پلنر شخصی

صبر داشته باش🌿

✨ ایده کارهایی که می‌تونی وقتی بیکار بودی انجام بدی: موزیک گوش کن و حالتو عوض کن 🎧 یه غذای جدید یاد بگیر و درستش کن 🍳 نقاشی بکش یا رنگ‌آمیزی کن 🎨 پلی‌لیست اختصاصی خودتو بساز 🎵 اتاقت رو مرتب کن یا دکورشو تغییر بده 🪴 با دوستت هماهنگ کن و یه قرار کوچیک بذار کتاب بخون یا یه فصل کوتاه مطالعه کن 📚 برو پیاده‌روی و هوا عوض کن 🚶🏻‍♀️ ورزش سبک کن یا کششی انجام بده 🧘🏻‍♀️ یه چک‌لیست کارهای مفید برای خودت بنویس 🌱 گوش دادن به پادکست انگیزشی یا آموزشی💡 نوشتن جملات تاکیدی مثبت برای خودت🛐 مرتب کردن گالری گوشیت یا عکس‌ها 😮‍💨 دیدن فیلم یا سریال جدید 🎬

هدفت چیه؟!

اجبار ازت یِ آدم دیگه میسازه..🌱

دنبال یه کانال بودم که کلیپ و شعر های عاشقانه بذاره ... تا اینکه این چنلو دیدم🤍 >>> https://eitaa.com/myheart_ah

شعرهایی‌که‌میخوای‌واسش‌بفرستی‌و‌از‌اینجابر‌دار🙂‍↕️

⭕️ ۶ عادتی که موفقت میکنه: ۱- برای ایده های جدید: راه برو ۲-  برای اعتماد بنفس: ورزش کن ۳- برای افزایش انرژیت: بخواب ۴- برای اینکه بیش از حد فکر نکنی: بنویس ۵- برای برطرف کردن استرس: نفس عمیق بکش ۶- برای افزایش تمرکز: مدیتیشن کن