🌸هوالطبیب🌸 💇‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💆‍♂ 💿جلسه هفتم💿 💠وظایف پوست در طب رایج: 🔹۱)سد دفاعی در برابر میکروب ها 🔹۲)ملانین: کمک به حفاظت از اشعه ی ماوراءبنفش 🔹۳)تأمین ویتامین D و کلسیم بدن 💠وظایف پوست در علم شریف طب: 🔸۱)عملکرد حفاظتی 🔸۲)تنظیم دما 🔸۳)اعصاب در پوست 🔸۴)استنشاق هوای خنک 🔸۵)دفع فضولات 💠ویژگی های پوست طبیعی: 🦋۱)شفافیت و براقی و یکنواختی در رنگ 🦋۲)نرمی 🦋۳)اعتدال در منافذ پوست 🦋۴)تعریق طبیعی و یکنواخت برای رسیدن به اعتدال پوست چه کار کنیم⁉️ ⭐️۱)اصلاح سته‌ی ضروریه(اصول شش‌گانه حفظ سلامت) که در جلسات قبل مفصل توضیح داده شد. ⭐️۲)تدابیر عام و خاص ⭐️۳)دارو و اعمال یداوی 💠موارد شش‌گانه حفظ سلامت برای رسیدن به اعتدال پوست: الف) الأهویه(آب و هوا): ⭕️هوای سرب دار،خیلی سرد،خیلی گرم،باد شدید،آب آلوده مضر است. 🔷تدابیر: ✅۱)کمتر بودن در هوای آلوده ✅۲)تفریحات در روزهای پاک و سالم باشد مثل کوهنوردی ✅۳)سفر خوش آب و هوا در هر فصل ✅۴)خوردن آب چشمه های کوه ✅۵)خوردن ماءالحیات ✅۶)استفاده از کلاه در برابر نور آفتاب 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#رمضان‌_ماه_تندرستی 💎سلسله جلسات آیت‌اللّه دکتر سیدحسن ضیائی پیرامون: ✅حکمت های روزه ✅آداب روزه ✅فواید روزه ✅نقش روزه در درمان بیماری‌ها ✅تغذیه‌های مناسب روزه‌دار 🦋جلسه هفتم🦋 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهلم 👇👇👇

⭐️قسمت چهلم⭐️ ✴️مواد غذایی ترکیبی و تعارض‌ها۲✴️ ⚠️یادآور می شوم که وقتی از غذا سیر شدید و شکم انباشته از خوراک است حمام نگیرید چون بعید نیست به قولنج دچار شوید. [با شکم پر به حمام رفتن مغایر با اصول سلامت و بهداشت است و عوارض و عواقب سوئی در بر دارد. تجربیات علمی به اثبات رساندند وقتی عوامل حرارتی،بدن را از بیرون گرم کند، حرارت داخلی بدن کم میشود؛ کاهش حرارت موجب اختلالاتی در معده و روده و فرآیند متابولیسم و هضم می‌گردد که طب اصیل ایرانی از آن به قولنج تعبیر می کند.] ♻️نشانه های ابتلا به این بیماری: سردی دست و پا، درد شدید در داخل و خارج شکم مخصوصاً قسمت بالای آن و تیرگی رنگ و گاهی توأم با سردرد و سرگیجه و عرق زیاد و بی حالی است که نوشیدن شربت عسل که قدری گرم باشد و نیز استراحت به پشت ضروری بوده و تاثیر خوب می بخشد. در برخی نسخه ها آمده است و هنگامی که ماهی خورده اید با آب سرد خود را نشویید زیرا این عمل با خطر فلج همراه است.❗️ 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب 🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 💿جلسه هشتم💿 💠ادامه موارد شش‌گانه،جهت رسیدن به اعتدال پوست ب) تدابیر اکل و شرب(خوردن و آشامیدن): ✅هضم سوم و چهارم عمدتاً از طریق پوست انجام می شود. ⚠️پرهیزات شامل خوردنی های حاوی: ۱)سمومات (نظیر محصولات کارخانه‌ای) ۲)فضولات و غلظت زیاد ۳)سودازا ها ۴)مواد ردیع الکیموس(ناسالم) ۵)پرخوری ۶)ناسازگار خوردن ۷)خام و پخته ۸)گرسنگی طولانی=زردی رنگ ۹)خیلی چرب و تند و شور و ترش و غلیظ ها ✳️خوراکی های مفید: ۱)غذاهای مطلق(نان،گوشت گوسفند،زرده تخم مرغ) ۲)صالح الکیموس ها(سالم) ۳)سیب ۴)خیسانده ی انجیر ۵)شیربرنج ۶)شیر بز ۷)انار شیرین ۸)به(صبحانه مربای به) ۹)۱ق.غ رب به بعد از هر وعده ۱۰)زعفران ج) تدابیر نوم و یقظه(خواب و بیداری) : همه ی اندام ها تجدید ارواح و‌ قوا را در خواب انجام می دهند. در خواب بد عملکردشان دچار اختلال می شود. ✅ساعات مناسب خواب: ساعت خواب درفصول سرد=۲۲ تا۴ ساعت خواب در فصول گرم=۲۳ تا۴ ❗️خواب طول روز ممنوع به غیر از خواب قیلوله ✨نکته:پوست آیینه ی تمام نمای اندام های بدن است،پس اشکال در پوست، معلول مشکلی در بدن است! 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهل و یکم 👇👇👇

