نظامیان که به احترام شهدا در حال سلام نظامی هستندبازماندگان دژخرمشهرازتکاوران نیروی دریایی می باشند که 37روزبرای حفظ خرمشهر مقاومت کردند وهمگی شهید شدند ناخدا صمدی فرمانده این گردان در حال حضور وغیاب هستند 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🗳 برگزاری مجازی انتخابات کانون های فرهنگی و هنری ⏱ کمتر از ۲۴ ساعت مانده تا شروع انتخابات کانون های فرهنگی 🖇لینک های انتخابات کانون ها به شرح ذیل می باشد: لینک ورود به انتخابات کانون قرآن و عترت https://survey.porsline.ir/s/VMC63Wy9 لینک ورود به انتخابات کانون مهدویت https://survey.porsline.ir/s/felGdqmq لینک ورود به انتخابات کانون امام رضا(ع) ویژه آقایان https://survey.porsline.ir/s/gOOjJLzC لینک ورود به انتخابات کانون حضرت معصومه (س) ویژه خانمها https://survey.porsline.ir/s/CPZCCpbo لینک ورود به انتخابات کانون هنر https://survey.porsline.ir/s/bQvgA4fy لینک ورود به انتخابات کانون فیلم و عکس https://survey.porsline.ir/s/xwdEWQyX

❤️🍃 تصویر فوق به ۲۰ مزیت پیاده‌روی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد. 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 2. کمک به حفظ وزن 3. کاهش سطح استرس 4. افزایش سطح انرژی 5. بهبود روحیه 6. افزایش جریان خون 7. جلوگیری از چاقی 8. کاهش اضطراب 9. افزایش کارکرد ریه‌ها 10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D 11. کاهش خطر ابتلا به سرطان 12. بهبود کیفیت خواب 13. فرصتی برای مراقبت از خود 14. بهبود هماهنگی و تعادل 15. بهبود کیفیت زندگی 16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت 17. تحریک خلاقیت 18. تقویت استخوان‌ها و عضلات 19. بهبود فشار خون 20. تقویت سیستم ایمنی بدن این مزایا نشان‌دهنده اهمیت پیاده‌روی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.

🗳 برگزاری مجازی انتخابات کانون های فرهنگی و هنری در حال برگزاری می باشد لطفا علاقه مندان به فرد مورد نظر خود هر چه سریع تر رای دهند 🖇لینک های انتخابات کانون ها به شرح ذیل می باشد: لینک ورود به انتخابات کانون قرآن و عترت https://survey.porsline.ir/s/VMC63Wy9 لینک ورود به انتخابات کانون مهدویت https://survey.porsline.ir/s/felGdqmq لینک ورود به انتخابات کانون امام رضا(ع) ویژه آقایان https://survey.porsline.ir/s/gOOjJLzC لینک ورود به انتخابات کانون حضرت معصومه (س) ویژه خانمها https://survey.porsline.ir/s/CPZCCpbo لینک ورود به انتخابات کانون هنر https://survey.porsline.ir/s/bQvgA4fy لینک ورود به انتخابات کانون فیلم و عکس https://survey.porsline.ir/s/xwdEWQyX

سلام و احترام کارگاه ساعت 13 در ساختمان اقبال آشتیانی کلاس 104 برگزار می شود.

🔰موسسه موج آرامش و امید برگزار می کنند همایش رابطه هوشمندانه (پرچم های قرمز و چراغ های سبز یک رابطه) ورود برای عموم رایگان میباشد شماره همراه جهت هماهنگی ۰۹۲۲۳۸۴۵۹۱۳ تاریخ ۸ خرداد۱۴۰۴ زمان ساعت ۱۷ الی ۱۹ مکان خیابان شهید بهشتی پشت مسجد حاج آقا صابر ساختمان جهاد دانشگاهی طبقه ۴ سالن اجتماعات ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #سال_۱۴۰۴ #ورزش_قوی_برای_ایران_قوی #اداره_کل_ورزش_و_جوانان_مرکزی #روابط_عمومی_و_مرکز_اطلاع_رسانی 📌 پایگاه اطلاع‌رسانی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی 🆔 @markazimsy

دنبال یه چالش واقعی هستی؟💥 جرأت رقابت داری؟😎 کانون مهدویت برگزار می‌کند.... مسابقه‌ دانشجویی《طلوع آگاهی》 سفری از شناخت تا انتظار، از پرسش تا بینش🌱✨ ⛔️با اهدای جوایز بدون قرعه کشی⛔️ زمان:دوشنبه 12خرداد ساعت 14:15 مکان:پاتوق‌گفت‌وگو 🖇ظرفیت محدود ادامه توضيحات در کانال زیر قرار دارد..... https://t.me/Kanon_montazeran_arakut ┈┅┅━━━━━✦━━━━━┅┅┈ 🔘کانال رسمی مدیریت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه صنعتی اراک: https://eitaa.com/societyarak

ﺳﺮﻋﺖِ ﺁﻫﻮ ۹۰ ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ که سرعت شیر ۵۷ کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ! ﭘﺲ ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ‌ﯼ شیر می‌شود؟ "ﺗﺮﺱ" ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به "پشت ﺳﺮ" ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین، سرعتش بسیار کم می‌شود! تا جایی که شیر می‌تواند به او برسد، یعنی ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﻃﻌﻤﻪﯼ ﺷﯿﺮ ﻧﻤﯽشود... ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪﯼ ﺷﯿﺮ نخواهد شد! ﺍﯾﻦ ﻗﺼﻪﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ! ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم و در طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم و به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ، ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ می‌مانیم ﻭ ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ‌ﺩﻫﯿﻢ!