پیامای من رو از اینجا می‌خونید.. 😇 یه کار کوچیک داریم ببینیم حل میشه یا نه.. 🙏🏼

. چرا حالا چالش رو گذاشتیم ؟! . چرا میگیم چالش برای ما ضروریه ؟! :»

اول اینکه اهمال کاری و تنبلی رو میشه خیلی خوب کم و کمتر کرد.. خب خیلی از ماها کلی کار داشتیم که روی زمین موندن و انجام ندادیم با عمل گرایی خیلی خوب میشه این کارهای عقب افتاده رو انجام داد.. 📍 پس چالش حس عملیاتی کردن بیشتری داره.. 🤗

دوم بهره‌وری بهتر از زمان افراد موفق دقیقا مهم‌ترین کارشون همینه استفاده هر چه بهتر از زمان.. 🥇 فقط کافیه وقت‌های مرده خودتون رو حساب کنید قطعا خیلی شوکه میشید که برای فقط غذا خوردن ، چت کردن پای گوشی بودنا ، بیرون رفتن و.. چقدر زمان و فرصت داشتیم.‌ 👌🏼

امشب رفتم یه سری خرید کنم برای یه صبحونه مقوی، تا پرانرژی روزم‌رو شروع کنم.. 💪🏼 برای صبحونه این دو غذا عالین البته ارده رو با خرما باید بلعید.. 😅 یه عادتی که باید حتما برای خودمون ایجاد کنیم همین صبحونه خوردنه که خیلی خاصیت داره.. 🌙

پایان روز من با اتمام کارها.. 👌🏼 بهترین حالت فعالیت دوپامین موقعی که شما با کار بتونید لذت عالی رو تجربه کنید.. 😄 . #روز_دوم_چالش .

سلاااااااااااااااام صبحتوووون بخیررررر.. ☺️

۵ ثانیه‌ای که دیگه برنمی‌گرده.. 🍀 خیلی نکته داره.. ☝️🏻 . #چالش .

رفقا می‌خوام امروز در مورد یه قانون خیلی مهم صحبت کنم که کلی می‌تونه به ما کمک کنه.. ☺️ :

این قانون اسمش هس « پارتو » یا همون اصل ۲۰/۸۰ خودمون.. یعنی چی دقیقا ؟! حواسااااا جمع.. 😉

قانون پارتو چی میگه ؟!💡 🎙سجاد محمدی . #چالش .

واقعا اینجور جاها دل آدم رو جلا میده.. 😇 . #به_وقت_پیاده‌روی .