⭐️قسمت چهل و یکم⭐️ ✴️آداب زناشویی و امور جنسی✴️ [آنچه شایسته گفتن بود تا اینجا یادآوری شد و اکنون به توضیح آداب صحیح زناشویی می پردازم.] 🚫در آغاز شب،چه تابستان و زمستان از آمیزش جنسی و نزدیکی با زنان اجتناب کنید [ستوده است که آمیزش در سحرگاهان انجام گیرد]؛ زیرا در آغاز شب معده گرانبار، رگ‌ها سرشار و مزاج سنگین است، نزدیکی در چنین شرایطی بیماری قولنج،فلج،لقوه، رعشه، نقرس، سنگ مثانه، کلیه، تسلسل ادرار، فتق، ضعف بینایی، نزدیک بینی و ناتوانی مغزی و عصبی به همراه خواهد داشت. ⚛‌[قوای مدبره که تدبیر امور مختلف بدن را عهده دار است، در یک لحظه نمی تواند چند عمل متفاوت را تمشیت و هماهنگ کند، لذا هنگامی که قوه مدبره به امر هضم و جذب مشغول است نباید به عمل سنگین دیگری مانند مقاربت و مباشرت جنسی مشغول گردد، که نتیجه‌اش بروز اختلال گوارشی و انسدادی (قولنج و فتق)، تضعیف سیستم عصبی، بروز فالج و لقوه و بروز اختلالات مفصلی در اثر اختلالات جذب مواد مختلف و تشکیل سنگ و اختلالات فعالیت مثانه و اختلالات و ضعف بینایی است.] 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

📌غذاهاي محلي استان سيستان و بلوچستان 🥣آرتوک 📝 مواد لازم: 🔅 خرمای خشک شده کوبیده: ۱۵۰ گرم 🔅 روغن زرد محلی: سه قاشق غذاخوری 🔅آرد سبوس دار گندم: نصف پیمانه 🔅 آب سالم یا شیر محلی: دو لیوان ♻️روش طبخ: 🔷 ابتدا خرما را با روغن روی حرارت ملایم حرارت می دهیم تا نرم شود. 🔶 سپس شیر و آرد را افزوده و با حرارت ملایم می گذاریم تا کمی غلیظ شده و قوام بگیرد. 💎 نظر متخصصين تغذيه: ✅این غذا کالری بالایی داشته و بسیار مغذی است و برای کودکان در حال رشد، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه می شود. ✅خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. برای جلوگیری از فشار خون، کارکرد صحیح عضلات و اعصاب، درمان یبوست و اختلالات روده ای و اسهال مفید است. 📙 منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران 🔸از منابع استاد روازاده 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهل و دوم 👇👇👇

