🖼️ اقدامات اولیه در «عرق‌سوز شدن» را بشناسیم به دلیل گرمای هوا در ایام اربعین سال جاری، عرق‌سوز شدن به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات زائران به شمار می‌رود که با رعایت برخی نکات می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

توصیه بهداشتی مهم برای زائران #اربعین مهشید چایچی، معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با بیان اینکه گزش حشرات از چالش‌هایی است که زائران اربعین با آن روبه رو می‌شوند، گفت: امسال خطر ابتلاء به تب دنگی در اثر گزش پشه آئدس زیاد است که می‌تواند دردهای استخوان شکن همراه با تب ایجاد کند. وی افزود: متأسفانه این پشه‌ها در طول روز و به خصوص در شفق و فلق که زائران در حال پیاده‌روی هستند، فعال هستند و می‌توانند بیماری را از راه گزش به افراد زیادی منتقل کنند. بنابراین، استفاده از توری پشه بند برای کالسکه کودکان و پوشیدن لباس آستین بلند ضروری است. چایچی ادامه داد: همچنین استفاده از لوسیون یا کرم‌های دافع حشرات از نوع شیمیایی و گیاهی حاوی اسانس نعنا و شمعدانی و استفاده از آنها به ویژه هنگام طلوع و نزدیک غروب، برای دفع حشرات می‌تواند کمک کننده باشد. اگر کرم‌های خاص در دسترس نباشد، افراد می‌توانند با مقدار کمی پوست لیموی تازه یا آبلیمو به پوست بمالند تا در نواحی که بدون پوشش است تا حدی از گزش حشرات در امان بمانند، اما این روش به تنهایی برای پیشگیری کافی نیست و لازم است سایر روش‌های پیشگیری از گزش حشرات را هم در نظر داشته باشند. ضمن اینکه برخی از این لوسیون ها و روغن‌های گیاهی ممکن است برای بعضی افراد ایجاد حساسیت پوستی کنند و باید قبلاً در موضع کوچکی از پوست امتحان شوند. وی افزود: در صورت ابتلاء به این مشکل لازم است از مصرف مسکن‌هایی غیر از استامینوفن خودداری شود، چون ممکن است خونریزی ایجاد کند و در صورت ایجاد خونریزی لثه یا بینی همراه تب و درد شدید استخوان شکن حتماً به پزشک مراجعه کنند. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه در ایام اربعین افرادی که بیماری مزمن دارند هم حضور پیدا می‌کنند، اظهار کرد: توصیه ما به مردمی که دارای بیماری خاص هستند، این است که در ایام گرم سال در این پیاده روی حضور نداشته باشند و اگر هم حضور دارند، باید کمترین فعالیت را داشته باشند. بعد از غروب آفتاب یا در ایام صبحگاهی پیاده روی کنند. حتماً داروهایشان را به همراه بیاورند و با پزشکشان در مورد احتمال تغییر مصرف داروها قبل از سفر مشورت کنند. به عنوان مثال، افراد دیابتی به خاطر پیاده روی طولانی مدت شاید نیاز باشد مقدار تزریق انسولین شأن تغییر کند. چایچی گفت: راهی شدن در این مسیر، آدابی دارد. گاهی تنها بستن کوله، چمدان و سفت کردن بندهای کفش کافی نیست و آمادگی‌های بدنی و روحی نیز بسیار مهم است. برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

*♻️ نقشه کامل مسیرهای پیاده‌روی اربعین* 📌 با ارسال پست‌های آموزشی برای دیگران، خادم رسانه‌ای اباعبدالله(علیه‌السلام) باشید. #اربعین #اربعین۱۴۰۳ #نکات_اربعین #کربلا_طریق_الاقصی برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

#مهم ✅ *اقلام ضروری در کیف کمک های اولیه* 📌 خادم رسانه‌ای اباعبدالله(علیه‌السلام) باشید. #آموزشی #اربعین #اربعین۱۴۰۳ #نکات_اربعین #کربلا_طریق_الاقصی برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

*قطار ترکیبی تهران-کربلا راه‌اندازی می‌شود* مدیرعامل راه‌آهن: 🔹قطار ترکیبی تهران-کربلا راه‌اندازی می‌شود. 🔹امسال به صورت ۲۴ ساعته از ایستگاه خرمشهر به نقطه صفر مرزی شلمچه قطار در نظر گرفته شده که دو قطار به ظرفیت ۴۰۰ نفر در این مسیر استفاده خواهد شد. 🔹برای اربعین حسینی ۱۴۰۳ با احتساب قطارهای فوق‌العاده ۶۰۰ هزار صندلی رفت‌وبرگشت پیش‌بینی شده است. #اربعین #اربعین۱۴۰۳ #اخبار_اربعین #کربلا_طریق_الاقصی برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

*🗺️ نقشه مرزهای تردد زمینی (فایل با کیفیت)* 📌 با ارسال پست‌های آموزشی برای دیگران، خادم رسانه‌ای اباعبدالله(علیه‌السلام) باشید. #آموزشی #اربعین #اربعین۱۴۰۳ #نکات_اربعین #کربلا_طریق_الاقصی برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

🔴 نحوه خرید ارز اربعین ۱۴۰۳ با بله! امسال هم امکان خرید ارز اربعین با اپلیکیشن بله وجود داره و‌‌میتونید اپلیکیشن بله رو‌نصب کنید و‌ با طی کردن این مراحل ارز اربعین را دریافت کنید #اربعین #اطلاع_رسانی برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

