دهمین عارضه‌ی مصرف نوشابه : ❗️تقویت عادت‌های غذایی بد❗️ 📛مصرف نوشابه بطور مستقیم با عادت‌های غذایی ناسالم ارتباط دارد. مصرف یک قوطی نوشابه باعث می‌شود هوس خوردن نوشابه‌ی بیشتری کنید که این موضوع باعث می‌شود کنترل قند مصرفی‌تان را از دست دهید. ⚠️ 👈علاوه بر این، نوشابه معمولا با غذاهای ناسالم مثل همبرگر، پیتزا و سیب‌زمینی سرخ کرده خورده می‌شود که همگی برای سلامتی بدن مضر هستند.‼️ 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب🌸 💇‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💆‍♂ 📀 جلسه دوازدهم 📀 🔷تدابیر اعراض نفسانی نفس انسان به مراتب جسم را تحت تاثیر خود قرار می دهد. روح طبی مدام بین قلب و اندام ها در جریان است. پوست دارای عصب های زیادی‌است و مسائل نفسانی،به شدت هورمون های عصبی را تحت تاثیر خود قرار می دهند. در نتیجه اگر تاثیرات مثبت باشد پوست را به لطافت و خوش رنگی می‌برد و اگر منفی باشد پوست را نابود می کند. ⭕️اگزما، پسوریازیس،در شرایط استرس و اضطراب ایجاد می شود. همه‌ی تنش های نفسانی منفی، رابطه نفس و بدن را مختل می کند و یکی از اندام‌هایی که بیشترین آسیب را می بیند پوست است. 🟠خشم منجر به بروز لکه های تیره و چین و چروک در پوست می شود. 🟠شرم باعث بیماری های مثل آکنه و ریزش مو زودرس می شود. 🟠همچنین اعراض نفسانی منفی باعث بیماری هایی مثل ریزش مو سکه‌ای، تخمدان پلی کیستیک، همینطور اختلال در هضم،جذب و دفع ایجاد می کنند. 🟠شادی و خوش حالی،خندیدن و مناظر زیبا باعث تقویت روح نفسانی و خوش رنگی چهره می شود. 🛑گاهی یک عصبانیت ،گاهی یک استرس گاهی یک... می تواند یک فرد را مبتلا به دیابت کند و عملکرد عضو را مختل کند. 🟠غم و اندوه، رنگ چهره را زرد می‌کند. افسردگی طولانی مدت، رنگ را تیره می کند. ☣تاثیر مسائل جانبی بر مسائل اعراض نفسانی: رنگ هایی ملایم مانند آبی، فیروزه‌ای، سبز کم رنگ، بنفش ملایم، صورتی کم رنگ، برای استرس و پرخاشگری و بی قراری مفید است. ☣رنگ های پرانرژی، زرد براق، نارنجی، قرمز، طلایی، به افسردگی کمک می کند. بوهایی مثل عطر سیب، نرگس، اسطوخودوس، مریم، یاس، گلاب، عنبر، مشک برای استرس مفید است. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

یازدهمین عارضه مصرف نوشابه : ❗️بیماری قلبی و عروقی❗️ اگر می‌خواهید زمانی که سن‌تان بیشتر شد سیستم قلبی و عروقی‌تان قوی بماند، همین امروز مصرف نوشابه را قطع یا به حداقل برسانید. ⚠️ ✅مطالعات نشان می‌دهند افرادی که نوشابه مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سکته، حمله‌ی قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی و عروقی قرار دارند.😨 📛 عوامل دیگر مثل استعمال دخانیات، ورزش نکردن و رژیم غذایی ناسالم هم می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهند. 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

ولادت حضرت معصومه(س) و روز دختر مبااااارک🌺🌺🌺 نفس به سینه ام این بار پر تلاطم شد رواق در نظرم ناگهان تجسم شد 🌷☘🌺🌸🌻🌿💐🌹✨🎄❤️ خبر رسید که از ره،کریمه آمده است دلم هوای حرم کرد و راهی قم شد 🌷☘🌺🌸🌻🌿💐🌹✨🎄❤️ 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت چهل و نهم 👇👇👇

⭐️ قسمت چهل و نهم ⭐️ ✴️مدعیان دروغین بهداشت و سلامت✴️ ❌ [هرگز این سخن را بر زبان جاری نساز] و مگو که من چنین کرده‌ام و چنان خورده‌ام، ایمن مانده‌ام و چنین نوشیده‌ام، زیانی ندیده‌ام و فلان کار را انجام داده‌ام و هیچ مشکل و ناراحتی و ناپسندی را نیافته‌ام. این گروه اندک و افراد انگشت‌شمار، به‌سان چهارپایان، نادان و کوته فکر و سطحی نگرند که هنوز نمی توانند به زیان و سود خویش بیاندیشند و قادر به بازشناسی(نیک و بد و زشت و زیبای امور) نمی‌باشند. 🔴[بیماری‌ها آفات جان و تن انسان‌اند و به دزد می مانند‌]✔️ ⚠️دزد اگر یک بار به خانه‌ دستبرد زند و بنگرد صاحب‌خانه [واکنش شدید نشان داد و] به تعقیب و تنبیه او اقدام نمود، بار دیگر دستبردی نخواهد زد و کیفر و مجازات او [در نخستین وهله] سهل تر صورت می گیرد، لکن اگر عرصه را بازگذاشت و فرصت را از کف نهاد و با خیال آسوده نشست و کاری انجام نداد و به او مهلت و امان داد، بار دیگر نیزدستبری گران تر خواهد زد و سرانجام به حمله و سرقتی بزرگتر دست می‌یازد و باز هم سرقت را تکرار نماید.❗️ 👈[بیماری را پیش از حدوث آن باید در هم شکست و از قلّت و خفّت آن،نباید فریب خورد و غفلت کرد] تا آنجا که باید او را دستگیر کرد و دستش را قطع نمود و کیفری سخت رساند و نتیجه‌ی حرص و طمعش را به او چشاند. [دزد خطرناک را در نخستین بار که دست خیانت پیش می آورد،آن‌چنان ادب کنید که برای بار دیگر طمع دستبرد نداشته باشد و حتی چنین اندیشه‌ای را نیز بر خود حرام شمارد.]✅ 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#پنجشنبه_های_خوشمزه #آشپزی_سالم 🥧حلوای خبیص🥧 🌺شیرینی عروسی حضرت زهرا علیها السلام🌺 🔷 خبیص نوعی حلوای خرماست که از خرما و روغن زرد درست می شود و گاهی به آن زعفران اضافه می کنند... 😋 📝طرز تهيه : هسته خرما را جدا می کنند، ورز می دهند تا کاملا له و نرم شود. سپس به اندازه یک هشتم خرما ،کم کم روغن اضافه می کنند، ورز می دهند تا کاملا باهم ترکیب شوند، سپس زعفران را اضافه می کنند. البته ممکن است مقداری سویق نیز افزوده شود اما جزو ترکیبات اصلی و متداول این حلوا نیست. باید از خرماهایی با شیره زیاد و پوست نازک و نرم استفاده کرد. 🔺این حلوا یکی از حلواهای مرسوم و مورد استفاده معصومین علیهم السلام بوده است که در رویات به آن اشاره شده است: على بن ابى حمزه گفت:من در مِنا بودم موسى بن جعفر عليه السّلام نيز آنجا تشريف داشت كسى را پيش من فرستاد كه در ثعلبيه بيا پيش من... بعد از نماز مغرب خدمت آن جناب رسيدم فرمود:«فَاخْلَعْ‌ نَعْلَيْكَ‌ إِنَّكَ‌ بِالْوٰادِ اَلْمُقَدَّسِ‌ »كفش از پاى در آورده نشستم،سفره گسترده شد خبیص آوردند با هم خورديم،سفره را برداشتند. 📚 الخرائج و الجرائح،ج۱،ص311 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج48،ص69 📚 عوالم العلوم،ج21،ص122 ▫️داود رقّى از همسرش رباب نقل كرده است كه:روزى خبیص آماده كرده و آن را به خدمت امام صادق عليه السّلام بردم، هنگامى بر آن حضرت وارد شدم كه(با ياران خود)مشغول خوردن غذا بود،خبیص را تقديم حضرت كردم و آن حضرت با دست مبارک خود،خبیص را لقمه مى‌كرد و به ياران خود مى‌داد،پس شنيدم كه مى‌فرمود: هر كه به مؤمنى لقمه‌ای از شيرينى دهد خداوند تلخى روز رستاخيز را از او به دور می کند. 📚 ثواب الأعمال و عقاب الأعمال،ص151 📚 مصادقة الإخوان،ص46 📚 وسائل الشيعة،ج24،ص375 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص351 عاصم بن میثم گفت: سبدی که در آن خبیص بود به علی علیه السلام هدیه داده شد. سفره ای خواست و بر روی آن پخش کرد سپس دور آن نشستند و خوردند. 📚 مناقب آل أبي طالب عليهم السلام (لابن شهرآشوب)،ج2،ص111 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج41،ص118 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص356 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#مهدویت روز جمعه را با ذکر مداوم صلوات جهت تعجیل در فرج و سلامتی حضرت ولی عصر (عج) سپری کنیم... ❤️ 💎اَللّهمّ صلّ عَلی مُحَمّد و آل مُحَمّد و عَجّل فَرَجَهُم💎 🤲اَللّهم عجّل لِوَلیکَ الفَرَج🤲 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #رساله_ذهبیه 🌺بنام خدا 🌺 👈قسمت پنجاه (پایانی) 👇👇👇

⭐️قسمت پنجاه(پایانی)⭐️ ✴️مدعیان دروغین بهداشت و سلامت۲✴️ و بدان که تمام کارها به دست [توانمند] خداوند عزیز و پر جلال و جبروت است، خداوندی که پاک و منزه از داشتن فرزند بوده و [همواره] بازگشت همه به سوی اوست. از درگاه [پرفیض] او امید پاداشی نیک را داریم؛چرا که همو بسیار بخشنده و توبه پذیر است. بر او تکیه و توکل نموده‌ایم و همه باورمندان نیز باید بر او توکل کنند. هیچ جنبش و حرکت و نیرویی جز به اراده خداوند بلند مرتبه و عظیم‌الشأن، انجام شدنی نیست. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#رساله_ذهبیه 🌺آخرین بیان نویسنده‌ی رساله ذهبیه: ابو محمد حسن قمی می گوید: 🎙پدرم به من گفت: هنگامی که این رساله شریفه از سوی ابا الحسن علی بن موسی الرضا - که صلوات و درود خدا بر او و پدر و اجداد گرانقدر و نسل پاک و مطهرشان باد- به مامون (خلیفه عباسی) رسید، آن را به دقت مطالعه کرد و از شرح مطالب آن مسرور و شادمان گردید و فرمان داد آن را با آب طلا نگارش کنند و تحت عنوان "رساله ذهبیه" یا "مکتوب زرین" ترجمه و نام‌گذاری کنند. ✨ 🖌این مکتوب به حمد و لطف خداوند متعال پایان یافت و کتابت و نگارش آن را این بنده محتاج به رحمت های بی‌کران خداوند متعال به نام عبدالرحمان، معروف به ابوبکر بن عبدالله کرخی،بنده آزاده‌ی سعادتمند مرحوم قاضی القضات جناب حسن بن قاسم بن ابی الحسین بن علی بن قاسم نیلی ‌[که در عراق می زیست و در سال ۷۱۲ بدرود حیات گفت] و خداوند متعال همه آنها را غریق رحمت خود فرماید،به انجام رساند.✅ 📖نگارش این مجموعه گرانبها قبل از اذان مغرب روز دوشنبه که مصادف با روز نوزدهم ذی الحجه سال ۷۱۵ هجری قمری بود در بلخ به پایان رسید.🙏 والسلام علیکم 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

بنام حضرت دوست که هرچه داریم ازاوست🌸 همونطور که شما عزیزان مستحضرید، به لطف خداوند متعال، کتاب شریف رساله ذهبیه امام رضا (ع) در ۵۰ قسمت به پایان رسید؛امیدواریم شما بزرگواران، حظ کافی را از این رساله طلایی برده باشید.🙏🙏 💎جهت روخوانی و بازنگری می‌توانید درقسمت جستجوی کانال، #رساله_ذهبیه را وارد نمایید و از مطالب مفید این کتاب(از قسمت ۱ الی ۵۰)استفاده ببرید و برای عزیزان و دوستان خودتون هم ارسال کنید...

⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨ 👈اما همونطور که خدمت شما قول داده بودیم، انتخاب کتاب جهت آموزش، طبق سلیقه‌ی شماست.😍 💎کتاب‌های پیشنهادی ما از این قراره: 🔆مزاج‌شناسی و شناخت طبایع براساس عقاید شیخ الرئیس بوعلی سینا 🔆طب النبی(ع) 🔆طب سنتی و اسلامی (استاد خیراندیش) 🔆مزاج‌شناسی و نسخه‌های استاد خیراندیش 🔆تغذیه از دیدگاه اسلام و دانش پزشکی 🔆توصیه‌های پزشکی و عرفانی 🔆آموزش آشپزی ارمغان تندرستی(استاد خدادادی) 🔆سبک زندگی اسلامی (آیت‌اللّه تبریزیان) ✅شما علاقه‌مندان به مسیر سبز سلامتی می‌توانید از بین کُتب مذکور،نام کتاب مورد علاقه‌تون یا هر کتاب دیگری که در زمینه‌ی سبک زندگی سالم نگارش شده رو به آیدی @salamati72 ارسال کنید. بعد از اتمام نظرسنجی، درتاریخ ۱۴۰۱/۴/١،کتابی که بیشترین رای داشته، آغاز خواهد شد.🤩

🌸هوالطبیب🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 📀جلسه سیزدهم📀 ♻️بیماری های مرتبط با پوست و مو 🟠اولین اختلال شایع در پوست : 🔺آکنه : جوش جوانی، یک بیماری التهابی مزمن است. اسامی آکنه در علم شریف طب : بثورات، بثورات لبنیه،بثور مُفَرطَحه که ماده سفید ندارد و قرمز هستند(بخور آویشن و بانونه در درمان این نوع آکنه مفید است) ،نمله، نمله ساده، نمله جاورسیه. ❓سبب شناسی:❓ از دیدگاه طب رایج⬅️ 🔺چربی زیاد 🔺اختلال فلور میکروبی 🔺التهاب 🔺بلوغ جنسی علت آن افزایش هورمون آندروژن است 🔺ژنتیک 🔺تغییرات هورمونی 🔺رژیم های غذایی با قندهای مصنوعی بالا 🔺استرس 🔺تعریق و رطوبت بیش از حد 🔺بارداری از دیدگاه علم طب :⬅️ بثورات جزء اورام محسوب می شود ورم یک بیماری مرکب است که اسباب مادی آن یکی از اخلاط چهار گانه است. 🔷سایر علت ها از نظر علم شریف طب : 📌پرخوری 📌برهم خوری 📌فست فود ها و کنسروها 📌مواد آرایشی بی کیفیت 📌خواب نامناسب 📌مشروبات الکلی و سیگار و قلیان 📌خستگی های مفرط و طولانی 📌ورزش های بدن سازی : به دلیل توصیه به پرخوری و درهم خوری و استفاده از داروهای عضله ساز. ⚠️توجه داشته باشید که بیماری های پوست اغلب مقاوم به درمان هستند و به تدریج درمان می شوند. 🔴درمان طب رایج: استفاده از بنزوئیل پراکسید که دارای عوارضی است مثل خشکی پوست، سوزش و خارش، قرمزی و لایه برداری و تجویز آزلائیک اسید که عوارض مانند داروی قبلی دارد و درمان های هورونی که دارای عوارضی مثل: سردرد، سینه درد، تغییرات خلق و خو و افسردگی، کاهش میل جنسی، افزایش یا کاهش وزن، اختلال در قاعدگی. ❇️روش های درمانی علم شریف طب : 💥جوش های غرور جوانی = بثور لبنیه در صورت و پیشانی. ☢دلایل ایجاد جوش های غرور جوانی: حرارت غریبه در کار اندام ها اختلال ایجاد می کند؛ چون باعث فساد اخلاط در بدن می شود قوه مدبره این فضولات را به سمت پوست روانه می کند. درمان جوش غرور جوانی : درمان های مشترک انواع جوش ها : 💥جوش ها را دستکاری نکند. 💥حجم غذا کم شود. 💥از مصرف شامپو و صابون های مختلف و سفید آب و کیسه حمام پرهیز کنند. 💥همه موارد و تدابیر سته از جمله خواب، ورزش، آب و هوا و اعراض نفسانی و احتباس و استفراغ رعایت کند و دستورات کاربردی(که در جلسه بعد ذکر می‌شود) را رعایت کند.🦋 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#پنجشنبه_های_خوشمزه #آشپزی_سالم ✴️غذاهاي محلي استان بوشهر نام غذا: استانبولي ميگو 📝مواد لازم: برنج: دو پيمانه ميگو دريايي تميز شده: ٥٠٠ گرم رب ميوه نسترن: دو قاشق غذاخوري پياز متوسط: دو عدد روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري سيب زميني ایرانی (سیب ترشي): دو عدد شويد خشك: سه قاشق غذاخوري نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ميخك خشك: به مقدار لازم آب سالم: به مقدار لازم 🍵روش طبخ: 🔹پيازها را خرد كرده و با روغن زرد سرخ مي كنيم. زردچوبه، ادويه و ميگوها را افزوده و در انتها رب نسترن، سيب زمینی ایرانی نگيني شده و ميخك را اضافه مي كنيم و در ظرف را مي گذاريم تا عطر ميخك به خورد مواد برود. برنج را با آب پخته و آبكش مي كنيم و موقع دم كردن، درون قابلمه يك لايه برنج و يك لايه از مواد فوق و شويد خشك ريخته و تا تمام شدن مواد، تكرار مي كنيم و مي گذاريم دم بكشد. سپس در ظرف مورد نظر ريخته و دانه هاي ميخك را جدا مي كنيم. ❇️نظر متخصصين تغذيه: اين غذا حاوي مقاديري پروتئين، كلسيم، آهن، اسيد فوليك و ويتامين C مي باشد. 🔅منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران 🔸مطالبی از منابع دکتر روازاده 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی 👈به فریاد خودتان برسید... سفارش حکیم خیراندیش به حجامت ایام حزیران(سه روز آخر خرداد ماه) 💠بعد از دوسال استرس های کرونایی، آلودگی و... این حجامت ضرورت دارد. 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#فکر_زیبا ✳️ ﺳﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ... 1⃣ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻣﻮﺭﺩ،ﺍﺭﺗﺒﺎﻁﻫﺎﯼ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ... ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺷﺪﻥ 💖 2⃣ ﺩﻭﻡ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﺳﺖ ... ﮐﻮﻩ، ﮐﻮﯾﺮ، ﺩﺭﯾﺎ .... ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﮐﻤﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ 💐😊 3⃣ ﺳﻮﻣﯿﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺰ، ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﺳﺖ ... ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﺯ ﺗﻪ ﺩﻝ 😄 💗ﻓﮑﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻣﺠﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ... ﺑﯽ ﻫﯿﭻ ﺑﻬﺎﯾﯽ😊😍😊 ✅ ﭘﺲ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ ﺑﯽ ﻫﯿﭻ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺍﯼ 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 💿جلسه چهاردهم💿 ♻️بیماری‌های مرتبط با پوست و مو ۲ 🟠دستورات کاربردی: ✅در مبحث آب و هوا: بخوراتی مثل بخور آویشن و بانونه. 👈نحوه استفاده: چهار قاشق غذاخوری پودر آویشن + چهار لیوان آب جوشانده شود و 15 دقیقه بخور دهید. دستور مصرف بانونه هم مانند آویشن است. هم چنین تفاله بابونه را می توانید روی پوست قرار دهید. ✅ خوردن و آشامیدن : پرهیز از چربی و شیرینی های مصنوعی و استفاده از آش های ترش، آش انار، آلو، آبغوره، زرشک یک یا دو روز در هفته در هر سه وعده غذایی، سوپ جو رقیق یک یا دو روز در هفته. 