خوردن مرتب گوشت باعث ۹ بیماری خطرناک می‌شود محققان بر اساس نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به ۹ بیماری شامل بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش دهد. به گزارش روزنامه دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان می دهد، افرادی که بطور منظم گوشت مصرف می کنند نسبت به افرادی که از مصرف فرآورده های دامی پرهیز می کنند یا مصرف آنها را جیره بندی می کنند، بیشتر دچار بیماری های مزمن سلامتی می شوند. مصرف بالاتر گوشت فراوری شده و فراوری نشده خطر بروز بیماری ایسکمی قلب، ذات الریه، بیماری دیورتیکولی روده، پولیپ روده، دیابت افزایش می دهد. همچنین مصرف زیاد گوشت مرغ با افزایش خطر بروز رفلاکس معده مری، ورم معده، التهاب دوازدهه، بیماری دیورتیکولی روده، بیماری صفراوی و دیابت مرتبط است. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه «آکسفورد» انجام شد، نشان داد، هر ۷۰ گرم افزایش در مصرف روزانه گوشت - چه به صورت فرآوری شده و یا فرآوری نشده - خطر ابتلا به بیماری قلبی را ۱۵ درصد، خطر ابتلا به دیابت را ۳۰ درصد و خطر ابتلا به ذات الریه را تقریبا ۳۱ درصد افزایش می دهد. همچنین بر اساس نتایج این مطالعه، خطرات رژیم غذایی مملو از گوشت در مورد گوشت مرغ ها نیز وجود دارد ، بطوری که هر ۳۰ گرم افزایش مصرف روزانه گوشت مرغ خطر ابتلا به دیابت را ۱۴ درصد افزایش می دهد. یک برگر حدود ۱۱۳ گرم گوشت گاو و یک بال مرغ حاوی حدود ۳۰ گرم گوشت است. داده های حدود نیم میلیون انگلیسی که در این مطالعه که ۱۰ سال بطور انجامید، نشان داد افرادی که هفته ای سه بار گوشت می خوردند، بیشتر احتمال داشت که سیگار بکشند، چاق شوند و نیز میوه و سبزیجات به میزان کافی مصرف نکنند. با این حال نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند بیشتر مشکلات مرتبط با مصرف گوشت و سلامتی با در نظر گرفتن «شاخص جرم بدنی» (بی.ام.آی) کاهش می یابد. این موضوع ارتباط میان مصرف گوشت و بروز مشکلات سلامتی در افراد چاق یا دارای اضافه وزن که به میزان استاندارد گوشت می خورند؛ را بیان می کند. در نتیجه ، دشوار است بگوییم که چه میزان مصرف گوشت با بروز نگرانی هایی در مورد سلامتی بطور مستقیم ارتباط دارد. توضیح دیگری که در ارتباط با مصرف گوشت و بروز مشکلات سلامتی می توان ارائه داد این است که افرادی که گوشت مصرف می کنند، چربی بیشتری دارند و بنابراین بیشتر در معرض خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی هستند. محققان حدس می زنند که گوشت قرمز فراوری شده و فراوری نشده به دلیل اینکه منبع اصلی اسیدهای چرب اشباع هستند، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند. صندوق جهانی سرطان توصیه می کند که افراد باید مصرف گوشت قرمز خود را باید در کل به حدود ۳۵۰ گرم تا ۵۰۰ گرم در هفته محدود کنند و به ندرت گوشت فراوری شده مصرف کنند و یا اصلا مصرف نکنند.

