گاهی “دوســــت داشتن“
پنهــــان بماند قشنگ تر است…
دوست داشتن را؛
باید کشف کرد باید درک کرد...
باید…فهمید
دوست داشتن دل می‌خواهد نه دلیل
@as13941394 💞💞💞
💑 عادت‌های بد غذایی خانم‌ها
🧕🏻 به دلیل کمبود وقت ایستاده و باعجله غذا می‌خورید.
🧕🏻باقی‌مونده غذای فرزندتون رو می‌خورید.
🧕🏻بدون برنامه غذا می‌خورید، ریزه‌خواری‌ها اغلب با هله‌هوله‌خوری همراه میشه که بدون ارزش غذایی، کالری زیادی دارن.
🧕🏻تو صبحانه‌تون پروتئین وجود نداره، اگه از شام شب تا ناهار فردا بدون پروتئین بمونید، عضلاتتون تحلیل میره و قدرتشون رو از دست میدن.
🧕🏻 شام زیاد می‌خورید و به بهانه اون صبحانه رو حذف می‌کنید.
🧕🏻 رژیم کم‌کربوهیدرات رو تا مدت‌های طولانی ادامه می‌دید، رژیم‌های کم‌کربوهیدرات باعث به هم خوردن تعادل هورمون‌های زنان میشه.
🧕🏻 به جای وعده‌های غذایی کامل، میان‌وعده‌خواری می‌کنید، با این روش زمان زیادی سیر نمی‌مونید و ناخودآگاه مرتباً به خوردن و غذاها فکر می‌کنید!
@as13941394 💞💞💞
دیوانه ترین حالتِ یک عشق زمانیست
دلتنگ شوی کاری زدستِ تو نیاید
@as13941394 💞💞💞
🌹🌻🌻🌹
✅ «سریعترین راه»،
برای عوض کردن «شخصیت آدمها»،
💦🍀💦
✳️ این است،
که «بیش از حدّ» به آنها توجّه کنید.!
🍀💐💐🍀
❤️✨❤️
#همسرداری
کاش ازدواج نکرده بودم
یا خوش به حال مجردها
اگر بعداز گفتن این جمله ها خواستید همسرتان را دوباره به خودتان دلگرم کنید...
مانند این است که بخواهید به مرده ای جان دوباره دهید.
❤️✨❤️
@as13941394
هر موضوعی
سه دیدگاه مختلف دارد...
دید من
دید شمـا
و حقیقت...!
@as13941394 💞💞💞
به‌مامانش میگه برات جونمم میدم بعد نمیره نونوایی دوتا نون بگیره.
نکشیمون سالار🤨😂
@as13941394 💞💞💞
🔴 #تغییر_جزئی_و_نتیجه‌ی_بزرگ
💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد.
💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد.
@as13941394 💞💞💞