اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید. اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی خوب شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهد آمد. تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد .وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید. این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. اصغر محمدرضاخانی مشاور و مدرس آموزش خانواده و عضو مجمع متخصصین ایران

رضاخانی

رضاخانی

شادی زندگی ، به کیفیت افکارت بستگی داره ... رضاخانی

رضاخانی

رضاخانی

تو حق نداری به چیزهای منفی فکر کنی ! تو از جنس خدایی و خدا سرشار از انرژی مثبته اصغر محمدرضاخانی مشاور و مدرس أموزش خانواذه و عضو مجمع متخصصین ایران

شادی زندگی ، به کیفیت افکارت بستگی داره... رضاخانی

هر چیزی که ذهن یک فرد می تواند آن را تصور کند ، می تواند به آن دست پیدا کند . اصغر محمدرضاخانی مشاور و مدرس آموزش خانواده

هیچ مسیری به سوی شادمانی وجود ندارد ، شادمانی خود مسیر است . ( بودا ) رضاخانی

‏عکس از S.salmanian

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁 🍃 🌷🌷🌷 🔻نکات مهم در تربیت ذهن کودک ۱. به کودکت نگو : بر دیوار خط نکش بلکه بگو : بر ورق بنویس ، سپس آن را به دیوار میچسبانیم ۲. نگو : بلندشو و اتاق کثیفت را تمیز و منظم کن بگو : دوست داری با یکدیگر اتاق را مرتب کنیم ، چون میدانم نظم را دوست داری ۳. نگو : بازی را تمام کن و درس بخوان زیرا درس خواندن مهمتر است بگو : اگر دروست را به بهترین نحو تمام نمایی با همدیگر بازی خواهیم کرد ۴. هر کلام و حرکت ما بر روی شخصیت فرزندمان تاثیر بسزایی خواهد داشت. ۵. حرکات کودکمان انعکاس اعمال ماست ۶.همیشه فرزندت را با عنوان‌های محترمانه وعاطفی چون آقا، خانم و... صدابزن خانم مریم زیبا، آقا علی با ادب، عزیزِ مادر، فرشته ی من کوچک من و... ۷. حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله رابگو: عزیزدلم من به وجودت افتخار میکنم ۸. به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار و برای شخصیتش ارزش قائل باش. ۹. به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری هیچگاه انجام ندهد ۱۰. قبل ازهمه چیز اختلافات خود را با همسرت در روش‌های تربیتی رفع کن ۱۱. بیشتر برای فرزندت وحرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش ۱۲. جلوی فرزندت رابطه‌ات باهمسرت از همیشه بهتر باشد. ۱۳. فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و این دوست داشتنت را همیشه ابراز کن‌. ۱۴. از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیت های فرزندت رابه خودش واگذار کن‌‌. ۱۵. اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت بده تامحرم اسرارش باشی (حتی گاهی فرصت اشتباه کردن و ریسک کردن به او بده) ١٦. هرروز باکودکت بازی کن، گاهی درمیان بازی کمی زیادتر بخندید. ۱٧. روزهای مشخصی را صرف پیاده روی دو نفره با فرزندت کن. ۱۸. برای فرزندت مصداق واقعی صداقت، امانت داری، کنترل خشم و وفای به عهد باش. او تو را می بینید و فردا با مردم همانگونه که تو تربیتش کردی رفتار خواهد کرد. در نهایت مردم دعاگوی تو خواهند بود با این فرزند خوبی که تربیت کردی و به جامعه فرستادی👌🏻 🍃 🌺🍃

#کلسیم یا #استخوان_ساز❗️؟ آیا کلسیم به تنهایی، مشکلات ما را حل می کند؟ فریب ریزمُغذی ها را نخوریم. تفکیک غذاها به عناصر، حیله پزشکی و مافیای شرکت های داروسازی است. انسان، هیچ گاه مشکلاتش با خوردن کلسیم، آهن، پتاسیم، ... به تنهایی حل نخواهد شد. خداوندِ خالق حکیم، این عناصر را به تنهایی در طبیعت و گیاهان و غذا قرار نداده است. اهل بیت علیهم السلام نیز با توجه به علم الهی خود، از واژه های رکیکِ کلسیم، آهن، روی و منیزیم .. برای غذا و درمان استفاده نکرده اند، بلکه از واژه «استخوان» یا «استحکام استخوان» و «مغز استخوان» استفاده شده است. 💤💤💤💤 کلسیم نیاز به فسفر دارد. فسفر نیاز به ویتامین D3 دارد ویتامین D3 نیاز به چربی دارد. و چربی نیاز به ...... و ..... تا کجا باید دنبال «ریرمُغَذی»ها بدویم و نهایتا اشباع نشویم. اصطلاحات حقیقی را فدای الفاظ رکیک بی محتوی نکنیم. بیائیم بجای اینکه بپرسیم: چه چیزی #کلسیم دارد؟ بپرسیم: چه چیزی #استخوان_ساز است؟ «کلسیم» ما را به سمت داروخانه، #قرص_کلسیم، آمپول کلسیم و آمپول خارجی سوق می دهد. ولی لفظ «استخوان ساز»، ما را به سنجد، باقالی، زنیان، انجیر، شیر طبیعی و خرما ... سوق می دهد که شامل تمام ریزمغذی های کشف شده و کشف نشده برای استحکام استخوان می باشد. <س.ر.ص> با انتشار متن، ادبیات طبی جامعه را اصلاح کنیم➡️ @eslamteb

