6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۴ کتاب مینیمال برای آموزش زبان انگلیسی
وقتی بی‌حوصله ای😶🌫️، لازم نیست خودتو مجبور کنی مثل روزهای پرانرژی🫤 درس بخونی؛ باید هوشمندانه‌تر🙂↔️ درس بخونی.
راهکارهای واقعی:
- خیلی کم شروع کن
به خودت بگو فقط ۵ دقیقه می‌خونم. شروع‌کردن سخت‌تر از ادامه‌دادنه.
- حجم درس رو خرد کن
نگو «باید این فصل تموم شه»
بگو: فقط ۲ صفحه یا فقط ۳ تست.
- سخت‌ترین کار رو نذار اول
اول با یه بخش راحت‌تر یا موردعلاقه‌تر شروع کن تا ذهنت راه بیفته.
- موبایل رو از دسترس دور کن
بی‌حوصلگی با حواس‌پرتی چند برابر میشه.
- زمان کوتاه بذار
مثلاً:
- 20 دقیقه درس
- 5 دقیقه استراحت
این مدل برای بی‌حوصلگی خیلی بهتر جواب میده.
- فقط بخون، نه عالی
قرار نیست الان شاهکار کنی؛
فقط یک قدم بردار.
- جای درست انتخاب کن
گاهی مشکل از خود درس نیست، از محیطیه که آدمو کسل می‌کنه.
- هدفت رو یادآوری کن
از خودت بپرس:
الان اگه نخونم، بعداً حالم بهتره یا بدتر؟
یه جمله مهم:
تو لازم نیست باحال باشی که درس بخونی؛ فقط باید شروع کنی.
••| اینجوری خلاصه نویسی کن 🔖|••
#ریاضی : 📐
راه های میانبر تستی و فرمول های مهم اون مبحث رو بنویس
#زیست : 🫀
نکات مهم و ترکیبی ، نکات تست های جمع بندی و نکات شکل ها رو بنویس
#فیزیک : ⚗
راه های میانبر تستی و فرمول های مهم اون مبحث رو بنویس
#شیمی: ♨️
حفظیهای مهم کتاب و فرمولای میانبر تستی و تکنیک حل مسائل رو بنویس
#دینی : 🌿
آیه های مهم و موضوع کلی شون رو بنویس
#زبان : 🔠
معنی مهم با یه مثال و نکات مهم گرامر رو بنویس
#ادبیات : 📝
کلمات املایی منم ،کلمات ایهام دار و نکات دستوری و استعاره و بنویس
#عربی : 📚
معنی کلمه مهم و نکات و قواعد و تکنیک های حل ترجمه و بنویس