#تلنگر هرگز تسلیم نشوید وقتی مشکلی رخ می دهد 💫وقتی جاده سربالایی است وقتی پول کم و بدهی زیاد است وقتی دلت می خواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی 💫وقتی تحت شرایط فشار و خفقان هستی نفس بکش اما تسلیم نشو! 💫زندگی سرشار از فراز و نشیب است ما می‌دانیم و لمسش می‌کنیم بارها شکست می‌خوریم و وقتی که باید تلاش کنیم دست از کار و تلاش بر می‌داریم 💫اگر پیشرفت، کند است هرگز تسلیم نشوید موفقیت شاید در یک قدمی شما باشد در مقابل شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید در بدترین شرایط است که نباید تسلیم شوید نبرد سخت تر = پیروزی شیرین تر @as13941394 💞 💞 💞

✅13 راهکار برای بهبود کیفیت زندگی 🔺آرام غذا بخورید 🔺چربی‌ها را کنترل کنید 🔺استرس‌تان را مدیریت کنید 🔺سبزیجات بیشتری مصرف نمایید 🔺شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید 🔺زمانی را برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ♥️ 🔺به مدت طولانی یکجا بدون تحرک ننشینید 🔺روابط جنسی سالم و منظمی داشته باشید 🔺به جای آبمیوه، خود میوه را بخورید 🔺به فضای باز با نور کافی بروید 🔺فعالیت بدنی داشته باشید 🔺به اندازه کافی بخوابید 🔺اجتماعی باشید @as13941394 💞 💞 💞

خبرت هست که از خوبی خود بی خبری! به خدا خوب تر از خوب تر از خوب تری #لاادری @as13941394 💞 💞 💞

#هر_دو_بخوانید . 🔹 یه ضرب المثلی هست که میگه: « قایق رو الکی تکون نده، یهو دیدی چپ شد!» 🔸 در #زندگی مشترک، اگر بخوای به هر موضوع کوچکی واکنش نشون بدی و یه درگیری ایجاد کنی، یه وقت زبونم لال ممکنه با همین تکون‌ها #قایق رو چپ کنی! ✅ اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، بدون که « #گذشت » 👈اولین بنیان هر ارتباط سالمیه... #همسرانه @as13941394 💞 💞 💞

آیا ﻣﻴﺪﺍﻧﺴﺘﻴﺪ ساکنان کره ی مریخ ﻭﻗﺘﻲ ﭘﺎﺷﻮﻥ ﭘﻴﭻ ﻣﻴﺨﻮﺭﻩ ﺯﻣﻴﻦ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﻥ؟ ﻣﺮﻳﺦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻥ! نه خدایی میدونستید؟ این اطلاعاتو مفت میزارم دم دستتون یاد بگیرین دیگه 😄😄 @as13941394 💞 💞 💞

بازی برای کود‌کان همانند‌ کلام برای بزرگسالان است. بازی برای کودکان همچون وسیله‌ای برای بیان احساسات، برقراری ارتباط، توصیف تجربیات، آشکار کرد‌ن آرزوها و خود‌شکوفایی آنهاست. @as13941394 💞 💞 💞

✨ آرامش یعنی قایق زندگیتان را دست کسی بسپارید که صاحب ساحل آرامش است... الابذکرالله تطمئن القلوب و من از خدای مهربان قشنگترین، آرامش‌بخش‌ترین و بهترین ها را برایتان آرزومندم @as13941394 💞 💞 💞

🔴یکی از سیاسی ترین سرودهای تاریخ انقلاب قشنگیش اینه بین مدیران و مسئولان دارن سرود "آقازاده" رو میخونن 👌👌 @as13941394 💞 💞 💞

عشق یعنی...... دل یڪے دلبر یـــڪے باشد فقط در فراقش مثل باران لحظه ها بارش ڪنے عشق یعنے مثل پروانه بگـــردے دورِ یار هے بگویے دوستت دارم و تڪرارش ڪنے.... ‌‌‌‌@as13941394 💞 💞 💞

❤️🍃❤️ #همسرداری 👗 لباسی که برای همسرت نپوشی، تا شاد شود؛ به درد چه میخورد؟!!! 💁 اگر همسرت زیبایی و خوش تیپی تو را دوست دارد، چرا معطلی؟!!! 👈 چقدر بد است مرد یا زن در خانه بسته به شغل، مثلا بوی گازوئیل بدهد یا سر و کله‌اش از تدریس، گچی باشد یا همیشه بوی قرمه سبزی بدهد. نه ادکلنی؛ نه کنار هم نشستنی و نه درک احساسات طرف مقابل...! ✅ وقتی در خانه‌ای، لطفا تلفن همراهت را کنار بگذار و کنار عزیزانت زندگی کن. به خودت برس، به خاطر خودت و همسرت... @as13941394 💞 💞 💞