📸| #عکس_اربعین 🏴| سفره حضرت رقیه سلام الله علیها در بین الحرمین، پنج صفر۱۴۴۶ قمری ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

﷽ 📣| #صوت 🎙| #پیام_کیانی 🎧| نماهنگ «خواهش می کنم» ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 @ARBAEEN_NET

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 7⃣5⃣| قسمت پنجاه و هفتم 🔺| #توصیه_های_سفر_خانوادگی_اربعین 🔻| #بخش_دوم @Arbaeen_net 💡 توصیه‌های مربوط به امنیت سفر و گم نکردن همراهان: 1️⃣ حداقل دو سیم‌کارت عراقی بگیرید؛ برای خودتان و خانواده، بسته های سه یا پنج گیگ یک هفته ای خریداری کنید. 2️⃣ شماره‌های همدیگر را ذخیره کنید. 3️⃣ از طریق نرم‌افزار *بله* بدون اینترنت می‌توانید پیام بفرستید و موقعیت‌تان را به هم اطلاع بدهید‌. قبل از سفر امتحان کنید و به خانواده هم آموزش بدهید. 4️⃣ امکان استفاده از اینترنت ایران وجود دارد. اما به دلیل اینکه زیاد هزینه می‌برد، فقط در مواقع اضطراری و خیلی کوتاه برای گفتن موقعیت خودتان استفاده کنید. 5️⃣ با خانواده در شماره عمودهای رُند قرار نگذارید (مثلا عمود ۱۰۰) چون شلوغ هستند. بلکه دو سه تا قبل‌تر یا بعدتر قرار بگذارید. 6️⃣ خیلی مراقب بچه‌ها باشید که گم نشوند. برای گم شدن احتمالی خانواده و بچه‌ها برنامه داشته باشید؛ به آن‌ها آموزش بدهید که اگر گم شدند چکار کنند. 💡 ۱) روی یک کاغذ تلفن‌های عراقی و ایرانی را بنویسید و در جیبشان بگذارید. 💡 ۲) می‌توانید در کنار عمود خاصی قرار بگذارید. 💡 ۳) به آن‌ها بگویید هر وقت گم شدند برگردند به آخرین جایی که با هم بوده‌اید. 💡۴) با بزرگترها و ترجیحا ایرانی‌ها صحبت کنند و تقاضای کمک کنند. 7️⃣ لغات ضروری را دانلود کنید و به خانواده و بچه‌ها هم بدهید که در مواقع نبود شما، در موکب‌ها، موکب‌های خانم‌ها و... بتوانند کارهایشان را انجام بدهند. 8️⃣ در سامانه سماح بیمه اعضای خانواده را انجام بدهید. 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 🖌| محمد بهرامی ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #مرزها #عراق #موکب 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 8️⃣5️⃣| قسمت پنجاه و هشتم 🔺| #توصیه_های_سفر_خانوادگی_اربعین 🔻| #بخش_سوم @Arbaeen_net 💡 توصیه‌های مربوط به سلامت و بهداشت 1️⃣ اگر خانواده و بچه‌هایتان به تغییر رژیم غذایی و آب و هوا حساس هستند، در پیاده‌روی غذاهایی که مناسب بچه‌ها باشد پیدا کنید. همچنین در این باره احتیاط کنید. مخصوصاً در ابتدای سفر؛ تا کم کم به غذای جدید عادت کنند. 2️⃣ نکاتی که مانع گرمازدگی می‌شود را رعایت کنی، مرتب آب بنوشید، از لیمو غافل نشوید، لیمو ترش را روی غذاهای چرب و گوشتی بچکانید و میل کنید. 3️⃣ ظهرها و زمانی که هوا گرم می‌شود استراحت کنید و وقتی که هوا بهتر است حرکت کنید. 4️⃣ این پست را بخوانید: 🔗 محل خواب و استراحت 5️⃣ چون در سه تا چهار روز باید ۸۰ کیلومتر راه رفت ممکن است پاها یا بدنتان کم بیاورد‌، برای آمادگی می‌شود از یک هفته قبل روزی یکی دو ساعت با خانواده پیاده‌روی کنید؛ با همان کفش یا دمپایی‌ای که قصد دارید برای اربعین استفاده کنید. 💡آمادگی بدن اینطوری به دست می‌آید؛ مخصوصا پا، زیرا اگر آمادگی نباشد، روز اول ناگهانی بعد از چند کیلومتر راه رفتن، پا تاول می‌زند و عضلات می‌گیرند. در این صورت دیگر نمی‌شود رفت و باید سوار ماشین شد. 💡 *نکته مهم* چیزهایی که در مورد سهولت و رفاه سفر گفتیم معنایش این نیست که می‌خواهیم به سفری سیاحتی و تفریحی برویم؛ بلکه «هدف زیارت و پیاده روی تا مقصدی معنوی است» و برای نیل به این مقصود، شرایط و ابزارهایی لازم است. در همین حد به این موضوع اعتنا می‌کنیم که کمک ما برای رسیدن به مقصد باشد؛ نه اینکه قصد تفریح داشته باشیم. 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 🖌| محمد بهرامی ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #مرزها #عراق #موکب 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

📸| #عکس_اربعین 🏴| غدیر و برادرش میان استقبال زوار و از اونها می خوان که در منزلشان استراحت کنند. عکاس: حسین فردان از بحرین ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3