⭐️قسمت چهل و دوم⭐️ ✴️آداب زناشویی و امور جنسی۲✴️ ‼️[بنابراین در یک فرآیند متابولیک وقتی غذا وارد معده می شود تحت تاثیر آنزیم های گوارشی تغییراتی یافته و مواد حاصل،جذب خون می شود و فشار خون را افزایش می دهد و درهمین حال نوعی سستی و رخوت اعصاب را در بر می‌گیرد. هنگامی که شخص اقدام به آمیزش می کند اعصاب تحریک شده و فشار خون بالا می رود و ریسک پارگی عروق بیشتر می‌گردد. 😨 👈حداقل ریسک پذیری در چنین شرایطی ورم و درد در ناحیه مفاصل و اعضای رئیسه بدن خواهد بود که سرانجام منجر به نقرس و در صورت خونریزی در مغز شخص مبتلا به فلج،لقوه و رعشه شده و در صورت مصونیت از خطرات مذکور به علت کاهش فشارخون و کاستی حرارت بازال (حرارت غریزی) در معده و روده موجب ثقل و قولنج می‌گردد.]⚠️ 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

ششمین عارضه مصرف نوشابه ❗️مشکلات کلیوی❗️ 👈سنگ کلیه که یک بیماری دردناک است، در نتیجه‌ی تجمع تدریجی مواد معدنی در کلیه رخ می‌دهد. این رسوبات در نهایت از کلیه به میزنای (لوله‌ای که کلیه را به مثانه متصل می‌کند) راه پیدا می‌کنند.📛 ❌متأسفانه احتمال ابتلا به این عارضه‌ی ناخوشایند در افرادی که به‌طور مرتب نوشابه مصرف می‌کنند، بیشتر می‌‌شود. مصرف زیاد قند و کم‌آبی بدن با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه در ارتباط است. نوشابه منجر به هر دو مشکل ذکر شده (کم‌آبی و سنگ کلیه) می‌شود.😱 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 💿جلسه نهم💿 💠ادامه موارد شش‌گانه،جهت رسیدن به اعتدال پوست د) احتباس و استفراغ(نگهداشتن و دفع کردن) استفراغات: الف)طبیعی⬅️قاعدگی،عرق،مدفوع و... ب)صَناعی⬅️قی،زالو،حجامت و... ماندگاری بیش از حد فضولات=ضعف عملکرد اندام ها از جمله پوست‼️ تشخیص یبوست⬅️فرد سالم باید حداقل یک وعده دفع راحت و تخلیه‌ی کامل داشته باشد‌،کمتر از این مقدار نشانه‌ی یبوست می‌باشد! ❌یبوست=پوست بد❌ 💎راهکارهایی برای رفع یبوست: 🌻۱)حذف غذاهای خشک و خمیری مثل:فست فود ها،برنج،سرخ کرده ها،همه ی محصولات کارخانه ای،ماکارونی،ادویه های فراوان،آش رشته،نان بربری و... 🌻۲)سکون بیش از حد 🌻۳)بدخوابی 🌻۴)صبحانه نخوردن 🌻۵)پرخوری 🌻۶)بی نظمی در رژیم غذایی 🌻۷)پرهیز از عادات بد غذایی(مثل صحبت کردن حین غذا،خوب نجویدن غذا و...) 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

🎥 ماجرای حجامت کردن رهبری به زبان استاد خیراندیش... 💎امر کردن رهبری به نشر تاثیر حجامت در سم‌زدایی بدن، در بین مردم! ❇️تصحیح ترجمه دعای حجامت توسط ایشان 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهل و سوم 👇👇👇