کاهش احتمال ابتلا به کرونا با مصرف این قرص طبق یافته های اخیر، استفاده از آسپرین برای جلوگیری از ایجاد بیماری های قلبی عروقی در افراد سالم با ۲۹ درصد کاهش احتمال ابتلا به عفونت کووید ۱۹ مرتبط بود. به گزارش از ساینس دیلی، نتایج مطالعات نشان داد نسبت بیماران تحت درمان با آسپیرین که مبتلا به کووید ۱۹ تشخیص داده شده بودند به طور قابل توجهی پایین‌تر بود. آسپرین یک داروی تثبیت شده، ایمن و کم هزینه در استفاده طولانی مدت در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی است. مطالعات نشان داد که آسپرین علاوه بر اثرات ضدالتهابی شناخته شده، می‌تواند پاسخ‌های ایمنی ذاتی و تطبیقی را تعدیل کند و به سیستم ایمنی بدن انسان کمک کرده تا با برخی از عفونت‌های ویروسی مقابله کند. محققان با در نظر گرفتن این اطلاعات فرض کردند که درمان قبل از ابتلاء به عفونت با دوز پایین آسپیرین (۷۵ میلی گرم) ممکن است تأثیر مفیدی بر عدم ابتلاء به کووید ۱۹ و طول مدت بیماری داشته باشد. محققان داده‌های ۱۰۴۷۷ نفری را که از اول فوریه ۲۰۲۰ تا ۳۰ ژوئن ۲۰۲۰ در اولین موج کووید ۱۹ آزمایش داده بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. مصرف آسپرین برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی در افراد سالم در مقایسه با افراد غیرمصرف کننده آسپرین موجب کاهش ۲۹ درصدی ابتلاء به کووید ۱۹ شد. همچنین مشخص شد در صورت ابتلاء به کووید ۱۹، مدت بیماری شأن ۲ تا ۳ روز کوتاه‌تر است. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که تأثیر مثبت مصرف دوز پایین آسپرین در مرحله مقدماتی بوده، اما امیدوارکننده است و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است. مصرف خودسرانه دارو ممنوع است یادآور می‌شود، قرص آسپرین نیز در بیماران باید با احتیاط مصرف شود، مصرف خودسرانه آسپرین می تواند خطرناک باشد و حتما این دارو نیز باید با تجویز پزشک استفاده شود. قرص آسپرین تحت هر شرایطی باید با تجویز پزشک معالج مصرف شود مصرف آسپرین در افراد سالمند چنانچه با صلاحدید و تجویز پزشک باشد، باید در دوران اپیدمی کرونا هم استمرار داشته باشد.

چه غذاهایی مانع از ابتلا به کرونا و مرگ می‌شوند؟ میوه ها مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند مانع از ابتلا به کرونای حاد و حتی مرگ شوند. مطالعات جدید نشان داده است که مصرف زیاد پلی فنول می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند و از ابتلای حاد به ویروس کرونا جلوگیری کند. مطالعات گذشته نیز بر فواید پلی فنول تاکید کرده است؛ به گونه‌ای که این ماده مفید علاوه بر کاهش التهاب مزمن، در کنترل سطح قند خون، فشار خون و همچنین حفظ سلامتی و انعطاف عروق موثر است. پلی فنول‌ها می‌توانند به درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های نورودژنراتیو و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کرده و نقشی حیاتی را در کاهش رنج و مرگ ناشی از ویروس "کرونا" ایفا کنند. برخی از غذاهای سرشار از پلی فنول: میخک، نعناع و انیسون ستاره‌ای میخک غنی‌ترین غذایی است که حاوی پلی فنول است، به گونه‌ای که تنها ۱۰۰ گرم میخک حاوی ۱۵۱۸۸ میلی گرم پلی فنول است و از حیث سرشار بودن از ماده پلی فنول، نعناع خشک در رتبه دوم و انیسون ستاره‌ای پس از آن قرار دارد. شکلات تلخ پودر کاکائو یا شکلات تلخ نیز یکی از بهترین خوراکی‌های حاوی پلی فنول است؛ به گونه‌ای که ۱۰۰ گرم پودر کاکائو حاوی ۳۴۴۸ میلی گرم پلی فنول است. ترکیب شکلات با شیر باعث می‌شود ارزش غذایی آن از این لحاظ کمتر شود. توت توت منبع غنی دیگری از پلی فنول است. توت سیاه حاوی بیشترین تعداد پلی فنول در میان انواع توت‌ها است. همچنین علاوه بر بلوبری که حاوی ۵۶۰ میلی گرم پلی فنول است، توت سیاه، توت فرنگی و توت قرمز در رتبه‌های بعدی قرار دارند. میوه‌هایی مانند زردآلو، هلو، گیلاس شیرین، سیب و انار نیز حاوی مقدار زیادی از این ماده هستند. چه غذاهایی مانع ابتلا به کرونا و مرگ می‌شوند؟ سبزیجات سبزیجات حاوی پلی فنول کمتری نسبت به میوه‌ها هستند، اما انواع خاصی از سبزیجات مانند کنگر فرنگی، کاسنی، پیاز قرمز، اسفناج و حبوباتی مانند لوبیای سیاه، لوبیای سفید، آجیل و دانه‌های سویا وجود دارند که سرشار از پلی فنول هستند. چای سیاه و سبز هر دو چای سیاه و سبز حاوی مقادیر مناسبی از پلی فنول هستند.

اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید. اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی خوب شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهد آمد. تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد .وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید. این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. اصغر محمدرضاخانی مشاور و مدرس آموزش خانواده و عضو مجمع متخصصین ایران

رضاخانی

رضاخانی

شادی زندگی ، به کیفیت افکارت بستگی داره ... رضاخانی

رضاخانی

رضاخانی

تو حق نداری به چیزهای منفی فکر کنی ! تو از جنس خدایی و خدا سرشار از انرژی مثبته اصغر محمدرضاخانی مشاور و مدرس أموزش خانواذه و عضو مجمع متخصصین ایران

شادی زندگی ، به کیفیت افکارت بستگی داره... رضاخانی

هر چیزی که ذهن یک فرد می تواند آن را تصور کند ، می تواند به آن دست پیدا کند . اصغر محمدرضاخانی مشاور و مدرس آموزش خانواده

هیچ مسیری به سوی شادمانی وجود ندارد ، شادمانی خود مسیر است . ( بودا ) رضاخانی

‏عکس از S.salmanian

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁 🍃 🌷🌷🌷 🔻نکات مهم در تربیت ذهن کودک ۱. به کودکت نگو : بر دیوار خط نکش بلکه بگو : بر ورق بنویس ، سپس آن را به دیوار میچسبانیم ۲. نگو : بلندشو و اتاق کثیفت را تمیز و منظم کن بگو : دوست داری با یکدیگر اتاق را مرتب کنیم ، چون میدانم نظم را دوست داری ۳. نگو : بازی را تمام کن و درس بخوان زیرا درس خواندن مهمتر است بگو : اگر دروست را به بهترین نحو تمام نمایی با همدیگر بازی خواهیم کرد ۴. هر کلام و حرکت ما بر روی شخصیت فرزندمان تاثیر بسزایی خواهد داشت. ۵. حرکات کودکمان انعکاس اعمال ماست ۶.همیشه فرزندت را با عنوان‌های محترمانه وعاطفی چون آقا، خانم و... صدابزن خانم مریم زیبا، آقا علی با ادب، عزیزِ مادر، فرشته ی من کوچک من و... ۷. حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله رابگو: عزیزدلم من به وجودت افتخار میکنم ۸. به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار و برای شخصیتش ارزش قائل باش. ۹. به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری هیچگاه انجام ندهد ۱۰. قبل ازهمه چیز اختلافات خود را با همسرت در روش‌های تربیتی رفع کن ۱۱. بیشتر برای فرزندت وحرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش ۱۲. جلوی فرزندت رابطه‌ات باهمسرت از همیشه بهتر باشد. ۱۳. فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و این دوست داشتنت را همیشه ابراز کن‌. ۱۴. از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیت های فرزندت رابه خودش واگذار کن‌‌. ۱۵. اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت بده تامحرم اسرارش باشی (حتی گاهی فرصت اشتباه کردن و ریسک کردن به او بده) ١٦. هرروز باکودکت بازی کن، گاهی درمیان بازی کمی زیادتر بخندید. ۱٧. روزهای مشخصی را صرف پیاده روی دو نفره با فرزندت کن. ۱۸. برای فرزندت مصداق واقعی صداقت، امانت داری، کنترل خشم و وفای به عهد باش. او تو را می بینید و فردا با مردم همانگونه که تو تربیتش کردی رفتار خواهد کرد. در نهایت مردم دعاگوی تو خواهند بود با این فرزند خوبی که تربیت کردی و به جامعه فرستادی👌🏻 🍃 🌺🍃

#کلسیم یا #استخوان_ساز❗️؟ آیا کلسیم به تنهایی، مشکلات ما را حل می کند؟ فریب ریزمُغذی ها را نخوریم. تفکیک غذاها به عناصر، حیله پزشکی و مافیای شرکت های داروسازی است. انسان، هیچ گاه مشکلاتش با خوردن کلسیم، آهن، پتاسیم، ... به تنهایی حل نخواهد شد. خداوندِ خالق حکیم، این عناصر را به تنهایی در طبیعت و گیاهان و غذا قرار نداده است. اهل بیت علیهم السلام نیز با توجه به علم الهی خود، از واژه های رکیکِ کلسیم، آهن، روی و منیزیم .. برای غذا و درمان استفاده نکرده اند، بلکه از واژه «استخوان» یا «استحکام استخوان» و «مغز استخوان» استفاده شده است. 💤💤💤💤 کلسیم نیاز به فسفر دارد. فسفر نیاز به ویتامین D3 دارد ویتامین D3 نیاز به چربی دارد. و چربی نیاز به ...... و ..... تا کجا باید دنبال «ریرمُغَذی»ها بدویم و نهایتا اشباع نشویم. اصطلاحات حقیقی را فدای الفاظ رکیک بی محتوی نکنیم. بیائیم بجای اینکه بپرسیم: چه چیزی #کلسیم دارد؟ بپرسیم: چه چیزی #استخوان_ساز است؟ «کلسیم» ما را به سمت داروخانه، #قرص_کلسیم، آمپول کلسیم و آمپول خارجی سوق می دهد. ولی لفظ «استخوان ساز»، ما را به سنجد، باقالی، زنیان، انجیر، شیر طبیعی و خرما ... سوق می دهد که شامل تمام ریزمغذی های کشف شده و کشف نشده برای استحکام استخوان می باشد. <س.ر.ص> با انتشار متن، ادبیات طبی جامعه را اصلاح کنیم➡️ @eslamteb