🌿در صورت عدم تمایل به آش،از چلو زرشک( زرشک با کمی گلاب و شکر تفت داده شود)، همچنین چلو سماق. (هر کف‌گیر برنج یک قاشق مرباخوری لابه لای برنج استفاده کنید.)همینطور چلو گشنیز و مصرف نخود آب دو روز در هفته. ✅حرکت و سکون : ۱.روی جوش روغن بابونه مالیده شود سپس حداقل یک ساعت ورزش هوازی انجام دهید. ۲. استفاده از ماءالجبن افتیمونی: صبح ناشتا مصرف کرده، نیم ساعت بعد ورزش کنید و نیم ساعت بعد صبحانه میل کنید. ✅خواب و بیداری: یک الی دو ساعت قبل از خواب سالاد کاهو و هویج و روغن زیتون و کمی دارچین اضافه شود که برای داشتن یک خواب خوب بسیار سودمند است. ✅احتباس و استفراغ : یبوست نداشته باشید، عادت ماهانه تنظیم باشد. روغن بابونه زیر شکم مالیده شود. (در تنظیم عادت ماهانه مفید است) ✅حالات روحی روانی : حال خوب،آکنه و جوش را زودتر بهبود می دهد. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#آشپزی_سالم ‍ ‍ #پنجشنبه_های_خوشمزه سوپ تلبینه 🔶 در روایات تأکید شده به استفاده از تلبینه برای افراد بیمار، به عبارتی خوب است غذای بیمار تلبینه باشد. 🔶 در روایات متعدد آمده زمانی که کسی در خانه پیامبر (ص) بیمار می‌شد تلبینه از اجاق پایین نمی‌آمد. شاید با توجه به این مطلب بتوان گفت که تلبینه را باید گرم مصرف کرد. 🔶پیامبر خدا (ص): « تلبینه دل بیمار را آرامش می دهد و اندوه را می برد.» 🔶امام صادق (ع): « اگر چیزی وجود داشته باشد که انسان را در برابر مرگ سود می بخشید تلبینه می بخشید.» پرسیده شد تلبینه چیست؟ فرمود:« شوربای فراهم آمده با شیر» و این را سه بار تکرار فرمودند. الکافی،ج ۶،ص۳۲۱ 🔶 پیامبر خدا (ص) : « بر شما باد آن ناخوشایند سودمند: تلبینه. سوگند به آن که جان محمد در دست اوست،آن شکم را می شوید چنان که کسی از شما چرک را با آب از صورت خود فرو می شوید.» کنز العمّال،ج ۱۰،ص۳۷،ح۲۸۲۴۵ 🔶امام صادق (ع): « تلبینه غم را از دل غمگین می زداید همچنان که انگشتان عرق را از پیشانی کنار می زنند.» الکافی،ج۶،ص۳۲۰،ح۲ 📝 مواد لازم: ▫️گندم کامل 1 لیوان ▫️جو کامل 1 لیوان ▫️شیر گاو طبیعی جوشیده سرد شده 2 لیوان ▫️آب حدود 6 لیوان (به مقداری که برای پخت گندم و جو کافی باشد) ▫️عسل 1 لیوان (بسته به ذائقه می تواند کمتر یا بیشتر باشد) 🥣طرز تهیه: گندم و جو را مدتی خیس میکنیم. بعد هرکدام را جداگانه همراه آب با شعله کم می پزیم تا کاملا نرم شود. در انتها به گندم و جو پخته شده شیر را اضافه می کنیم تا مدتی همراه شیر بجوشد.سپس عسل اضافه میکنیم. وقتی به غلظت مناسب رسید ، غذا را سرو کنید. 💫 نکته1 : بهتر است تلبینه به صورت گرم میل شود. 💫 نکته 2: عسل را می توان هنگام پختن غذا و یا هنگام میل کردن اضافه کرد. 💫 نکته 3 : این غذا شبیه حلیم است با این تفاوت که به‌جای گوشت، شیر دارد. شیر و عسل هرکدام درمان عام بیماری‌ها هستند و جو هم این‌گونه است. لذا توصیه می‌کنیم که تلبینه را با جو درست کنند. 💫نکته ۴ : بهتر است برای پخت تلبینه از گندم و جو دیم استفاده شود. 