رایزن فرهنگی ایران: امسال عراق هرچه داشت برای اربعین پای کار آورد 🔹غلامرضا اباذری: اگر تعداد زوار اربعین را ۱۵ میلیون نفر در نظر بگیریم، فقط وعده‌های غذایی یک روز آن‌ها ۴۵ میلیون‌ پُرس می‌شود. عراقی‌ها، هر چه داشتند در اربعین امسال، پای کار آوردند و زبان ما باید زبان قدردانی از عراقی‌ها باشد. 🔹مردم باید بدانند که اربعین، سفری رایگان نیست، بلکه سفری ارزان است. زائران اربعین برای تغذیه و اسکان هزینه نمی‌پردازند. اما باید توجه داشته باشند که حمل و‌ نقل و‌ سایر خدمات باید هزینه کنند. @arbaeen_ba_shoma

⭕ زائران اربعین برای جلوگیری از بروز تاول پا آب مصرف کنند 🔸️متخصص فیزیوتراپی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹️زائران برای جلوگیری از خستگی و پیشگیری از ایجاد زخم پا باید حدود یک الی یک ساعت و نیم پیاده روی کنند و پس از این زمان حدود بیست دقیقه استراحت کرده و بنشینند. 🔹️کفش مناسب پیاده روی باید بدون پاشنه، دارای لژ و کفه نرم باشد. 🔹️زائران باید در صورت امکان از کتانی استفاده کنند. 🔹️کفش‌ها باید با سطح زمین به طور کامل در تماس بوده و استاندارد‌های لازم را داشته باشند. 🔹️افراد در طول پیاده روی باید آب بسیار میل کنند؛ زیرا اسید لاکتیک در عضلات جمع می‌شود و با مصرف این نوشیدنی به صورت منظم دفع خواهد شد. #اربعین ⭕ زائران اربعین برای جلوگیری از بروز تاول پا آب مصرف کنند 🔸️متخصص فیزیوتراپی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹️زائران برای جلوگیری از خستگی و پیشگیری از ایجاد زخم پا باید حدود یک الی یک ساعت و نیم پیاده روی کنند و پس از این زمان حدود بیست دقیقه استراحت کرده و بنشینند. 🔹️کفش مناسب پیاده روی باید بدون پاشنه، دارای لژ و کفه نرم باشد. 🔹️زائران باید در صورت امکان از کتانی استفاده کنند. 🔹️کفش‌ها باید با سطح زمین به طور کامل در تماس بوده و استاندارد‌های لازم را داشته باشند. 🔹️افراد در طول پیاده روی باید آب بسیار میل کنند؛ زیرا اسید لاکتیک در عضلات جمع می‌شود و با مصرف این نوشیدنی به صورت منظم دفع خواهد شد. #اربعین @arbaeen_ba_shoma

🔻توصیۀ مؤکد به زائران اربعین: 📌به کربلا که رسیدید، سلام بدهید و برگردید؛ اقامت نکنید 📌بگو: یا اباعبدالله، آمدم که فقط ببینی من هم آمده‌ام... 🔰 با توجه به اینکه امسال دو سه‌ برابر جمعیتِ سال قبل، از مرزها رد شده‌اند، طبیعتاً در کربلا ازدحام جمعیت پدید می‌آید. لذا به بنده گفته‌اند خدمت زائران عزیز سفارش کنم که وقتی به کربلا رسیدید، زیاد در کربلا نمانید، یک سلام بدهید و برگردید، چون واقعاً جا نیست! 🔰 آقای بهجت(ره) بر اساس روایات می‌فرمود: وقتی به‌سمت ضریح امام‌حسین(ع) می‌روید، بعضاً از یک جایی به بعد، دیگر جمعیت راه نمی‌دهد که جلوتر بروید، لذا همان‌جا را کنار ضریح و زیر قبّه در نظر بگیرید، همان‌جا دعا و زیارت خودتان را بخوانید و برگردید. فکر نکنید تا وقتی کنار ضریح نروید، زیارت شما قبول نیست! 🔰 مردم عراق این توصیه را خوب و دقیق رعایت می‌کنند، بعضاً-به‌خاطر ازدحام جمعیت- در همان خیابان‌های اطراف حرم می‌ایستند و زیارت اربعین را می‌خوانند و برمی‌گردند. انگار می‌گویند: «یااباعبدالله، آمدم که فقط ببینی من هم آمده‌ام...» 🔰در کربلا زیاد اقامت نکنید، لزومی ندارد حتماً کنار ضریح بروید. دربارۀ حرم امیرالمؤمنین(ع) نیز همین‌طور است؛ بنده در ایام اربعین-به‌خاطر کثرت جمعیت- اکثراً موفق نشده‌ام حرم امیرالمؤمنین(ع) را از نزدیک زیارت کنم و داخل حرم بشوم. 👤علیرضا پناهیان 🚩مسجد سهله- ۹۸.۰۷.۲۰ @arbaeen_ba_shoma

ورود ۳ میلیون ایرانی به عراق تاکنون سردار اشتری در مرز چذابه: 🔹تا این ساعت ۳ میلیون ایرانی به عراق رفته‌اند و یک میلیون و چهارصد هزار نفر به کشور برگشته‌اند. 🔹موج برگشت به کشور از دو روز پیش آغاز شده است. @arbaeen_ba_shoma

از سرگیری صدور و تمدید گذرنامه‌ها سخنگوی فراجا: 🔹هم‌اکنون گیت‌های ورودی و خروجی در پایانه‌های مرزی به صورت ۲۴ ساعته فعال هستند البته در برخی از مرزها مانند خسروی محدودیت زمانی همچنان وجود دارد. 🔹ادارات مهاجرت و گذرنامه برای از سرگیری صدور و تمدید گذرنامه آمادگی دارند، البته متقاضیان باید بدانند که ظرف ۷۲ ساعت گذرنامه به دست آنها می‌رسد و بنابر همین موضوع باید برنامه‌ریزی کنند. #اربعین @arbaeen_ba_shoma

🔸دیوارنگاره جدید "مکتب حاج قاسم" به مناسبت ایام پیاده‌روی اربعین حسینی در کرمان رونمایی شد 🔹ما راهی کرب‌ُ‌وبلاییم/ مدیون ایثار شمائیم @arbaeen_ba_shoma

🚩 هر چه به ظهور نزدیک می‌شویم، خون حسین(ع) بیشتر به خروش می‌آید 🛑 شما همان غلغله‌ای هستید که در خون اباعبدالله الحسین هست. ⚠️ امروز اگر کسی با این اربعین متحول نشود علامت خطر است! 🔻 به اربعین نمی‌شود بی‌تفاوت بود... #اربعین #تصویری @arbaeen_ba_shoma

🛑 یقیناً امام زمان(ع) در پیاده‌روی اربعین حاضرند، توجه به این حضور، ما را نورانی‌تر می‌کند 🌱 طبق روایت، دعوت کنندهٔ مجلس روضهٔ اربعین، پدر امام زمان(ع) است. مگر ممکن است پدر مردم را دعوت کند و مردم بیایند، اما پسرشان حاضر نباشند؟! محال است. مگر ممکن است امام زمان(ع) در بزرگترین مجلس روضه و میعادگاه عزاداران جدشان حاضر نباشند و از مهمانان تشکر نکنند؟! محال است. در پیاده‌روی اربعین این حضور را حس کنید و با توجه به آن بهرهٔ خودتان از پیاده‌روی را دو چندان کنید. 👤 علیرضا پناهیان، ۱۳۹۴/۰۷/۱۷ #اربعین @arbaeen_ba_shoma