#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت سی و نهم 👇👇👇

⭐️قسمت سی و نهم⭐️ ✴️مواد غذایی ترکیبی وتعارض‌ها✴️ ⚠️از خوردن شوری و مواد غذایی شور، گوشت‌های شور (قدید) و ماهی های شور، پس از حجامت و عمل فصد خودداری کنید؛ زیرا بیماری های بَهَق(بَهَک): خال ها و نقطه ها و برآمدگی های سیاه و سفید روی بدن،لک و پیس. 📚{قرابادین کبیر} ❗️و سفیدک های روی پوست و جَرَب (جوش های ریز همراه با خارش شدید) از عوارض این ناپرهیزی هاست. 🔹من شما را از خوردن قلوه و تودلی های گوسفند (سیرابی و شیردان) منع می کنم؛ زیرا این نوع خوراک را برای مثانه‌ی انسان زیانمند می دانم و موجب سنگ مثانه می گردد. [افراط در مصرف انواع مواد غذایی زیانبار بوده و امام علیه السلام، تداوم و افراط در خوردن تودلی‌ها را موجب تشکیل سنگ مثانه می‌داند؛ زیرا از نظر علمی مصرف این گونه مواد، به علت افزایش ویتامین های گروه B عامل کاهش سایر ویتامین ها به ویژه ویتامین های A و D می باشند که این پدیده قابل تامل و بررسی است، لذا در مصرف جهازات درونی گوسفند نباید راه اسراف و افراط پیمود. سوزش مجاری ادرار هنگام دفع بول، تسلسل و تقطیر بول، ادرار زیاده از حد معمول می‌تواند از عوارض اسراف و افراط و تداوم در مصرف بی رویه برخی مواد غذایی باشند.]😨 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#رمضان_ماه_تندرستی 💎خواص معجزه‌گر روزه، از زبان محققان جهان فرصت طلایی ماه رمضان را از دست ندهیم⭐️ 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب🌸 💇‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💆‍♂ 💿جلسه ششم💿 حفظ سلامت پوست در برابر رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها ♻️میلیون ها فرآیند در روز در بدن انجام می شود، میلیون ها رادیکال آزاد ایجاد می شود که برای انجام فرایندهای شیمیایی در بدن ضروری است. اما زمانی که تعادل بین داد و ستدها با دهنده های الکترون برقرار نباشد آنگاه می توانند زمینه‌ساز بهم خوردن نظم تکثیر سلولی شوند و بیماری های سرطان و بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را ایجاد کنند❗️ ❌مهم ترین عوامل ایجاد کننده رادیکال‌های آزاد: ❗️عدم رعایت سته ضروریه ❗️سرخ کردنی ها و غذاهای مولد خلط ناصالح (فست فود، کنسروها، تندی ها، غذاهای غلیظ،) ❗️ورزش های شدید و سنگین ❗️استفاده از حشره کش، اسپری ها 🌐آنتی اکسیدان ها به چند صورت وجود دارند : 🔆محلول در آب ⬅️ ویتامین C، سلنیوم 🔆محلول در چربی ⬅️ ویتامین E، ویتامین A، کاروتن، لیکوپن ها، کوآنزیم ها 🔆محلول در آب و چربی⬅️ لیپوئیک اسید ها، فلاوانوئیدها، پلی فنل ها 💠ویتامین C : در مرکبات، بروکلی، فلفل سبز، توت، سبزیجات برگ سبز، برگ چغندر 💠سلنیوم : جزئی از آنتی اکسیدان ها گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، خروس، سیر 💠ویتامین E: غلات کامل، آجیل ها، سبوس ها، روغن زیتون 💠فیتوکمیکال ها : ترکیبات طبیعی شیمیایی موجود در مفردات و گیاهان.مانند انگور، انار، چایی سیاه ایرانی و چایی ختایی، هلیله سیاه. 💠لیکوپن ها: ماده مغذی گیاهی آنتی اکسیدان که در سبزی ها و میوه های قرمز وجود دارد. مثل هنداونه، توت، انگور قرمز، گوجه فرنگی، انار 💠لیگنان ها : مانند کنجد، کتان، جو، چاودار 💠ویتامین A: هویچ، کدو، هلو، زردآلو، کلم، طالبی ❇️ مصرف ماءالحیات به دلیل خاصیت سم زدایی خیلی مفید است و توصیه می شود ماهانه استفاده شود. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#رمضان‌_ماه_تندرستی 💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه پنجم🦋 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#رمضان‌_ماه_تندرستی 💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه ششم🦋 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌟نکته‌هایی از ماه مبارک رمضان🌟 🌷حضرت زهرا(علیها السلام) فرمود: 🔅صائم با روزه خویش کاری نکرده (یعنی حق روزه را ادا نکرده) هرگاه زبان و گوش و چشم و جوارحش را از (آنچه که بر آنها حرام است) حفظ نکرده باشد. 📚{بحار الانوار، ج 96، ص 295} ✅یعنی روزه یک مسمای واقعی از حفظ شکم از کل خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها و مبطلات دیگر و خلاصه‏ای از اجتناب از گناهان و معصیت‏ خداوند می‏باشد، زیرا روزه‏دار بدون پرهیز از تمامی محرمات روزه واقعی را در خویش تحقق نبخشیده است.   