⭕️ از خودتان قدردانی کنید 💢یکی از مسائلی که بیشتر مردم با آن رو‌به‌رو می‌شوند این است که متاسفانه آنها در راه رسیدن به اهداف بزرگ، از اهمیت‌دادن به موفقیت‌های کوچکی که در این مسیر به دست می‌آورند، غافل‌شده و آنها را ارج نمی‌نهند. 💢اگرچه رسیدن به موفقیت‌های بزرگ، احساس دیگری دارد، ولی باید این مسأله را هم در‌نظر داشت که برای رسیدن به اهداف بزرگ، باید آنها را به اهداف و برنامه‌های کوچک‌تری که قابل‌مدیریت بهتر باشند تقسیم‌بندی کرد. 💢این طرز فکر که فقط باید موفقیت‌های بزرگ را جشن گرفت، طرز‌فکر اشتباهی است که باعث می‌شود که شما هر قدم مهمی که در راستای رسیدن به اهداف‌تان برداشته‌اید را نادیده بگیرید. 💢در حالی که اگر برای هر گامی که در مسیر رسیدن به اهداف‌تان برداشته‌اید ارزش قائل شوید باعث می‌شود مسیر را با انگیزه بیشتری ادامه دهید. یکی از بهترین راه‌ها برای ایجاد چنین انگیزه‌ای در وجودمان این است که با کسب هر موفقیت کوچک به خودمان پاداش دهیم. 💢 این حقیقت اثبات شده که سیستم پاداش‌دادن افراد را با انگیزه‌تر می‌کند؛ چراکه ذهن شما هنگامی که مورد‌تقدیر قرار می‌گیرد، ناخودآگاه بهتر کار می‌کند. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

دلایل اصلی ایجاد نفخ در شکم چیست؟ 1-یبوست 2-با عجله غذا خوردن 3-مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های کربن دار 4-مصرف آدامس 5-مصرف بیش از اندازه سدیم 6-وعده های غذایی سنگین و متنوع در یک وعده 7-مصرف برخی داروها و مکمل ها 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

❤️🌏 غروب آفتاب زیباست؛ آرامبخش روان؛ فزاینده ایمان به خدای مهربون است . سلام دوستان عزیز، شب زیباتون بخیر وشادی

✅انتخاب غذا و طبع ✍کسی که مزاج حار و خشک و التهاب زیاد داشته باشد در اثر گرسنگی و تشنگی بیمار و مبتلا به تب می شود، مخصوصاً اگر حالت قی کردن هم بر او عوارض گردد و در هوای گرم زندگی می کنند چنین فردی باید صبح غذا بخورد و در روز دو دفعه غذا تناول نماید و بعد از غذا استراحت کرده و آب سرد بنوشد. غذای او بی مزه و بی کیفیت باشد و مخصوصاً تلخ تند و شور نباشد مانند کدو شیر نان آب و یا اندک چرب و شیرین باشد. 📚منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #مزاج_خشک 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅این خوراکی‌ها باعث سفیدی مو می‌شوند ◾️نوشابه ◾️شکر ◾️سوسیس و کالباس ◾️رنگ‌های خوراکی ◾️نمک ◾️آرد ◾️سیگار ◾️پفک #سفیدی_مو 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

عناب 👇 🔹 رشد موی سر را زیاد می کند. خون را تمیز می کند . كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند. #رشد_مو #عناب 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🎥 تعریفی از خوارزمی در دانشگاه‌های معتبر دنیا 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔰میوه‌وسیفی‌جات‌سیرکننده‌ولاغرکننده🔰 👈کرفس 👈پرتقال 👈توت فرنگی 👈نارنگی 👈گریپ فروت 👈هویج 👈کاهو 👈گوجه فرنگی 👈خیار 👈گل کلم 👈سیب 👈فلفل تند 👈کدو سبز #نارنگی #هویج 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

بادام بجاى آسپيرين خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند. #بادام 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha