_

دکتر مصطفی عرفی چه حرف خوبی رو می‌زنه ، می‌گه: "با چک کردن های دَم به دقیقه، دنبال چی هستی؟ که مراقب باشی کسی مخشو نزنه؟ که مراقب باشی مخِ کسیو نزنه؟ یعنی انقدر سطح پایین شدی که وقت و زندگیتو بزاری و به این چیزا فکر کنی؟ رها کن لطفا ! کسی که واقعا بهت علاقه داشته باشه ، نه کسی مخشو میزنه و نه اونقدر سطح پایین هست که وقتی باهاته به یه نفر  دیگه ی فکر کنه و اگه اینطور نباشه چک کردن و نکردنش بی فایده اس . عاقل باش .

_

قبول کن که گذشته هرچه بود، گذشته است بدون اینکه بخواهی آن را انکار کنی یا کنار بگذاری ­ -برشی از کتاب سه شنبه ها با موری #دیالوگ‌کتاب

_

وقتی کسی رو از خوب بودن خسته کردی، دیگه حق نداری کم محلیاش رو پای بد بودنش بزاری.

_

حرف دست‌ها و چشم‌ها نیست تو نگاه می‌کنی من لمس می‌کنم. #عکس‌نوشت

آدم‌هایی که تظاهر میکنن هیچگونه احساسی ندارن ، بیشتر از همه عاشق میشن و این فقط یه مکانیسم دفاعیه .