به جاى آنكه بگردى و ببينى چه چيز افسرده ات مى كند، بدنبال موهبتهاى زندگى‌ات، جهت شكرگزارى باش... خدايا شكرت كه يك روز ديگر فرصت زندگى، لبخند، نگاه كردن و صحبت كردن دارم... رضاخانی

عاشق خود باشید عشق به خود براساس پذیرفتن خود، دوست داشتن جسم خود و انتخاب تصویر مثبت تری از خودتان و قبول خویشتن بدون شكایت و ایراد حاصل می شود. با احساس این كه شما مهم ، ارزشمند و زیبا هستید و یا چقدر خوب و شایسته هستید ، دیگر نیازی ندارید كه دیگران با انجام خواسته ها و نظریات شما ، ارزش شما را تأیید و تقویت نمایند . شما می توانید با دوست داشتن خود با كلیه احساسات دیگری كه نسبت به خودتان پیدا می كنید مبارزه نمایید . به یاد داشته باشید كه در هیچ زمانی و تحت هیچ شرایطی ، نفرت به خود بهتر از عشق به خود نیست . حتی اگر برخلاف میل خودتان رفتار كرده باشید بیزاری از خودتان فقط به ركود و زیان شما می انجامد به جای نفرت از خود ، احساسات مثبت را پرورش دهید. از هر اشتباه پندی بیاموزید ؛ تصمیم بگیرید تكرارش نكنید و آن اشتباه را با ارزش خود ارتباط ندهید. مشاور و مدرس آموزش خانواده اصغر محمدرضاخانی

دلیل تمام استرس اضطراب و افسردگی هامون اینه که وجود خودمون رو نادیده میگیریم و برای خشنود کردن دیگران زندگی میکنیم به بچه ها یاد بدیم خودشونو ببینن و برای خودشون احترام قائل شن رضاخانی

دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. 👆👆👆

*🌹به نام خداوند دلهای پاک🌹* *🌤️ اولین روز از هفته بخیر و نیکی🌤️* وقتی برای کسی از ته قلب آرزوی موفقیت، شادی و سلامتی می کنید، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می کند! در حالت دعا تمامی قوای معنوی، سلول های مغز و حتی سیستم عصبی، زیر بارش این ذرات بهشتی قرار می گیرند که خود شما آن را تولید کردید. اگر از کسی بیزار و متنفر باشید نیز ذرات و امواج کینه و تنفر، نخست بر خود شما می بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می کند. با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می کند، نمیتواند تشخیص دهد که این محصولات شفابخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می کند. *همیشه به یاد داشته باشید، آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا می رسد.* 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹

✨با یکی از دوستام سوار تاکسی شدیم. موقع پیاده شدن دوستم به راننده تاکسی گفت: ممنون آقا، واقعا که رانندگی شما عالیه! راننده با تعجب گفت: جدی میگی یا اینکه داری منو دست میندازی؟! ✨دوستم گفت: نه جدی گفتم. خونسردی شما موقع رانندگی در این خیابونهای شلوغ قابل تحسینه. شما خیلی خوب رانندگی میکنین و قوانین را هم رعایت میکنین! راننده لبخند رضایت بخشی زد و دور شد. ✨از دوستم پرسیدم : موضوع چی بود؟! گفت سعی دارم "عشق" را به مردم شهر هدیه کنم! با صحبت‌های من اون راننده تاکسی، روز خوشی را پیش رو خواهد داشت. رفتارش با مسافرهاش خوبتر از قبل خواهد بود، مسافرها هم از رفتار خوب راننده انرژی میگیرن و رفتارشون با زیر دستها، فروشندگان، همکاران و اعضای خونواده خوب خواهد بود. به همین ترتیب خوش نیتی و خوش خلقی میون حداقل هزارنفر پخش میشه. من هر روز با افراد زیادی روبرو میشم. اگه بتونم فقط سه نفر رو خوشحال کنم، روی رفتار سه هزار نفر تاثیر گذاشته ام. ✨گفتن اون جمله ها به راننده تاکسی هیچ زحمتی نداشت. اگه با راننده دیگه ای هم برخورد کنم اون رو هم خوشحال خواهم کرد. خوشحال کردن مردم یک شهر کار ساده ای نیست اما اگه بتونیم چند نفر را خوشحال کنیم کار بزرگی انجام دادیم. روح زندگی ما همين عشقه. ✨در صورتیکه بعضی از ما با يک ادبيات ناپسند در پی فرصتيم كه همديگه را تحقیر كنيم: وااای چقدر چاق شدی! موهای سفيدتم كه كم كم در اومد! اينهمه كار ميكنی برای اينقدر در آمد؟! تو واقعاً فكر ميكنی تو اين امتحان قبول ميشی؟! 🔺اين جمله ها و امثال اون كاملاً مخرب نيروی عشقند و عشق رو تو رابطه‌ها از بین می‌برند. اگه بتونيم زيبايي رو تو نگاه خودمون جا بديم اصولاً عشقه كه از وجود ما ساطع ميشه. بياييم جريان عشق را تو زندگيمون جاری كنيم🌾🌹🌾🌹🌾🌹

🎙 ضعف بدن حین یا بعد از کرونا، چگونه از بین می‌رود؟ ⭕️ ضعف، ناشی از غلبه‌ی رطوبت عارضی است و موجب احساس سنگینی و خستگی می‌شود. استفاده از داروهای شیمیایی قوی مانند آنتی بیوتیک و چرک خشک کن، این عارضه را تشدید می‌کند. همین امر، موجب اختلال در عملکرد ریه شده و نمی‌تواند وظیفه‌ی خود را، که خنک کردن قلب است، به درستی انجام دهد، در نتیجه مجدد موجب افزایش رطوبت عارضی و در نهایت، مرگ فرد می‌شود. ⭕️ بهترین درمان برای دفع رطوبت عارضی، تعریق و استفاده از آب میوه‌های طبیعی مانند آب سیب و آب گلابی است چرا که این آب میوه‌ها، خون سالم تولید می‌کنند، و تعریق، خون ناسالمی را که در بافت تجمع کرده، خارج می‌کند. 🏴eitaa.com/shakhes3 ایتا 🏴splus.ir/shakhes.1 سروش

‏فیلم از طرف رضاخانی

🌴پنج نفر از حیله شیطان در امانند🌴 💐قالَ الصّادق علیه السلام:«قالَ إبلیسُ خَمسَهٌ أَشیاءَ لَیسَ لی فیهِنَّ حیلَهٌ وَ سایِرُ النّاسِ فی قَبضَتی💐 1⃣ منِ اعتَصَمَ بِاللهِ مَن فیه صادِقَهٍ فاتَّکَلَ عَلَیهِ جَمیعِ اُمُورِهِ، 2⃣و مَن کَثُرَ تَسبیحَهُ فِی لَیلَهِ وَ نَهارِهِ، 3⃣و مَن رضی لأخیه المُؤمِن مَا یرضاه لِنَفسِهِ 4⃣و مَن لَم یجزع عَلَی المُصیبَهِ حین یصیبه، 5⃣ و مَن رَضِیَ به ما قَسَّمَ الله لَهُ وَ لَم یَهتَمَّ لِرِزقِهِ» 💐از حضرت امام صادق علیه السلام نقل شده که فرمود: شیطان گفت: به جز پنج نفر سایر مردم از حیله و نیرنگم مصون و محفوظ نمی باشند،💐 آنان عبارتند از: 1⃣کسی که به خدا متوسل شود و در جمیع امور بر او توکّل نماید؛ وَ مَن یَتَوَکَّل عَلَی اللهِ فَهُوَ حَسبُهُ.(سوره طلاق/آیه3) 2⃣ کسی که بسیار ذکر و تسبیح خداوند در هر شب و روز کند؛ ألا به ذکرِ الله تَطمَئِنُّ القُلُوب.(سوره رعد/آیه28) 3⃣کسی که آن چه برای خود می پسندد برای برادر مؤمن خود نیز بخواهد. 4⃣کسی که هر گاه مصیبتی به او می رسد جزع نکند. 5⃣ کسی که به تقسیم رزق خداوند راضی باشد و از برای روزی غم نخورد. 📚 خصال/ج1/ص285 ┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄ 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹

🔻آب انار یک ماده موثر برای رفع سرفه 🔹ویتامین B6، که انار سرشار از آن است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود از این پس برای تسکین سرفه های مزمن 1 تا 2 بار در روز آب انار را غرغره کنید. ✅ @qome_ziba

❤❤❤گرانبهاترین گردنبندی،که تا به حال گردن کرده اید، « دستان حلقه شده» فرزندتان است...❤❤❤ ❤فرزندانتان را خالصانه در آغوش بگیرید و طعم محبت واقعی را در محیط خانه، به آنها بچشانید. ❤یکی از بهترین تشویق ها برای کودک( انسان)، تشویق عاطفی لمسی است. ❤وقتی فرزندتان کار خوبی انجام داد، او را در آغوش بگیرید ، ببوسید، نوازش کنید و او را تحسین کنید. ❤وقتی او در آغوشتان است، همه دنیای شما در دستان شماست و همه دنیای او شما هستید، پس تا وقتی او تمایل دارد، اجازه دهید ، در آغوش تان بماند و هرگز نگویید، بسه دیگه، برو کار دارم ( ❌هرگز او را پس نزنید). ❤از همه مهمتر اینکه فکر نکنیم تا فرزندانمان بزرگترشده اند دیگر احتیاجی به در آغوش کشیدن مانند کودکی نیست! اتفاقا فرزندان_نوجوان بیشتر احتیاج به محبت و در آغوش کشیدن دارند، پس یادمان باشد حتما آنها را در آغوش بگیریم و ببوسيم و به آنها ابراز عشق و علاقه کنیم. ❤️بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می دهد.💋 ❤️بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه می کند.💋 ❤️بوسیدن فرزند باعث می شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود.💋 ❤️بوسیدن فرزند باعث می شود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند.💋 ❤️بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش می دهد.💋 ❤️ بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم می کند.💋 ❤️ هنگام بوسیدن فرزند می توان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد.💋 ( در این موقعیت همکاری کودک بالاست ). ش۱۰۰۱ش @drshirinkalam

فضل اللهی: #مهارت_های_زندگی ✍هر چقدر خوشحال تر باشی، هديه های بزرگتری را از او دريافت می كنی.هر چقدر احساس زيباتر و شادی و سپاسگذاری بيشتری را در قلب حس كنی، شگفتی ها و پاداش های خدا به پاس انرژی های مثبت تو بيشتر می شود. خدا چند برابر آن احساس را به تو باز می گرداند. ✍او به پاس احساس زيبايت كه در اثرسپاسگذاری از قلبی پاك ايجاد می شود، با اتفاقات معجزه گونه و با تحقق اهدافت و با خبرهای خوش از انسان ها و با پيشنهادهای بزرگ موفقيت آميز، تو را پاداشی عجيب و سحر آميز می دهد. ✍خوشحالی و لذت و احساس خوب، خواست خدا برای توست. خداوند حتی به پاس افكار مثبت و احساس مثبت تو، چيزي خيلی خيلی بهتر از تجسم ها و آرزوهايت را به طرزی معجزه آسا به تو عطا می كند. ✍با كمك و شكرگذاری و لذت وخوشحالی، هر ثانيه رشد و كمال بيشتری پيدا می كنی و تجربه های خوشايندی تری وارد زندگی ات می شوند. ✍هراتفاقی را یک حکمت بدان . در اوج و یا سقوط هیچ گاه فراموشش نکن ..چرا که او تا آخرین لحظه نگهبان توست وبه آن متعهدشده بی آنکه تو بدانی اودر همه حال مراقب توست وبه تو بهترینها را اعطا کرده از قبیل قلب و چشم و گوش و اعضای بدنت در کنار آن نعمتهایی داده که شاید روزانه بدون توجه به آنها روز را به شب میگذرانی ...همسر فرزند پدر ومادر ودوست ...وحتی غربیه که وجود آنها برای تو جامعه ات را تشکیل داده است. ✍از خالق بهترینها برای خودت تشکر کن چه بد کنی چه کار خوب همه به خودت باز میگردد در مقابل خوبیها پاداشی خواهی داشت ودرمقابل بدیهایت باید پاسخگو باشی از کسی که چیزی به تو می آموزد تشکر کن واز خدای خوبت که او را در سر راهت قرار داده شکر گذاری چون امیر مومنان حضرت علی (ع) گفته در مقابل دو نفر باید بایستی واحترام بگذاری در مقابل پدرت ومعلمت بایست حتی اگر امیر لشگر باشی چون بر گردنت حق دارند از خدا بابت همچین نعمتهایی شاکر باش وشکر کن که در مسیر پیشرفتت قرار داده چون .... که او مهربانترین مهربانان است. ♦️اصغر محمدرضاخانی