🔺روزه و تأثیر آن بر بدن 🔹وقتی برای مدتی غذا نمی‌خورید، بدن وارد حالت پاکسازی سلولی می‌شود. در این مرحله، سلول‌های آسیب‌دیده، میتوکندری‌های فرسوده، دیواره‌های سلولی کهنه و حتی سلول‌های مستعد سرطانی شناسایی و تجزیه می‌شوند. این فرایند که اتوفاژی نام دارد، به بدن کمک می‌کند تا از اجزای غیرضروری خلاص شده و مواد اولیه مورد نیاز برای ساخت سلول‌های جدید را تأمین کند. 🔹در نتیجه، بدن اجزای تجزیه‌شده را به آمینواسید تبدیل می‌کند که ماده اولیه ساخت پروتئین‌های ضروری است. این روند نه‌تنها به نوسازی سلولی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها داشته باشد. 🔹روزه‌داری طولانی‌تر می‌تواند باعث تحریک تولید سلول‌های بنیادی جدید و تقویت سیستم ایمنی شود. همچنین، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که پرهیز از غذا برای مدتی مشخص می‌تواند تأثیر مثبتی بر خلق‌وخو و سطح دوپامین داشته باشد. 🔹همین تأثیرات مثبت باعث شده که روزه‌داری متناوب، علاوه بر فواید معنوی، به‌عنوان یک روش مفید برای بهبود سلامت عمومی توصیه شود. #فرهنگی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @arak_ma

🔺طرح ضیافت بهاری در ۶۴ بقعه شاخص استان مرکزی اجرا می‌شود واحدی، مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان مرکزی: 🔹طرح ضیافت بهاری در ماه رمضان و عید نوروز با برنامه‌های مختلف فرهنگی و مذهبی در ۶۴ بقعه شاخص استان ویژه زائران و مسافران نوروزی اجرایی می‌شود. 🔹۴ مبلغ اعزامی از قم و یک مفسر اعزامی در طرح ضیافت الهی استان مرکزی فعالیت می‌کنند و روحانیون مبلغ در خیمه‌های معرفت به اجرای برنامه‌های فرهنگی می‌پردازند و اقدام به برپایی نماز‌های جماعت یومیه می‌کنند. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @arak_ma

🔺 برخورد جدی با فروشگاه‌های متخلف در طرح کالابرگ الکترونیکی استان مرکزی امیدی،مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی: 🔹فروشگاه‌هایی که مرتکب تخلفاتی مانند افزایش غیرمجاز قیمت‌ها، ارائه کالاهای نامرغوب یا عدم رعایت قوانین طرح شوند، به عنوان فروشگاه‌های متخلف شناسایی شده و ترمینال آن‌ها غیرفعال خواهد شد. 🔹در این طرح، هیچ الزامی برای خرید برند خاصی وجود ندارد و خانوارها می‌توانند از میان تمامی برندهای موجود در بازار، کالاهای اساسی مورد نیاز خود را تهیه کنند، این آزادی انتخاب به خانوارها امکان می‌دهد تا با توجه به کیفیت و قیمت، بهترین گزینه را انتخاب کنند. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ https://eitaa.com/arak_ma

🔹آیا میوۀ درخت در مسیر عمومی را می‌توان خورد؟ #احکام_ساده ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @arak_ma

🔺 اهدای خون در تعطیلات نوروزی و ماه مبارک رمضان 🔹مراکز اهدای خون استان مرکزی افزون بر تعطیلات نوروز، در ماه مبارک رمضان نیز فعال هستند. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ https://eitaa.com/arak_ma

🔺 مهمترین اخبار پلیس استان مرکزی در روز یکشنبه ۱۲ اسفند ماه ۱۴۰۳ ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ https://eitaa.com/arak_ma

🔺 آغاز مسابقات جام رمضان فوتسال 🔹مسابقات جام رمضان فوتسال استان از فردا شب آغاز می‌شود. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ https://eitaa.com/arak_ma

🔺 مانور بررسی مولدهای برق اضطراری در تاسیسات آب مرکزی اجرا شد 🔹مانور سراسری آماده‌به‌کار بودن مولدهای برق اضطراری در تأسیسات آب و فاضلاب استان مرکزی هم‌زمان با سراسر کشور در تمام شهرستان‌های این استان اجرا شد. 🔹این مانور باهدف ارزیابی وضعیت حفاظت فیزیکی و پیشگیری و مقابله با هر گونه نفوذ، تعیین سطح آمادگی و حصول اطمینان از نحوه عملکرد سیستم های تأمین برق اضطراری به‌ویژه در شرایط اضطراری به اجرا درآمد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ https://eitaa.com/arak_ma

🔺آمار روزانه وضعیت جوی استان مرکزی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ https://eitaa.com/arak_ma

🔺در حاشیه محفل انس با قرآن در حضور رهبر انقلاب چه گذشت؟ #فرهنگی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @arak_ma

🔺ناترازی عرضه و تقاضا، متهم ردیف اولِ کمیاب شدن بلیت قطار 🔹مدیرعامل شرکت راه آهن: از ۲۵ میلیون تقاضای ثبت شده؛ فقط یک‌ونیم میلیون به عرضه بلیت رسیده. دست ربات‌ها را هم از خرید بلیت قطار کوتاه کردیم. #اجتماعی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @arak_ma

🔺هشتگ‌ها و روایت‌ها| ناگفته‌هایی از دعوای زلنسکی و ترامپ #بین‌الملل ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @arak_ma