✅ برگزاری کارگاه آموزشی «مهارت همدلی در زندگی خوابگاهی» به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی ❇️ ویژه هفته خوابگاه ها دانشجویان دختر و پسر 🏵 نحوه درک دیگران 🏵 پذیرش تقاوت های فردی 🏵 نحوه بهبود روابط با افراد مختلف ⏰ زمان : سه شنبه ۲۳ اردیبهشت ساعت۱۳ 🏫 مکان: ساختمان امیرکبیر کلاس۶۰۴ 📲 ادرس کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره و سبک زندگی در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/arakut_counseling

🔴🔴🔴کارگاه آموزشی طراحی لباس 👕👚 باحضور رئیس انجمن مد و لباس 🚨 ⏰زمان: سه شنبه 23 اردیبهشت ماه1404 ساعت: 14 🏠مکان : پاتوق گفتگو اگر به دنیای طراحی لباس علاقه دارید، این فرصت رو از دست ندید! 🌸🌸🌸 حضور برای همه آزاد و رایگان است.😊😊😊

🎬✨ اکران ویژه فیلم "پیش مرگ" در سرسرای پروین اعتصامی! 📅 تاریخ: ۲۵ اردیبهشت 🕗 ساعت: ۲۰ 💵 مبلغ بلیط: ۲۵ هزار تومان برای ثبت نام، نام و نام خانوادگی خود را به شماره ۰۹۳۰۷۲۷۱۵۹۲ (آقای علیدادی) ارسال کنید یا به صورت حضوری به پاتوق گفتگو مراجعه نمایید. منتظر دیدن شما هستیم! 🎉

🌱🌱🌱 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی https://eitaa.com/arakut_counseling

✅ برگزاری کارگاه آموزشی «مهارت همدلی» به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اراک 🆔 @ArakUTofficial 👤مدرس: دکتر مهدی نوروزی 🕰 زمان: دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴، ساعت ۱۳ 📍مکان: ساختمان امیرکبیر کلاس ۶۰۴ 📲کانال مرکز مشاوره دانشگاه در پیام رسان ایتا: 🆔 https://eitaa.com/arakut_counseling 📲کانال معاونت دانشجویی در پیام رسان ایتا: 🆔 https://eitaa.com/daneshjoee_arak_ut 🆔 @ArakUTofficial ▫️دانشگاه صنعتی اراک؛ دانشگاه فرهنگی، ارزش آفرین در جامعه و موثر در توسعه پایدار

برنامه حضور پزشک عمومی در مرکز بهداشت و درمان دانشجویان محترم جهت تعیین وقت با شماره 08633400547 تماس بگیرید

🗳 برگزاری مجازی انتخابات انجمن های علمی دانشگاه صنعتی اراک ⏱ کمتر از ۲۴ ساعت مانده تا شروع انتخابات انجمن های علمی. 🖇لینک های انتخابات انجمن ها به شرح ذیل می باشد: 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی عمران: https://survey.porsline.ir/s/J5LeQHug 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی نقشه برداری: https://survey.porsline.ir/s/IhgeK6pT 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی انرژی: https://survey.porsline.ir/s/Aaw8g3g2 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی مکانیک: https://survey.porsline.ir/s/HgKPQktA 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی رباتیک: https://survey.porsline.ir/s/tQ2yOfzL 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی مکاترونیک: https://survey.porsline.ir/s/NbgGjgRk 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی علوم پایه: https://survey.porsline.ir/s/KsVWJMS5 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی ساخت و تولید: https://survey.porsline.ir/s/O1Lpd8T2 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی برق: https://survey.porsline.ir/s/c0iZqiYq 🔸لینک ورود به انتخابات انجمن علمی کارآفرینی: https://survey.porsline.ir/s/RW25dKDI

دوره تکمیلی مهارتهای زندگی جوانان با صدور گواهی حضور دوشنبه و سه شنبه 5 و 6 خرداد ساعت 13 مدرس: دکتر مهدی نوروزی مکان: ساختمان امیر کبیر کلاس ۶۰۴ ظرفیت محدود دانشجویان علاقه مند در لینک زیر ثبت نام کنند. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5oCH1Yu9LekVfS3BcPbjskJWKpaFD4BmOvU3RIORaVZIQ6A/viewform?usp=header

نظامیان که به احترام شهدا در حال سلام نظامی هستندبازماندگان دژخرمشهرازتکاوران نیروی دریایی می باشند که 37روزبرای حفظ خرمشهر مقاومت کردند وهمگی شهید شدند ناخدا صمدی فرمانده این گردان در حال حضور وغیاب هستند 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🗳 برگزاری مجازی انتخابات کانون های فرهنگی و هنری ⏱ کمتر از ۲۴ ساعت مانده تا شروع انتخابات کانون های فرهنگی 🖇لینک های انتخابات کانون ها به شرح ذیل می باشد: لینک ورود به انتخابات کانون قرآن و عترت https://survey.porsline.ir/s/VMC63Wy9 لینک ورود به انتخابات کانون مهدویت https://survey.porsline.ir/s/felGdqmq لینک ورود به انتخابات کانون امام رضا(ع) ویژه آقایان https://survey.porsline.ir/s/gOOjJLzC لینک ورود به انتخابات کانون حضرت معصومه (س) ویژه خانمها https://survey.porsline.ir/s/CPZCCpbo لینک ورود به انتخابات کانون هنر https://survey.porsline.ir/s/bQvgA4fy لینک ورود به انتخابات کانون فیلم و عکس https://survey.porsline.ir/s/xwdEWQyX

❤️🍃 تصویر فوق به ۲۰ مزیت پیاده‌روی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد. 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 2. کمک به حفظ وزن 3. کاهش سطح استرس 4. افزایش سطح انرژی 5. بهبود روحیه 6. افزایش جریان خون 7. جلوگیری از چاقی 8. کاهش اضطراب 9. افزایش کارکرد ریه‌ها 10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D 11. کاهش خطر ابتلا به سرطان 12. بهبود کیفیت خواب 13. فرصتی برای مراقبت از خود 14. بهبود هماهنگی و تعادل 15. بهبود کیفیت زندگی 16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت 17. تحریک خلاقیت 18. تقویت استخوان‌ها و عضلات 19. بهبود فشار خون 20. تقویت سیستم ایمنی بدن این مزایا نشان‌دهنده اهمیت پیاده‌روی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.