+ ( خسرو شکيبايي ) : ببين دلخوري، بـــاش. عصباني هستي، بـــاش. قهري، باش . هر چي مي خواي باشي باش ولي حق نداري با من حرف نزني . فــهميــــــدي ؟ ما در هر شرایطی باید بتونیم رابطه کلامی موثر با اطرافیانمون مخصوصا همسر جانمون برقرار کنیم ... بله سخت شد اما زیباست هم ارتباط کلامی.. و هم موثر... برای اینکه در خانه سبز زندگی کنیم باید هم مهارت ارتباط کلامی موثر یاد بگیریم و هم خوب پیاده کنیم... بخش زیادی از مشکلات مخصوصا در زندگی مشترک با گفتگو حل میشه... از هم دریغ نکنیم.. 🗣@sadat65z

این روزها من به اتفاق همسر جان کلاس توسعه فردی در دانشگاه تهران می روم... برای اینکه بتونیم مهارت سخنوری در خودمون تقویت کنیم باید کلیپی که در بالا فرستادم به زبان های مختلف و حالت های مختلف می گفتیم تا اومد روی پاور چینی هندی و... همه گفتیم وااای نمی تونیم... همسر جان با کمال شجاعت دست بردند بالا و شد زیبایی😊 و دست همه حضار و حال خوب جمع البته چینی و پیرزن و....عااالی بود البته ایشون مجری توانمندی هستند😎 وگرنه واقعا سخته هرجور فکر کنی... اما اونجا من فقط به این فکر کردم که اگر بخواهیم، می شود و باید خودمون وارد کارها و سختی هایی کنیم که یا می ترسیم یا بهشون عادت کردیم .... رفیق جان امتحان کن ببین میتونی هندی بگی😍😉 برا خودمون و حال خوبمون وقت بگذاریم 🗣@sadat65z

. 🧩پازلِ زندگیت رو دُرُست چیدی؟!! ✍پازل زندگی هر کسی بهم ریخته است.. پازل زندگیت یه جوری بچین که خودشیرین خدا باشی.... #رزق_معنوی 🗣@sadat65z

یکی از برش های زندگی ما که عاشقانه دوستش داریم ، کار برای شهداست... کار برای افرادی که زنده هستند و نزد خدا روزی می‌خورند، لذت وصف نشدنی داره...فکر میکنی هر قدمی که برمی داری ، حال خوبت دوچندان میشه 🍃🌷امروز همه دعوت هستید به مهمانی شهدا برای کسب حال خوب ، برای انرژی گرفتن برای آمادگی شروع فاطمیه... نمیدونم چقدر باشهدا آشنا هستی اما اگر آشنا هم نیستی امشب بیا و خودت برسون... جانمونی رفیق خانواده شهدای ۸ سال دفاع مقدس و امنیت و مدافع حرم هم هستند... منتظرتون هستیم... 🗣@sadat65z

سلام رفقا آدینه تون زیبا💖 خیلی از دوستان از دیروز لطف داشتند و پیام های پر مهر دادند🌺🌿قدردان محبت تک تک تون هستم🌿 و در ادامه تعدادی از دوستان درباره بی انگیزگی و خستگی و تنبلی پیام دادند. 🔰تنها راهکار برون رفت از روزمرگی و خستگی و تنبلی و بی انگیزگی این هست 👌با زندگی بی هدف خدا حافظی کن. ما قرارهست اینجا درباب هدفمندی بیشتر باهم صحبت کنیم... 🗣@sadat65z

. ۱.ارتباط مؤثر و شخصیت شناسی بلد باش ۲.مسیر درست زندگیت رو پیدا کن❤️ ۳.هدف و آرزو داشته باش ✨🎯 . 🗣@sadat65z

❇️ هدفمند زندگی كن انسان بی هدف مثل مسافر بی مقصد ميمونه اگر هدف نداشته باشی زندگی تو رو هرجا بخواد ميبره 🌀راهت رو خودت انتخاب كن زمين خوردی؟ احساس نا اميدی می كنی؟ در تحصیل موفق نیستی؟ ارتباط موثر با اطرافیان نمیتونی برقرار کنی؟ احساس رضایت از زندگی زناشویی نداری؟ فکر میکنی همسرت درکت نمیکنه؟ و . . دوباره هدف گذاری کن... دوباره تلاش كن... قوی باش... دوباره شروع كن نزار يأس بهت غلبه كنه... فقط شروع کردن اولش سخته باور داشته باش كه ميتونی تو فقط يكبار زندگی می كنی... بزار ده سال ديگه بخودت و پشتكارت افتخار كنی... ♦️ دوره هدفگذاری ♦️ یکی از دوره های 7 گانه مهارتهای زندگی ست که اینجا باهم جلو می بریم تا جایی که اگر عمل کنی احساس رضایت شخصی از زندگی قطعا پیدا می کنی.... 🗣@sadat65z ══ ೋ🌿🌹🌿ೋ ══

روز جمعه برای خیلی ها روز در کنار هم بودن هست.. 📌امروز هدف گذاری کنید یک کاری بکنید که حال اطرافیان تون خوب میشه... مثلا بیشتر باهم حرف بزنید🙃 یه غذای خوشمزه و متفاوت درست کنید🥙 باهم‌شوخی کنید🤭 به همدیگه بگید ،چقدر دوست دارید همدیگه رو💞💞 حال بزرگتر ها رو بپرسید☘️ یا زنگ بزنید ،یا بهشون سر بزنید🌱 با تمرکز بیشتری درس بخونی🌿 کمتر تو فضای مجازی باشی و بیشتر از فضای حقیقی زندگی لذت ببری☘ یک کاری کنید که از کنار هم بودن نهایت لذت ببرید... 🧶پس حواسمون باشه و نزاریم شیطون،بیاد وسط و چالش درست کنه..... از هدف هاتون و اینکه چقدر تونستید عملیاتیش کنید اگه دوست داشتی تا آخر شب برام بفرستید😉 😎منم هدف امروزم و کارهایی که در راستای اون انجام دادم براتون میفرستم... زندگی ، زندگی کنید و تنبلی نکنید 🗣@sadat65z

سلام رفقا شبتون بخیر اگر امروز نتونستم از صبح باشم... درگیر کلاس و مشاوره و تا دقایقی دیگر ضبط سیمایی در منزل هستیم... کلی حرف دارم که تلاش می‌کنم زودتر بنویسم.. دعا کنید که همه چیز عالی جلو برود... زندگی را زندگی کنید. 🗣@sadat65z