🔸 تلبینه را به صورت سریع تر نیز می توان تهیه کرد اما با اطمینان نمی توان گفت خواص ذکر شده برای تلبینه شامل این روش هم می شود یا خیر : بلغور گندم یا جو یا هردو را با مقداری آب روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم تا به آرامی و به کامل بپزد، سپس شیر هم به آن اضافه می‌کنیم تا مدتی هم با شیر بپزد، و در آخر مقداری عسل روی آن میریزیم و استفاده می کنیم. 🔹تذکر : امروزه گفته می شود عسل نباید حرارت ببیند زیرا خواص آن کم می‌شود ولی در روایت حرارت دادن عسل ممنوع دانسته نشده بلکه در تعدادی از ترکیب های مهم، عسل حرارت داده می شود. پس هم می‌توان عسل را زمان طبخ اضافه کرد و هم بعد از آن. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

دوازدهمین عارضه مصرف نوشابه: ❗️کلسترول بالا❗️ افزایش سطح کلسترول خون از دیگر مضرات نوشابه است. 📛 ❌یک بطری نوشابه، بیشتر از میزان قند لازم بدن در روز قند دارد.❌ 👈مطالعات، رژیم غذایی سرشار از قند را با افزایش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) مرتبط می‌دانند.⚠️ 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#هوشیار_باشیم اظهارات نادرست و ضد دینی یک پزشک جاهل در برنامه طبیب... نماز؛عامل آرتروز زانو در ایران😳 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸هوالطبیب🌸 💇‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💆‍♂ 💿جلسه پانزدهم 💿 ♻️بیماری های مرتبط با پوست و مو ۳ 🔅در درمان جوش‌ها و بثورات اگر حرارت کبد بالا بود باید به یکی از روش‌های زیر حرارت کبد را پایین آورد... 🔷یک دوم لیوان عرق بید + دو قاشق غذاخوری خاکشیر + یک دوم لیوان عرق کاسنی یا شاطره 🔷یک دوم لیوان گلاب + یک دوم لیوان عرق بیدمشک + یک قاشق غذاخوری پودر نبات یا شکر سفید مخلوط کنید تا یک ماه می توانید مصرف کنید. ❇️تدابیر موضعی: یک قاشق غذاخوری بابونه شیرازی + یک لیوان آب داغ ده دقیقه دم بکشد روزی سه بار با گوش پاک کن روی جوش ها مالیده شود. یک قاشق مرباخوری حنا بو داده با روغن زیتون خمیر شود،دو الی سه ساعت روی بثورات بماند به خصوص برای دمل ها مفید است. ⭕️ درمان اختصاصی برای جوش های غرور جوانی: در ابتدا پاکسازی بدن بسیار مهم است. برای پاکسازی به منضج ها و مسهل ها نیاز است. 🔶اگر در حین استفاده از منضج ها در جوش ها خارش ایجاد شود باید به جای آب از عرق های بید، شاطره، کاسنی استفاده کنید.(تا سه الی چهار ماه استفاده شود) 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

سیزدهمین عارضه مصرف نوشابه: ❗️تضعیف سلامت روده❗️ باکتری‌های روده می‌توانند روی همه چیز از سلامت دستگاه گوارش تا تثبیت ذهنی تأثیر بگذارند. این یعنی حفظ سلامت روده اهمیت زیادی دارد.✅ قند موجود در نوشابه باعث تغذیه‌ی باکتری‌های بد روده می‌شود و به همین خاطر به باکتری‌های سالم که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کنند، غذای چندان زیادی نمی‌رسد.⚠️ 💡یک مطالعه نشان داد که باکتری‌های روده بعد از مواجهه با شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه ممکن است واکنش منفی نشان دهند و باعث تغییرات متابولیک شوند. این موضوع منجر به افزایش احتمال ابتلا به اضافه وزن، اختلالات شناختی و مشکلات دیگر می‌شود.😨 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