⭐️قسمت چهل و سوم⭐️ ✴️آداب زناشویی و امور جنسی۳✴️ 💠هنگامی که خواستی با همسرت همبستر شوی عمل مقاربت را به آخر شب موکول کن که برای سلامتی بدن بهتر و در مورد فرزند،مایه امید بیشتر است و هوشیاری و عقل بیشتری را برای فرزند موجب می‌شود. 🌐[پایان شب،دستگاه گوارش هضم و جذبش را به انجام رسانده در حال استراحت است و تنظیم فیزیولوژیک بدن به گونه‌ای است که مواد اصلی و هورمونی بدن در همین زمان ساخته می‌شود و آماده است که قوای مدبره بدن با فراغت از سایر امور و با در اختیار داشتن عوامل هورمونی تولید مثل را هماهنگ نماید. ♻️ کودکی که مولود چنین آمیزشی باشد هوشمندتر از کودکان دیگر خواهد بود.]🤩 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

🍵غذاهاي محلي استان آذربايجان غربي 🥣 آش ميوه 📝مواد لازم: آلو خشك: ٥٠٠ گرم زردآلو خشك: ٢٥٠ گرم آلبالو: يك پيمانه نخود پخته: يك و نيم پيمانه سبزي محلي خشك (ترشك): نصف پيمانه رشته آشي: يك پيمانه پياز متوسط: چهار عدد گوشت گوسفندي با استخوان: ١٨٠ گرم روغن زرد محلي: شش قاشق غذاخوري نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم آب سالم: به مقدار لازم 📖روش طبخ: 🔅ابتدا پيازها را خرد و سرخ مي كنيم و مقداري از آن را كنار مي گذاريم. گوشت پخته شده، آب گوشت، نخود پخته و همه ميوه هاي خشك را داخل قابلمه مناسبي مي ريزيم و با مقداري آب روي حرارت قرار مي دهيم تا بجوشد و جا بيفتد. بعد رشته و ترشك را افزوده و در انتها باقيمانده پياز سرخ شده و نعناع داغ را اضافه نموده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً جا بيفتد. 🔮نظر متخصصين تغذيه: 🔅اين غذا بدليل داشتن چهار گروه غذايي، براي كودكان در حال رشد و زنان باردار مقوي و مغذي است و انرژي بالايي دارد. 🔅منبع خوبي براي تأمين كلسيم، منيزيم، پتاسيم، ويتامين A و C، آهن، فسفر و ساير املاح و الكتروليت ها مي باشد و خاصيت آنتي اكسيداني دارد. حاوي مقاديري فيبر بوده كه در پيشگيري يا درمان يبوست سودمند است. 🔅منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران 🔹از منابع استاد روازاده 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#مهدویت روز جمعه را با ذکر مداوم صلوات جهت تعجیل در فرج و سلامتی حضرت ولی عصر (عج) سپری کنیم... ❤️ 💎اَللّهمّ صلّ عَلی مُحَمّد و آل مُحَمّد و عَجّل فَرَجَهُم💎 🤲اَللّهم عجّل لِوَلیکَ الفَرَج🤲 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهل و چهارم 👇👇👇

⭐️قسمت چهل و چهارم⭐️ ✴️آداب زناشویی و امور جنسی۴✴️ [غرض اصلی و طبیعی از ازدواج،ادامه نسل و فرزند است و تمایلات جنسی شرایط ایجاد نسل را فراهم می سازد.🎀 🕑برای تحقق شرعی و قانونی اعمال غریزه جنسی شرایطی لازم است که از آن جمله جدول زمانی و هنگام آمیزش است. ✳️بهترین زمان آمیزش جنسی،آخر شب و هنگام سحرگاهان است که فعالیت دستگاه گوارش کاهش یافته و فشار خون در مرز اعتدال بوده و اعصاب،آرامش خود را بازیافته است. ⚠️یکی از موجبات اختلالات جنسی افراد،اعمال غریزه جنسی به هنگام پر بودن معده و بالا بودن فشارخون می باشد؛ بنابراین فعالیت اعصاب ناحیه شکم و دستگاه گوارش و اشتغال آن در انجام وظیفه گوارش مواد غذایی مانع انجام وظیفه صحیح و کامل دستگاه تناسلی عروق و اعصاب مربوطه است. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

