖راه حلی ساده برای درمان چاقی موضعی 🔈لطفا انتشاربدهید.👌 آرامش زندگی من👇 🆔 @Calmness

🔖عوامل موثر در حمله نقرس 🔸عوامل مختلفی در حمله نقرس موثر هستن، اما برای اینکه بدونین کدوم یکی از اونها روی شما اثر داره، بهتره خوراکی‌هایی که می‌خورین و فعالیت‌هایی که دارین رو یادداشت کنین. 🔈لطفا انتشار بدهید.👌 آرامش زندگی من👇 🆔 @Calmness

🔳 #شهادت_حضرت_پیامبر(ص) 🔳 #شهادت_امام_حسن_مجتبی(ع) 🌴خاتمه ی سلسله ی انبیاء 🌴رحمت محض خدا بخشش بی انتها 🎤 سید مجید بنی فاطمه آرامش زندگی من👇 🆔 @Calmness

‌‌‌‌‌🎆✨🌙--------------------🌟 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد اللهم عجل لولیک الفرج @anvar_elahi

┅─✵🍃✨﷽✨🍃✵─┅ اول صبح بگویید حسین جان رخصت✨ تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد...🌸🍃 به تو از دور سلام به حسین از طرف وصله ناجور سلام...✋ صبحتون حسینی🖤 @anvar_elahi

↵دعاے عھـد . . ♥️! اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🦋🌱 #اللهم_صلی_علی_محمد_آل_محمد _ @anvar_elahi

🕋به عزاخانه آل الله خوش آمدید🖤 #شهادت_پیامبر_اکرم #شهادت_امام_حسن_مجتبی #اربعین ‌