❓❓آيا مي‌دانيد تغذيه بد يعني؛ كم خوري، پرخوري و بدخوري، سالانه ميليون‌ها انسان را مي‌كشد و ميليون‌ها نفر را به بيماري‌هاي سخت مبتلا مي‌كند؟ 🍏تغذيه سالم يعني؛ تغذيه اي كه احساس سرزندگي كنيد و خود را سالم بدانيد. ❓❓آيا مي‌دانيد مهم تر از «چه خوردن» «چه اندازه خوردن» است؟ 🍎هنگام غذا خوردن هرگونه استرس و پريشاني را از خود دور كنيد.❗️ 🍏تغذيه خوب يعني؛ به گونه اي بخوريم و بياشاميم كه بتوانيم رشد كنيم و از سلامتي بهره مند شويم. 👈صبحانه يكي از وعده‌هاي مهم غذايي در طول روز است. #کشکول

از بهترین کارهای ما این است که قرآنی، دعایی بخوانیم، ثوابش را به امام زمان عجل‌‎الله‌فرجه هدیه دهیم شما هدیه کوچکی برای آدم عادی بفرستید🎁بالاخره چیزی در مقابل به شما می‌دهد مگرمی‎‌شود ایشان هدیه ما را ندیده بگیرد؟ می‌شود او برای ما دعا نکند! 🖌آیت الله مصباح یزدی رحمت الله علیه همین الان سه تا سوره توحید بخوان هدیه به امام زمانت کن ثواب یک ختم قرآن رو داره

ذکر روز شنبه یا رَبِّ الْعالَمِین “ای پروردگار جهانیان” 🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖 ✍ﻫﺮﻛﺲ ﻛﻪ ﺑﻪخدا نزدیکتر ﺍﺳﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺗﺮ، ﺁﺭﺍﻣﺘﺮ ﻭ ﻣﺘﻮﺍﺿﻊﺗﺮ است

برای رفع غم و غصه چه باید کرد؟ حجت الاسلام فرحزاد

.🔖صلوات خاصه امام رضا ✍اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی عَلِیِّ بْنِ مُوسَی الرِّضَا الْمُرْتَضَی الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَی مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَی الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَی أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏

🔖بخشش گناهان با سه آیه آخر حشر ✍از رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم روایت شده است: هر کس سه آیه پایانی سوره حشر را قرائت کند گناهان گذشته و آینده اش بخشیده خواهد شد. سخنی از عارف کامل آیت الله میرزا محمّد علی شاه آبادی :سه آیة آخر سورة مبارک حشر را تلاوت کنید تا ملکة شما شود و اوّلین اثری که از آن مترتّب می‏شود، پس از مرگ و شب اوّل قبر است. وقتی که ملکین از طرف پروردگار برای سؤال و جواب می‏آیند، در جواب «من ربّک؟» (خدای تو کیست؟) «هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَیْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ (22)☆ هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ الْعَزِیزُ الْجَبَّارُ الْمُتَکَبِّرُ سُبْحَانَ اللهِ عَمَّا یُشْرِکُونَ (23)☆ هُوَ اللهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَی یُسَبِّحُ لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ‏»(24)☆ اوست‏ خدايى كه غير از او معبودى نيست داننده غيب و آشكار است اوست رحمتگر مهربان (۲۲) اوست‏ خدايى كه جز او معبودى نيست همان فرمانرواى پاك سلامت[بخش و] مؤمن [به حقيقت‏ حقه خود كه] نگهبان عزيز جبار [و] متكبر [است] پاك است‏ خدا از آنچه [با او] شريك مى‏ گردانند (۲۳) اوست‏ خداى خالق نوساز صورتگر [كه] بهترين نامها [و صفات] از آن اوست آنچه در آسمانها و زمين است [جمله] تسبيح او مى‏ گويند و او عزيز حكيم است (۲۴)

🌈 قدر وقتت را بدان که جبران ناپذیراست 🔖دل به کف غصه نباید سپرد  ......  اول و آخر همه خواهیم مُرد👇 ▫️▫️ ▫️▫️ هر آنچه رود ز دست انسان شاید که به دست آید آسان جز وقت که پیش کس نپاید چون رفت ز کف به کف نیاید گر گوهری از کفت برون تافت در سایه وقت می توان یافت ور وقت رود به دست ارزان با هیچ گهر خرید نتوان ✍دقیقه‌ به‌ دقیقه‌ ‌زندگی الآن تو روی آینده ‌تاثیر ‌میذاره. پس‌ خودتو ‌بخاطر‌ چیزای ‌بی‌اهمیت ناراحت‌ نکن‌ و‌ قوی‌ باش! از ‌تو‌ یه‌ دونه‌ وجود‌ داره؛ قدرشو‌ بدون‌ و کم کاری نکن... اگه اونجوری که باید تلاش نکردی از همین الان شروع کن! باور کن هنوزم دیر نیست، هنوزم میتونی به خواسته هات برسی. هدفت رو به گوشی و مهمونی و تفریح ترجیح بده! بهونه نیار! این بهونه ها مانع پیشرفتت میشه. از اول با قدرت شروع کن، یه جوری به خدای مهربون توکل کن و برو جلو که تموم کسایی که گفتن نمیشه، بدونن که تو میخوای و میتونی و انجامش میدی.!