هفتمین عارضه مصرف نوشابه: ❗️مشکلات رفتاری❗️ ✅بطری‌های پلاستیکی نوشابه‌ها معمولا حاوی مواد شیمیایی به نام BPA هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده‌ی شیمیایی ترکیباتی که با آن تماس پیدا کنند را آلوده می‌کند. نتیجه‌ی این مسأله، بروز مشکلات رفتاری در مصرف‌کنندگان می‌شود. 😨 👈محققان در دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیدند که بین مواجهه با BPA و افزایش مشکلات رفتاری ارتباط وجود دارد.😱 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸

هوالطبیب

🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 💿جلسه دهم💿 💚تدابیر ضد یبوست و رفع یبوست:💚 🔹۱)آش ها 🔸۲)خورش های ملین و سبزی دار 🔹۳)استفاده از نان های سبوس دار 🔸۴)نخود آب مُلَحَّم(گوشتی) 🔹۵)شورباها 🔸 ۶)آش بلغور 🔹 ۷)خاکشیر+آب گرم 🔸 ۸)شربت آلو 🔹 ۹)فالوده ی خیار و سکنجبین 🔸۱۰)فالوده‌ی هندوانه و سکنجبین 🔹 ۱۱)دوغ 🔸۱۲)ماءالشعیر طبی 🔹۱۳)شیر+هندوانه 🔸۱۴)صبح ناشتا خیسانده‌ی انجیر در گلاب یا شیر 🔹۱۵)۱۰ انجیر+۱۰ آلو بخاراخیس کرده در ماءالعسل گ⬅️قبل از غذا 🔸۱۶)۵۰ گرم مغز گردو+۵۰گرم انجیر خشک=پودر شده به عنوان میان وعده 🔹۱۷)۱۰ آلو خشک+نصف لیوان گلاب+نصف لیوان آب خیسانده=قبل از غذا 🔸۱۸)ناشتا: ماءالجبن افتیمونی 🔹۱۹)۶۰ گرم سبوس گندم+۲۵۰ گرم شکر سرخ+۴۰ گرم مغز بادام پودر کرده روزانه ۱ تا ۲ ق.غ میل شود. 🔸۲۰)اِسفَرزه یا بارهنگ یا تخم کتان یا قدومه ۲ق.م+نصف لیوان آب+نصف لیوان گلاب=۲ ساعت خیسانده با عسل یا شکر میل شود. 🔹۲۱)۲۰۰ گرم تمبر هندی+۲۰۰ گرم انجیر+۲۵۰ گرم آلوی خشک+۲۵۰ گرم شکر⬅️ مربا شده به عنوان صبحانه 🔸۲۲)جایگزینی روغن های زیتون و ارده کنجد به جای صنعتی‌ها 🔹۲۳)آب میوه ها خصوصا سیب و هویج 🔸۲۴)زرده ی عسلی تخم مرغ 🔹۲۵)گل قند⬅️یک ق.م قبل از هر وعده 🔸۲۶)شیر انبه⬅️یک سوم انبه+دو سوم شیر 🔹۲۷)یک واحد زیره سبز+یک واحد زیره سیاه+یک واحد شکر سرخ کوبیده=بعد از هر وعده ۱ق.م 🔸۲۸)۱ ق.غ پودر تخم کتان+۱ فنجان آب جوش یک ساعت بماند. 🔹۲۹)یک ربع روغن مالی شکم و دور ناف در جهت عقربه های ساعت دوبار در روز 🔸۳۰)رب به یا رب انار شیرین ۱ ق.م کودکان و ۱ ق.غ بزرگسالان بعد از هر وعده 🔹۳۱)نوشیدن یک فنجان آب جوشیده‌ی ولرم شده قبل از وعده‌ی غذا،۲ روز درمیان به مدت ۲۰ روز 🔸۳۲)جوشانده ی گل ختمی⬅️روز اول هر ۴ ساعت یک فنجان و روزهای بعد ۱ تا۲ بار 🔹۳۳)پنیرک 🔸۳۴)فُلوس⬅️۱ق.م پرک فلوس+۱لیوان آب داغ+۲ق.غ روغن بادام شیرین=دو ساعت بعد از شام میل شود. ✨در صورت دلپیچه،۱ لیوان آب جوش ولرم جرعه جرعه میل شود. ✨به اختلالات قاعدگی هم توجه ویژه داشته باشید. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

