🔸به مناسبت ۲۷ ژوئن (۶ تیرماه ۱۴۰۵)
روز جهانی آگاهی از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
همه ما در زندگی با لحظات سخت و رویدادهای ناگوار روبهرو شدهایم. اما گاهی شدت یک حادثه به حدی است که ذهن و بدن ما برای پردازش آن به زمان بیشتری نیاز دارد. این تأخیر در بهبود، گاهی فراتر از یک واکنش موقتی است و میتواند به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) تبدیل شود.
**نشانهها را بشناسیم:**
اگر پس از یک رویداد آسیبزا، علائمی مانند اضطراب پایدار، کابوسهای مکرر، بیخوابی، گوشهگیری، یا واکنشهای شدید هیجانی بیش از یک ماه ادامه داشته و در زندگی روزمره، روابط اجتماعی، یا عملکرد تحصیلی و شغلی فرد خللی ایجاد نماید، احتمال ابتلا به این اختلال مطرح میشود.
**باورهای اشتباه را کنار بگذاریم**
اختلال استرس پس از سانحه نشانه ضعف شخصیت یا ناتوانی فرد نیست؛ این اختلال، پاسخی فیزیولوژیک و روانشناختی به تجربههای تلخ است که مغز برای محافظت از خود آن را بروز می دهد.
**مسیر بهبودی**
آگاهی بخشی و تشخیص بهموقع توسط متخصصان حوزه سلامت روان و دریافت حمایتهای درمانی مناسب مانند رواندرمانی و در صورت نیاز دارودرمانی، میتواند فرد را به زندگی عادی و پویا بازگرداند.
✨ چنانچه خود یا نزدیکانتان چنین علائمی را تجربه میکنید، ما در مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اراک همدلانه در مسیر آگاهی و بهبود در کنار شما هستیم.
☘ درخواست کمک تخصصی، نشانه آگاهی و قدرت شماست.
┈┈••••✾•🌿🌺🌺🌿•✾•••┈┈
🔸به کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اراک بپیوندید:
🖇 | ایتا |
https://eitaa.com/counseling_Araku
#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی
💔#آقای_شهید_ما
🔻فراخوان پویش رسانهای دانشگاهیان سراسر کشور
با موضوع مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب و خانواده محترم ایشان
▪️قالب ارسال آثار: عکس، ویدئو، دلنوشته، شعر، خاطره و آثار هنری
▪️مهلت ارسال آثار: 30 تیر ماه 1405
▪️تارنمای ارسال آثار: Agha.nahad.ir