🍚❌ سرکه و برنج؛ ترکیبی ممنوع در سفره سلامت! در طب سنتی، یکی از پرهیزات مهم غذایی، همراه کردن برنج با سرکه است. چرا؟ چون این ترکیب ساده می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات گوارشی شود! 🔍 برنج به تنهایی سده‌ آور است و مصرف آن با سرکه، می‌تواند باعث انسداد و دردهای روده‌ای و قولنج شود. 🥗 اگر عاشق سالاد شیرازی کنار غذای خود هستید، لااقل آن را با سرکه مخلوط نکنید. #تدابیر #برنج #سرکه 📚 با ما در کانال [@arshianzendegi] همراه شوید تا با پرهیزات هوشمندانه و توصیه‌های ناب طب سنتی، سفره‌ای سالم‌تر و بدنی شاداب‌تر داشته باشید.

🧠✨ در دنیایی که آدم‌ها بیش از حد قالبی شده‌اند، راه نجات نسل آینده از فکرهای بسته و قالبی، از دل قصه‌ها می‌گذرد... 📚🌱 شهید بهشتی می‌فرماید: «یکی از عوامل نجات انسان‌ها از قالبی شدن، این است که در کودکی کتاب داستان زیاد بخوانند؛ چون داستان‌ها در چهارچوب واقعیت‌های روز محصور نیستند و به کودکان امکان می‌دهند فراتر از محیط محدودشان بیندیشند.» 🌌👧👦 بیایید برای کودکانمان پنجره‌ای به تخیل، تفکر و آزادی باز کنیم... با قصه‌هایی که ذهنشان را پرواز می‌دهد 🕊️📖 #شهیدبهشتی #تربیت_کودک #آزادی_فکری #کتاب_داستان #تفکرخلاق با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✨ ارتباط شگفت‌انگیز مغز و معده! 😣از میان اعضایی که بر مغز اثر می‌گذارند، معده بیشترین اذیت را به آن می‌رساند 🍵به همین دلیل، مراقبت از حالات معده و حفظ سلامت آن اهمیت ویژه‌ای دارد 🧠بسیاری از مشکلات مغزی، ریشه در بیماری‌های معدوی دارند... 📚 ابن‌سینا در کتاب قانون، مقاله اول از فن اول در کتاب سوم، به‌روشنی به این نکته اشاره کرده است که: «معده، سلطان تأثیرگذار بر حال و احوال مغز است.» 🌿🕊️پس بیایید با تغذیه درست و سبک زندگی سالم، آرامش ذهن را ازمعده آغاز کنیم. #آرامش_ذهن #ابن_سینا #حکمت_ایرانی #مغز #معده با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅در جلسه سوم بررسی گردید: 👩‍🍼ارزش شیر مادر در روایات و کتب معتبر طبی 🥛چنانچه امکان شیردهی مادر وجود نداشته باشد چه باید کرد؟ 🍵تاثیر غذاها بر شیر مادر و نحوه ایجاد روحیات فرزند 🥣بهترین غذاهای مناسب برای مادر شیرده #مادر_شیرده #شیر #خلقیات_فرزند با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

🍲 ظروف سنگی؛ پیوندی میان طبیعت و تغذیه سالم در یکی از پادکست های شنیدنی خانم توکلیان، به ویژگی‌های منحصربه‌فرد ظروف سنگی در طب سنتی پرداخته شد—ظروفی که نه‌تنها ریشه در طبیعت دارند، بلکه سلامت غذا را هم حفظ می‌کنند. ✅ این ظروف با کمترین حرارت، گرما را به خود جذب کرده و از تبخیر زودهنگام غذا جلوگیری می‌کنند. ✅ مواد مغذی غذا درون آن حفظ می‌شود، بدون آن‌که شکل یا طعم غذا دستخوش تغییر شود. ✅ دیزی سنگی، یکی از مشهورترین غذاهایی‌ست که در این ظروف طبخ می‌شود—طعمی اصیل، پخته در دل سنگ. ⚠️ فقط یادتان باشد: ظروف سنگی باید کاملاً صیقل داده شده باشند؛ در غیر این صورت، منافذ طبیعی سنگ می‌توانند باعث فساد غذا شوند. این ظروف، نه‌تنها ابزار پخت‌وپز هستند، بلکه پلی هستند میان حکمت طبیعت و تغذیه آگاهانه. 📿 طب سنتی، هنوز هم حرف‌های تازه‌ای برای سبک زندگی امروز دارد... #ظرف_سنگی #ظرف_چینی به جمع ما بپیوندید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

🍽️ ‌‌نکته‌ای طلایی از گنجینه طب سنتی: 📣آیا می‌دانستید ترکیب چند نوع غذا در یک وعده می‌تواند سلامت گوارش شما را به خطر بیندازد؟ ❌در طب سنتی، خوردن غذاهایی با زمان هضم متفاوت کنار هم توصیه نمی‌شود، چرا که این تفاوت باعث می‌شود برخی اجزای غذا به‌درستی هضم نشوند و بدن دچار اختلال شود. ✅ اما یک استثنا وجود دارد: اگر کیفیت هضمی غذاها به هم نزدیک باشد، ترکیب آن‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند. مثلاً می‌توانید غذای چرب را با خوراکی‌های شور یا تند میل کنید، چون شوری و تندی، مصلح طبیعی چربی هستند و به هضم بهتر آن کمک می‌کنند. 🧠 هوشمندانه غذا بخوریم تا بدن‌مان با ما همراه‌تر باشد. [@arshianzendegi]