هشتمین عارضه‌ی مصرف نوشابه: ❗️نارسایی قلبی❗️ یکی دیگر از مضرات نوشابه، نارسایی قلبی است. برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر، دور نوشابه را خط بکشید. 🙏 👈تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف نوشیدنی‌های شیرین ممکن است منجر به نارسایی قلبی شود. نارسایی قلبی هم با دیابت، اضافه وزن و فشار خون کنترل نشده در ارتباط است.‼️ مصرف منظم نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین منجر به همه‌ی عوارض ذکر شده می‌شود.😱 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهل و پنجم 👇👇👇

⭐️قسمت چهل و پنجم⭐️ ✴️آداب زناشویی و امور جنسی ۵✴️ ⚪️برای آمیزش و جماع، مقررات و مقدماتی لازم است و باید این مقدمات و آداب پیش از آغاز آمیزش انجام شود. ⚪️ تا با همسر خود بازی و شوخی نکرده‌ای هرگز آمیزش مکن! ❌ ❇️ابتدا با وی بازی کن، ....هایش را به آرامی بمال و میل جنسی او را تحریک کن؛ زیرا اگر چنین کنی در آن هنگام به تحریکات جنسی پاسخ داده و بر سر ذوق و اشتیاق آمده، آبش جمع شده، هورمون های جنسی او ترشح می‌شود و آثار میل جنسی در چشم و چهره اش جلوه می‌کند و همزمان آب نطفه تو نیز که منشاء حمل و باروری است متمرکز می شود؛سپس به مجماعت بپرداز. 🎗در این هنگام همسرت همچون تو از آمیزش لذت خواهد بود و آنچنان که احساس لذت، تو را برخوردار می سازد،او را نیز بهره مند خواهد ساخت و این احساس لذت و رضایت در چشمهای او هویدا می گردد.🦋 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#پنجشنبه_های_خوشمزه #آشپزی_سالم 🍪کلوچه‌ی خرماسنجد🍪 📝مواد لازم : ☘خرما ☘سویق گندم ☘سویق سنجد ☘گردو ☘روغن زیتون 💎طرز تهیه: 🔹خرما را در روغن زیتون با حرارت بسیار ملایم، کمی تفت داده،و سویق گندم را اضافه می کنیم. حرارت را خاموش کرده ، خرمای آردی را لوله کرده و به شکلهای مختلف در می آوریم. وسط خرمای آردی ، سویق سنجد و گردو نیم کوب می ریزیم، سپس در ظرفی از پودر نارگیل یا کنجد می غلطانیم. ✅خواص: 🔆افزایش حافظه 🔆رفع خستگی 🔆ضدپوکی استخوان 🔆نشاط آور 🔆مفید در درمان تکرر ادرار 🔆مفید در درمان مشکلات کلیوی 🔆مقوی 🌹نوش جان🤗 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩ*ارمغان سلامتی*٨ﮩـ╬━💓