🚩 هشدار؛ صاحبان ماشین های شخصی توجه بفرمایید؛ خودروی شما بیش از ۷ روز در دمای بالای ۴۵ درجه قرار میگیرد و شاید دمای داخل ماشین به ۶۰ تا ۷۰ درجه هم برسد. لذا از گذاشتن هرگونه اشیایی که قابل اشتعال است خودداری کنید. ⭕️ همچنین خودروهای خودتان را در پارکینگ های مجاز و دارای نگهبانی قرار بدهید. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

سیمکارت عراقی بگیریم یا نیاز نیست از لحاظ تعرفه اگه استفاده متوسطی یا رو به بالایی دارید بهتره تهیه کنید ولی نیاز خاصی نیست و پیشنهاد میشه بسته رومینگ روی سیمکارت ایرانی تهیه کنید سرعت بهتر و پایدار تر بدون نیاز به تهیه سیمکارت اضافه با خط شخصیتون #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

چطور رومینگ و بستشو استفاده کنیم همراه اول ضمن معرفی بسته‌های رومینگ ویژه پیاده‌روی اربعین، تعرفه ویژه (کاهش‌یافته) رومینگ عراق شامل «مکالمه»، «پیامک» و «اینترنت همراه» مشترکان خود را اعلام کرد. نرخ‌های رومینگ آزاد (بدون استفاده از بسته) از سه‌شنبه، 16 مرداد (اول صفر)، تعرفه هر دقیقه مکالمه خروجی ۱۸هزار تومان، هر دقیقه مکالمه دریافتی ۱۵ هزار تومان، ارسال هر پیامک به شماره‌های ایرانی ۳ هزار تومان و هر مگابایت استفاده از اینترنت همراه 300 تومان محاسبه می‌شود که در تمامی موارد، نسبت به متوسط تعرفه کمپین عرفه تا اربعین تخفیف داده شده است. بسته‌های رومینگ ویژه اربعین همراه اول به مشترکان خودش که در این بازه زمانی قصد سفر به کشور عراق را دارند، توصیه کرده از بسته‌های ویژه اربعین استفاده کنند که مقرون‌به‌صرفه‌تر از تعرفه‌های عادی و خرید سیم‌کارت‌های عراقی است. بسته‌های ویژه رومینگ اربعین در بخش بسته‌های کم‌حجم، 4 بسته «300 مگابایت اینترنت 7 روزه»، «یک گیگابایت اینترنت 7 روزه»، «2 گیگابایت اینترنت 14 روزه به همراه 20 دقیقه مکالمه و 20 پیامک هدیه» و «15 دقیقه مکالمه 7 روزه به همراه 45 پیامک هدیه» در نظر گرفته شده است. قیمت 4 بسته ویژه مذکور به‌ترتیب 45، 100، 290 و 120 هزار تومان است. بسته‌های رومینگ عراق ویژه مشترکین پرمصرف برای زائران پرمصرف نیز 2 بسته «اینترنت نامحدود 7 روزه به همراه 15 دقیقه مکالمه هدیه» و «5 گیگابایت اینترنت بین‌المللی 14 روزه» تدارک دیده شده است. قیمت این 2 بسته پرحجم نیز به‌ترتیب 490 و 390 هزار تومان است. شیوه خرید و فعال‌سازی بسته‌های ویژه رومینگ اربعین در زمان اجرای این پویش، 6 راه‌ خرید بسته‌های ویژه اربعین برای تمام زائران و مسافران عراق عبارت‌اند از: مراجعه به فروشگاه همراه اول، اپلیکیشن همراه من، اپلیکیشن ستاره اول، شماره‌گیری ستاره 10 ستاره 40 مربع، مراجعه به دفاتر همراه اول یا شماره‌گیری ستاره یک مربع است. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

استفاده از روبیکا در عراق کاملا رایگان شد 🔹استفاده از روبیکا در عراق کاملا رایگان خواهد بود و هزینه اینترنت رومینگ استفاده از این اپلیکیشن در عراق را خود روبیکا پرداخت می کند. 🔹لذا تمامی مصارف نت در تماس صوتی و تصویری و پیام رسان و روبینوی این اپلیکیشن با اینترنت رایگان بوده و از کاربران هیچگونه هزینه ای دریافت نمی شود. 🔹فقط لازم است پیش از خروج از کشور رومینگ سیم کارت خود را فعال نمایید. 💥 فعال سازی رومینگ همراه اول ‎*10*29# 💥 فعال سازی رومینگ ایرانسل ‎*111*1# 🔹پس نیازی به خرید سیم کارت عراقی یا فعال سازی بسته ندارید. #اربعین برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla

چیا عراق ممنوعه یا بهتره نیاریم قیچی، چاقوی بزرگ و هر وسیله نوک‌تیز دیگر طلا، جواهر و اشیای زینتی گران‌بها دستگاه بی‌سیم مواد غذایی فاسد‌شدنی تلفن با برد بلند هر نوع مواد مخدر و دارو‌های روان‌گردان کتب، نشریات و اوراق تبلیغاتی پول نقد زیاد هرگونه موادر مخدر سنتی و روانگردان برخی دارو‌ها مانند: فلورازپام، بوپرنورفین، دیازپام، متادون، هیدروکدون بی‌تارتارات، مپریدین هیدروکلراید، استامینوفن کدئین و ترامادول لازم به ذکر است برای حمل دارو‌های اعصاب و روان، نسخه پزشک الزامی است. دارو‌های بیماری صرع و سرطان که به نوعی از مواد مخدر تشکیل شده، بر اساس قوانین داخلی کشور عراق جرم محسوب می‌شود #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین برای پیوستن به ما، اینجا را کلیک کنید  🆔 eitaa.com/arbaeinkarbla