✅ جلسه چهارم از سلسله جلسات متن خوانی فصل چهارم از مقاله دوم کتاب اخلاق ناصری با موضوع تدبیر و تربیت فرزند 👨‍👩‍👧‍👦در جهانی پرسرعت و پرچالش، تربیت فرزندان براساس اصول اخلاقی و آموزه های حکمت اسلامی، بیش از هر زمان دیگری ضرورت دارد. 📜اخلاق ناصری، اثر فاخر خواجه نصیرالدین طوسی، گنجینه ای بی نظیر از دیدگاههای تربیتی و اخلاقی است که می تواند چراغ راه والدین و مربیان در پرورش نسل آینده باشد. 🎥 این پخش زنده در بستر ایتا در همین کانال روز دوشنبه 17 شهریور، ساعت 8 شب برگزار خواهد شد. 👨‍💻با تبیین حجت الاسلام گرگین 💥پدر و مادر های عزیز با دغدغه رشد فرزندتون، این پخش زنده را از دست ندهید. #وبینار #تربیت #فرزند با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅ جلسه چهارم از سلسله جلسات متن خوانی فصل چهارم از مقاله دوم کتاب اخلاق ناصری با موضوع تدبیر و تربیت فرزند 👨‍👩‍👧‍👦در جهانی پرسرعت و پرچالش، تربیت فرزندان براساس اصول اخلاقی و آموزه های حکمت اسلامی، بیش از هر زمان دیگری ضرورت دارد. 📜اخلاق ناصری، اثر فاخر خواجه نصیرالدین طوسی، گنجینه ای بی نظیر از دیدگاههای تربیتی و اخلاقی است که می تواند چراغ راه والدین و مربیان در پرورش نسل آینده باشد. 🎥 این پخش زنده در بستر ایتا در همین کانال روز دوشنبه 17 شهریور، ساعت 8 شب برگزار خواهد شد. 👨‍💻با تبیین حجت الاسلام گرگین 💥پدر و مادر های عزیز با دغدغه رشد فرزندتون، این پخش زنده را از دست ندهید. #وبینار #تربیت #فرزند با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅وجود نبیّ مکرّم اسلام(صلّی‌اللَّه‌علیه‌واله‌وسلّم)، بزرگترین مایه‌ی وحدت در همه‌ی ادوار اسلامی بوده است و امروز هم می‌تواند باشد؛ چون اعتقاد آحاد مسلمانان به آن وجود اقدسِ بزرگوار، با عاطفه و عشق توأم است و لذا آن بزرگوار، مرکز و محور عواطف و عقاید همه‌ی مسلمان هاست و همین محوریت، یکی از موجبات انس دلهای مسلمین و نزدیکی فِرَق اسلامی با یکدیگر به حساب می‌آید. 📝توصیه‌ی ما به همه‌ی مسلمانان عالم این است که روی ابعاد شخصیت پیامبر و زندگی و سیره و اخلاق آن حضرت و تعالیمی که از آن بزرگوار مأثور و منصوص است، کار زیادی بشود. 1368/07/24 💐میلاد نبی مکرم اسلام را خدمت همه مخاطبین عزیز تبریک عرض می نماییم. با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]

✅ اضطراب روزمره را چطور رام کنم؟ (۱) 😩آیا اضطراب‌های روزانه گاهی بی‌دلیل به جانت می‌افتند؟ 😴آیا دنبال راهی هستی تا ذهن ناآرامت را آرام کنی؟ 👨‍💻در این وبینار تخصصی، با نگاهی علمی و کاربردی، به سراغ اضطراب می‌رویم و یاد می‌گیریم چطور آن را مهار کنیم، نه فقط تحمل! 🔍 موضوعاتی که بررسی می‌کنیم: - فرق اضطراب طبیعی با اضطراب ناسالم - چرخه‌ی پنهان اضطراب و چطور در آن گیر می‌افتیم - دلایل نادیده‌گرفته‌شده‌ی دلشوره‌های روزانه 🌞"نگرانی و اضطراب روزمره داری؟؟ این وبینار مثل یه قرصِ آرام‌بخشِ فوری می‌مونه... بدون عوارض! 😉" 💪 این گفت‌وگو برای همه‌ی کسانی‌ست که می‌خواهند با ذهنی آرام‌تر زندگی کنند. با ما همراه شوید تا اضطراب را بهتر بشناسیم و راه رهایی را پیدا کنیم. 📅 زمان برگزاری: از ۲۲ شهریورماه، شنبه ها ۸ شب 📍 این وبینار به صورت پخش زنده از همین کانال قابل نمایش است. [@arshianzendegi]

🎥✨ یادآوری پخش زنده‌ی وبینار «اضطراب روزانه را چطور رام کنیم؟» ✨🎥 🗓 تاریخ: شنبه ۲۲ شهریور یعنی امشب 🕒 ساعت:۸ شب 📍 مکان: همین‌جا در کانال ایتا! در این وبینار علمی و کاربردی، با هم بررسی می‌کنیم: 🌿 فرق اضطراب طبیعی با اضطراب ناسالم 🧠 چرخه‌ی پنهان اضطراب و چطور در آن گیر می‌افتیم 💡 دلایل نادیده‌گرفته‌شده‌ی دلشوره‌های روزانه 💫شرکت شما در این جلسه فقط یک آموزش نیست، یک قدم به سوی آرامش واقعی‌ست. بیایید با هم اضطراب را بشناسیم، مهارش کنیم و نفس راحتی بکشیم 😌🌈 📢 لینک ورود به پخش زنده: [@arshianzendegi] منتظرتون هستیم! 🌟

✅پخش زنده وبینار: «اضطراب روزمره را چطور رام کنم؟(۱)»