♦️زرده سفیده تخم‌مرغ؛ کدام مفیدتر است؟ 🔹در حالی که هر سفیده تخم‌مرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است. 🔹اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است. 🔹در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آن‌ها باشند. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

🎥 فیلم| راهپیمایی جمعه نصر در پارس آبادمغان در پی اعلام آتش بس از سوی رژیم کودک کش صهیونیستی و پایان جنایت های بی شمار آن در غزه، راهپیمایی جمعه نصر در پارس‌آبادمغان با حضور نمازگزاران و مردم ولایتمدار این شهرستان برگزار شد. این راهپیمایی بعد از اقامه نماز عبادی سیاسی جمعه از مصلای امام خمینی تا چهارراه امام (ره) شهر پارس آباد برگزار شد. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

برنامه سفر فردای وزیر راه به اردبیل لغو شد برنامه سفر فردای خانم «فرزانه صادق» وزیر راه و شهرسازی به استان اردبیل لغو شد. بر اساس هماهنگی های انجام شده قرار بود خانم فرزانه صادق وزیر راه و شهرسازی در اولین سفر رسمی خود فردا شنبه به اردبیل سفر کرده و بازدیدهایی از طرح های مهم در دست اجرا داشته باشند که گفته می شود این برنامه به دلیل همراهی وزیر راه در سفر رئیس جمهور کشورمان به روسیه لغو و به زمان دیگری موکول شد. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

اردبیل، سرعین، پارس‌آباد و خلخال به ترتیب در صدر پرونده های کمیسیون ماده ۵ 🔻یوسف باقرزاده معاون شهرسازی و معماری راه و شهرسازی استان اردبیل: از ابتدای سال جاری تا پانزدهم آذرماه با برگزاری ۵۹ جلسه کمیسیون ماده پنج به ۷۷۷ فقره پرونده ارجاعی از سوی شهرداری‌های استان مورد بررسی قرار گرفته است. در بین شهرها، بیشترین تعداد پرونده‌های ارجاعی به جلسات تخصصی کمیسیون ماده پنج استان به ترتیب مربوط به شهرداری‌های اردبیل با ۴۴۰ پرونده، سرعین با ۱۰۴ پرونده، پارس‌آباد مغان با ۴۶ پرونده و شهرداری خلخال با ۴۱ پرونده است. در همین ایام ۹ ماهه به همت معاونت شهرسازی و معماری به ۶۷ فقره پرونده در کمیته کارشناسی کارگروه تخصصی امور زیربنایی و شهرسازی رسیدگی شده است. برگزاری ۸۷ جلسه ویژه کمیته کارشناسی کمیسیون ماده پنج و رسیدگی به ۷۹۶ فقره پرونده از دیگر اقدامات معاونت شهرسازی و معماری راه و شهرسازی استان اردبیل در مدت نه‌ماهه سال جاری بوده است. در همین مدت با برگزاری منظم تعداد ۷ جلسه ویژه کارگروه تخصصی امور زیربنایی و شهرسازی تعداد ۱۷۲ پرونده ارجاعی مورد بررسی قرار گرفته است. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

محکومیت برنج فروش متقلب در اردبیل مدیرکل تعزیرات حکومتی استان اردبیل گفت: برنج فروش متخلف در اردبیل به دلیل کم فروشی و تقلب محکوم شد. علی رحیمی آذر اظهار کرد: پرونده کم فروشی و تقلب ۲ هزار و ۵۰۰ کیلوگرم برنج به ارزش یک میلیارد و ۴۷۵ میلیون ریال در شعبه هیأت بدوی تعزیرات حکومتی اردبیل رسیدگی شد. مدیرکل تعزیرات حکومتی اردبیل افزود: شعبه با توجه به مدارک موجود در پرونده، تخلف کم فروشی و تقلب را محرز و متخلف را به پرداخت ۲ میلیارد و ۹۵۱ میلیون ریال جریمه نقدی محکوم کرد. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