به جاى آنكه بگردى و ببينى چه چيز افسرده ات مى كند، بدنبال موهبتهاى زندگى‌ات، جهت شكرگزارى باش... خدايا شكرت كه يك روز ديگر فرصت زندگى، لبخند، نگاه كردن و صحبت كردن دارم... رضاخانی

عاشق خود باشید عشق به خود براساس پذیرفتن خود، دوست داشتن جسم خود و انتخاب تصویر مثبت تری از خودتان و قبول خویشتن بدون شكایت و ایراد حاصل می شود. با احساس این كه شما مهم ، ارزشمند و زیبا هستید و یا چقدر خوب و شایسته هستید ، دیگر نیازی ندارید كه دیگران با انجام خواسته ها و نظریات شما ، ارزش شما را تأیید و تقویت نمایند . شما می توانید با دوست داشتن خود با كلیه احساسات دیگری كه نسبت به خودتان پیدا می كنید مبارزه نمایید . به یاد داشته باشید كه در هیچ زمانی و تحت هیچ شرایطی ، نفرت به خود بهتر از عشق به خود نیست . حتی اگر برخلاف میل خودتان رفتار كرده باشید بیزاری از خودتان فقط به ركود و زیان شما می انجامد به جای نفرت از خود ، احساسات مثبت را پرورش دهید. از هر اشتباه پندی بیاموزید ؛ تصمیم بگیرید تكرارش نكنید و آن اشتباه را با ارزش خود ارتباط ندهید. مشاور و مدرس آموزش خانواده اصغر محمدرضاخانی

دلیل تمام استرس اضطراب و افسردگی هامون اینه که وجود خودمون رو نادیده میگیریم و برای خشنود کردن دیگران زندگی میکنیم به بچه ها یاد بدیم خودشونو ببینن و برای خودشون احترام قائل شن رضاخانی

دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. 👆👆👆

*🌹به نام خداوند دلهای پاک🌹* *🌤️ اولین روز از هفته بخیر و نیکی🌤️* وقتی برای کسی از ته قلب آرزوی موفقیت، شادی و سلامتی می کنید، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می کند! در حالت دعا تمامی قوای معنوی، سلول های مغز و حتی سیستم عصبی، زیر بارش این ذرات بهشتی قرار می گیرند که خود شما آن را تولید کردید. اگر از کسی بیزار و متنفر باشید نیز ذرات و امواج کینه و تنفر، نخست بر خود شما می بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می کند. با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می کند، نمیتواند تشخیص دهد که این محصولات شفابخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می کند. *همیشه به یاد داشته باشید، آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا می رسد.* 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹

✨با یکی از دوستام سوار تاکسی شدیم. موقع پیاده شدن دوستم به راننده تاکسی گفت: ممنون آقا، واقعا که رانندگی شما عالیه! راننده با تعجب گفت: جدی میگی یا اینکه داری منو دست میندازی؟! ✨دوستم گفت: نه جدی گفتم. خونسردی شما موقع رانندگی در این خیابونهای شلوغ قابل تحسینه. شما خیلی خوب رانندگی میکنین و قوانین را هم رعایت میکنین! راننده لبخند رضایت بخشی زد و دور شد. ✨از دوستم پرسیدم : موضوع چی بود؟! گفت سعی دارم "عشق" را به مردم شهر هدیه کنم! با صحبت‌های من اون راننده تاکسی، روز خوشی را پیش رو خواهد داشت. رفتارش با مسافرهاش خوبتر از قبل خواهد بود، مسافرها هم از رفتار خوب راننده انرژی میگیرن و رفتارشون با زیر دستها، فروشندگان، همکاران و اعضای خونواده خوب خواهد بود. به همین ترتیب خوش نیتی و خوش خلقی میون حداقل هزارنفر پخش میشه. من هر روز با افراد زیادی روبرو میشم. اگه بتونم فقط سه نفر رو خوشحال کنم، روی رفتار سه هزار نفر تاثیر گذاشته ام. ✨گفتن اون جمله ها به راننده تاکسی هیچ زحمتی نداشت. اگه با راننده دیگه ای هم برخورد کنم اون رو هم خوشحال خواهم کرد. خوشحال کردن مردم یک شهر کار ساده ای نیست اما اگه بتونیم چند نفر را خوشحال کنیم کار بزرگی انجام دادیم. روح زندگی ما همين عشقه. ✨در صورتیکه بعضی از ما با يک ادبيات ناپسند در پی فرصتيم كه همديگه را تحقیر كنيم: وااای چقدر چاق شدی! موهای سفيدتم كه كم كم در اومد! اينهمه كار ميكنی برای اينقدر در آمد؟! تو واقعاً فكر ميكنی تو اين امتحان قبول ميشی؟! 🔺اين جمله ها و امثال اون كاملاً مخرب نيروی عشقند و عشق رو تو رابطه‌ها از بین می‌برند. اگه بتونيم زيبايي رو تو نگاه خودمون جا بديم اصولاً عشقه كه از وجود ما ساطع ميشه. بياييم جريان عشق را تو زندگيمون جاری كنيم🌾🌹🌾🌹🌾🌹

🎙 ضعف بدن حین یا بعد از کرونا، چگونه از بین می‌رود؟ ⭕️ ضعف، ناشی از غلبه‌ی رطوبت عارضی است و موجب احساس سنگینی و خستگی می‌شود. استفاده از داروهای شیمیایی قوی مانند آنتی بیوتیک و چرک خشک کن، این عارضه را تشدید می‌کند. همین امر، موجب اختلال در عملکرد ریه شده و نمی‌تواند وظیفه‌ی خود را، که خنک کردن قلب است، به درستی انجام دهد، در نتیجه مجدد موجب افزایش رطوبت عارضی و در نهایت، مرگ فرد می‌شود. ⭕️ بهترین درمان برای دفع رطوبت عارضی، تعریق و استفاده از آب میوه‌های طبیعی مانند آب سیب و آب گلابی است چرا که این آب میوه‌ها، خون سالم تولید می‌کنند، و تعریق، خون ناسالمی را که در بافت تجمع کرده، خارج می‌کند. 🏴eitaa.com/shakhes3 ایتا 🏴splus.ir/shakhes.1 سروش

‏فیلم از طرف رضاخانی

🌴پنج نفر از حیله شیطان در امانند🌴 💐قالَ الصّادق علیه السلام:«قالَ إبلیسُ خَمسَهٌ أَشیاءَ لَیسَ لی فیهِنَّ حیلَهٌ وَ سایِرُ النّاسِ فی قَبضَتی💐 1⃣ منِ اعتَصَمَ بِاللهِ مَن فیه صادِقَهٍ فاتَّکَلَ عَلَیهِ جَمیعِ اُمُورِهِ، 2⃣و مَن کَثُرَ تَسبیحَهُ فِی لَیلَهِ وَ نَهارِهِ، 3⃣و مَن رضی لأخیه المُؤمِن مَا یرضاه لِنَفسِهِ 4⃣و مَن لَم یجزع عَلَی المُصیبَهِ حین یصیبه، 5⃣ و مَن رَضِیَ به ما قَسَّمَ الله لَهُ وَ لَم یَهتَمَّ لِرِزقِهِ» 💐از حضرت امام صادق علیه السلام نقل شده که فرمود: شیطان گفت: به جز پنج نفر سایر مردم از حیله و نیرنگم مصون و محفوظ نمی باشند،💐 آنان عبارتند از: 1⃣کسی که به خدا متوسل شود و در جمیع امور بر او توکّل نماید؛ وَ مَن یَتَوَکَّل عَلَی اللهِ فَهُوَ حَسبُهُ.(سوره طلاق/آیه3) 2⃣ کسی که بسیار ذکر و تسبیح خداوند در هر شب و روز کند؛ ألا به ذکرِ الله تَطمَئِنُّ القُلُوب.(سوره رعد/آیه28) 3⃣کسی که آن چه برای خود می پسندد برای برادر مؤمن خود نیز بخواهد. 4⃣کسی که هر گاه مصیبتی به او می رسد جزع نکند. 5⃣ کسی که به تقسیم رزق خداوند راضی باشد و از برای روزی غم نخورد. 📚 خصال/ج1/ص285 ┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄ 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