🔴پنج ‏خصلت موجب افطار روزه و بطلان وضوء: 🌷 آن خصال پنج‏گانه از بیان پیامبر گرامی اسلام چنین است:   ❗️پنج صفت است که روزه را باطل و وضوء را می‏شکند، دروغ و غیبت و سخن چینی و نظر شهوت انگیز، و قسم دروغ. {نهج الفصاحه. حدیث۱۴۵۹}  👈این اوصاف ذمیمه براستی اثر معنوی و روحانی روزه و وضو که یک عبادت است در اسلام خنثی می‏کند، و اجر و ثواب روزه و وضو را نابود می‏نماید.😓 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب🌸 💇‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💆‍♂ 💿جلسه هفتم💿 💠وظایف پوست در طب رایج: 🔹۱)سد دفاعی در برابر میکروب ها 🔹۲)ملانین: کمک به حفاظت از اشعه ی ماوراءبنفش 🔹۳)تأمین ویتامین D و کلسیم بدن 💠وظایف پوست در علم شریف طب: 🔸۱)عملکرد حفاظتی 🔸۲)تنظیم دما 🔸۳)اعصاب در پوست 🔸۴)استنشاق هوای خنک 🔸۵)دفع فضولات 💠ویژگی های پوست طبیعی: 🦋۱)شفافیت و براقی و یکنواختی در رنگ 🦋۲)نرمی 🦋۳)اعتدال در منافذ پوست 🦋۴)تعریق طبیعی و یکنواخت برای رسیدن به اعتدال پوست چه کار کنیم⁉️ ⭐️۱)اصلاح سته‌ی ضروریه(اصول شش‌گانه حفظ سلامت) که در جلسات قبل مفصل توضیح داده شد. ⭐️۲)تدابیر عام و خاص ⭐️۳)دارو و اعمال یداوی 💠موارد شش‌گانه حفظ سلامت برای رسیدن به اعتدال پوست: الف) الأهویه(آب و هوا): ⭕️هوای سرب دار،خیلی سرد،خیلی گرم،باد شدید،آب آلوده مضر است. 🔷تدابیر: ✅۱)کمتر بودن در هوای آلوده ✅۲)تفریحات در روزهای پاک و سالم باشد مثل کوهنوردی ✅۳)سفر خوش آب و هوا در هر فصل ✅۴)خوردن آب چشمه های کوه ✅۵)خوردن ماءالحیات ✅۶)استفاده از کلاه در برابر نور آفتاب 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#رمضان‌_ماه_تندرستی 💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه هفتم🦋 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهلم 👇👇👇

⭐️قسمت چهلم⭐️ ✴️مواد غذایی ترکیبی و تعارض‌ها۲✴️ ⚠️یادآور می شوم که وقتی از غذا سیر شدید و شکم انباشته از خوراک است حمام نگیرید چون بعید نیست به قولنج دچار شوید. [با شکم پر به حمام رفتن مغایر با اصول سلامت و بهداشت است و عوارض و عواقب سوئی در بر دارد. تجربیات علمی به اثبات رساندند وقتی عوامل حرارتی،بدن را از بیرون گرم کند، حرارت داخلی بدن کم میشود؛ کاهش حرارت موجب اختلالاتی در معده و روده و فرآیند متابولیسم و هضم می‌گردد که طب اصیل ایرانی از آن به قولنج تعبیر می کند.] ♻️نشانه های ابتلا به این بیماری: سردی دست و پا، درد شدید در داخل و خارج شکم مخصوصاً قسمت بالای آن و تیرگی رنگ و گاهی توأم با سردرد و سرگیجه و عرق زیاد و بی حالی است که نوشیدن شربت عسل که قدری گرم باشد و نیز استراحت به پشت ضروری بوده و تاثیر خوب می بخشد. در برخی نسخه ها آمده است و هنگامی که ماهی خورده اید با آب سرد خود را نشویید زیرا این عمل با خطر فلج همراه است.❗️ 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب 🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 💿جلسه هشتم💿 💠ادامه موارد شش‌گانه،جهت رسیدن به اعتدال پوست ب) تدابیر اکل و شرب(خوردن و آشامیدن): ✅هضم سوم و چهارم عمدتاً از طریق پوست انجام می شود. ⚠️پرهیزات شامل خوردنی های حاوی: ۱)سمومات (نظیر محصولات کارخانه‌ای) ۲)فضولات و غلظت زیاد ۳)سودازا ها ۴)مواد ردیع الکیموس(ناسالم) ۵)پرخوری ۶)ناسازگار خوردن ۷)خام و پخته ۸)گرسنگی طولانی=زردی رنگ ۹)خیلی چرب و تند و شور و ترش و غلیظ ها ✳️خوراکی های مفید: ۱)غذاهای مطلق(نان،گوشت گوسفند،زرده تخم مرغ) ۲)صالح الکیموس ها(سالم) ۳)سیب ۴)خیسانده ی انجیر ۵)شیربرنج ۶)شیر بز ۷)انار شیرین ۸)به(صبحانه مربای به) ۹)۱ق.غ رب به بعد از هر وعده ۱۰)زعفران ج) تدابیر نوم و یقظه(خواب و بیداری) : همه ی اندام ها تجدید ارواح و‌ قوا را در خواب انجام می دهند. در خواب بد عملکردشان دچار اختلال می شود. ✅ساعات مناسب خواب: ساعت خواب درفصول سرد=۲۲ تا۴ ساعت خواب در فصول گرم=۲۳ تا۴ ❗️خواب طول روز ممنوع به غیر از خواب قیلوله ✨نکته:پوست آیینه ی تمام نمای اندام های بدن است،پس اشکال در پوست، معلول مشکلی در بدن است! 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