‍ تمدید مهلت ۱۰ روزه ثبت اطلاعات نیروهای شرکتی در سامانه کارمندایران (نامه شماره ۱۵۳۹۹۶/۳۵۳۲ مورخ ۱۰/۱۰/۱۴۰۳ دبیر هیئت دولت) 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

‍🔺تمدید مهلت ۱۰ روزه ثبت اطلاعات نیروهای شرکتی در سامانه کارمندایران (نامه شماره ۱۵۳۹۹۶/۳۵۳۲ مورخ ۱۰/۱۰/۱۴۰۳ دبیر هیئت دولت) پیرو ابلاغیه شماره ۶۳۵۳۲/۱۵۳۹۹۶ مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۰ دبیر محترم هیئت دولت، به منظور ایجاد فرصت مجدد برای ادامه بارگذاری و تکمیل اطلاعات نیروهای شرکتی در سامانه «سایر» سازمان اداری و استخدامی کشور، کلیه دستگاه‌های اجرایی موضوع بخشنامه فوق‌الذکر مکلفند ظرف (۱۰) روز از تاریخ صدور این ابلاغیه (از روز دهم إلی بیستم دی‌ماه سال جاری) نسبت به ثبت، به‌روزرسانی و تکمیل اطلاعات قرارداد تمامی نیروهای مذکور، در سامانه «سایر» اقدام نمایند. 🔻متن این ابلاغیه به شرح زیر است: تمدید مهلت ۱۰ روزه ثبت اطلاعات نیروهای شرکتی اعضای محترم هیئت دولت با سلام، پیرو ابلاغیه شماره ۱۳۹۱۸۴/۶۳۴۲۹ مورخ ۱۱/۹/۱۴۰۳ در خصوص ثبت اطلاعات نیروهای شرکتی دستگاه‌های اجرایی در سامانه «سایر» سازمان اداری و استخدامی کشور موضوع بخشنامه شماره ۸۱۸۱۴ مورخ ۲۳/۸/۱۴۰۳ سازمان مذکور و با عنایت به مقرره جلسه ۵/۱۰/۱۴۰۳ هیئت وزیران در این رابطه: ۱- به‌منظور ایجاد فرصت مجدد برای ادامه بارگذاری و تکمیل اطلاعات یادشده، کلیه دستگاه‌های اجرایی موضوع بخشنامه فوق‌الذکر مکلفند ظرف (۱۰) روز از تاریخ صدور این ابلاغیه، نسبت به ثبت، به‌روزرسانی و تکمیل اطلاعات قرارداد تمامی نیروهایی که توسط شرکت‌های پیمانکاری (غیردولتی)، به‌کارگیری شده و با دستگاه‌های اجرایی در قالب قراردادهای حجمی، طرحی، تأمین نیروی انسانی به صورت تمام‌وقت، ساعتی، پاره‌وقت یا حق التدریس همکاری دارند، در «سامانه سایر» سازمان اداری و استخدامی کشور (به نشانی https://sayer.Karmandiran.ir اقدام نمایند. ۲- مفاد بخشنامه شماره ۸۱۸۱۴ مورخ ۲۳/۸/۱۴۰۳ سازمان اداری و استخدامی کشور (به جز جدول زمان‌بندی) در این دوره (۱۰) روزه معتبر بوده و این مهلت قابل تمدید نمی‌باشد. ۳- مبنای برنامه‌ریزی و هرگونه اقدام از جمله تخصیص منابع و اعتبارات در این خصوص از سوی سازمان برنامه و بودجه کشور و پرداخت آن از سوی وارت امور اقتصادی و دارایی، صرفاً مستند به اطلاعات و آمار این سامانه خواهد بود. 🔺پ.ن: امیدواریم شرکتهای کشت و صنعت مغان، پارس و بهره برداری مغان به تبعیت از این بخشنامه اقدام به ثبت اطلاعات نیروهای شرکتی خود در سامانه «کارمند ایران» کنند تا پرسنل بدون داشتن دغدغه با فراغ بیشتر در امر کار و تولید باشند. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

🎥 ظرفیت‌های بلااستفاده و مدیریت‌ غایب؛ تفرجگاه ساحلی پارس‌آبادمغان در ورطه فراموشی تهیه و تدوین: افشین خاک نژاد 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

توهین بی شرمانه جمهوری آذربایجان به زنان ایرانی پیج رسمی باکو پایتخت جمهوری آذربایجان، دخترهای ایرانی که در این کشور مشغول به تحصیل هستند را فاحشه خطاب می کند. در بیانیه‌ ی این کشور آمده است که تا الان ۵ زن ایرانی رو اخراج و ۱۱ نفر دیگر را از ورود به آذربایجان ممنوع کرده است. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

🔺 اطلاعیه تخفیف ۵٠ درصدی مراکز معاینه فنی خودرو در پارس آبادمغان برای خودروهای سبک 🔹 به اطلاع عموم می رساند؛ همزمان با هفته ملی هوای پاک و به منظور تشویق دارندگان خودروهای سبک به انجام معاینه فنی در راستای کاهش آلایندگی هوا و بهینه سازی مصرف انرژی، شهروندان می توانند امروز و فردا با مراجعه به مراکز معاینه فنی خودرو تقی اوغلی و حسینیان در پارس آبادمغان از تخفیف ۵٠ درصدی اعمال شده بهره‌مند شوند. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

جزئیات سوء‌قصد به ۳ قاضی در دیوان عالی 🔹ساعت ۱۰:۴۵ امروز ۳ تن از قضات دیوان عالی کل کشور مقابل پارک شهر مورد سوء قصد قرار گرفتند. 🔹۲ قاضی دیوان با نام‌های حجت‌الاسلام محمد مقیسه و حجت‌الاسلام علی رازینی به شهادت رسیدند، قاضی میری و یک محافظ نیز زخمی شده است. مرکز رسانه قوه قضاییه نیز اعلام کرد: صبح امروز فرد مسلحی نفوذی در دیوان عالی کشور در اقدامی برنامه‌ریزی شده اقدام به ترور دو قاضی شجاع و پرسابقه در مبارزه با جرایم علیه امنیت ملی، جواسیس و تروریسم کرد. حجت الاسلام والمسلمین رازینی رئیس شعبه ۳۹ و حجت الاسلام والمسلمین مقیسه رئیس شعبه ۵۳ دیوان عالی کشور بودند. در پی این اقدام تروریستی، دو قاضی خدوم – انقلابی و قاطع در برابر مخلان امنیت مردم به شهادت رسیدند. براساس تحقیقات اولیه، فرد مورد اشاره نه پرونده‌ای در دیوان عالی کشور داشته و نه از مراجعین به شعب دیوان بوده است. بلافاصله پس از اقدام تروریستی صورت گرفته برای دستگیری فرد مسلح اقدام می‌شود که وی به سرعت اقدام به خودکشی می‌کند. در حال حاضر تحقیقات برای شناسایی و دستگیری عقبه این اقدام تروریستی آغاز شده است. 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan

🔸چکیده‌ای از سوابق و مسئولیت‌های مهم شهید آیت‌الله علی رازینی از ابتدای پیروزی انقلاب تاکنون 🔹عضو شورای نمایندگان ولی فقیه در دانشگاه‌های کشور با حکم مستقیم مقام معظم رهبری 🔹معاونت حقوقی رئیس قوه قضائیه 🔹ریاست دادگاه ویژه روحانیت به حکم حضرت امام (ره) و تنفیذ مقام معظم رهبری 🔹 نماینده مردم همدان در مجلس خبرگان رهبری 🔹ریاست کل دیوان عدالت اداری 🔹معاونت اجرایی دیوان عالی کشور 🔹 ریاست کل دادگستری استان تهران 🔹 ریاست دانشگاه علوم قضایی 🔹 ریاست دادگاه ویژه رسیدگی به تخلفات جنگ به حکم حضرت امام (ره) 🔹ریاست سازمان قضایی نیروهای مسلح کشور 🖼 JOiN➣ 🅰 @aranmoghan