✅✅✅ بچه ها میدونستید بزرگترین دلیل ایجاد فشار خون 👈مربوط به عدم پمپاژ درست خون توسط قلب هست ✅⁉️ بچه ها میدونستید اگه قلب بتونه قشنگ و درست و حسابی خون داخل رگها پمپاژ کنه دیگه خبری از فشار خون نداریم ✅⁉️ بچه ها میدونستید قلب به شرطی می‌تونه به خوبی خون پمپاژ کنه که روغن سالم و نابی بهش داده بشه ✅⁉️ میدونستید قلب مثل یک ماشین میمونه که اگه روغنش کم بشه صدای قریچ و قریچش بالا می‌ره 😁✅⁉️ میدونستید روغن سالم نقش اصلی در تعادل فشار خون داره ⁉️✅ میدونستید هر چه محیط آبی اطراف قلب قلیایی تر باشه 👈هضم و جذب روغن توسط قلب بهتر میشه و عملکرد قلب مرغوب تر ✅⁉️ میدونستید یکی از دلایل استفاده از نمک آبی و صورتی بخصوص در فشار خونی ها همینه که بواسطه املاح معدنی بخصوص پتاسیم بالا محیط آبی اطراف قلب قلیایی میشه و توان هضم و جذب روغن توسط قلب بالاتر می‌ره 👈و قلب سالمتر و قدرت پمپاژ بالاتری داره ⁉️✅

#بچه ها موافقید بریم سراغ یه قصه ⁉️😅 قصه هام همه واقعی هستنا☺️ بچه ها تا به حال شده که از زبان یک پزشک قلب بشنوید که روغن حیوانی حکم موتور قلب داره ⁉️😳 در کمال ناباوری من شنیدم 👈با جفت گوش های خودم شنیدم 😅 تو یه کنگره علمی همسرم دعوت شده بود 👈منم باهاشون رفتم ☺️ اون کنگره 90 درصدشون پزشکان متخصص قلب بودن 👈 و مابقی هم پزشکان دیگه به جز قلب 👈 ما هم نخاله های اونجا بودیم 😅یکی از اساتید خیلی بزرگ داشتن صحبت میکردن پیرامون سلامت برای سایر پزشکان دیگه 👈همین جور که داشتیم به سخنرانی گوش می‌دادیم 👈یکدفعه رسیدیم به این قسمت جالب که استاد محترم فرمودند تا به حال بیش از 5 هزار عمل جراحی قلب انجام داده اند 😱یا خدا بیش از 5 هزار 🙄 و رسیدیم به مطلب جالبتر اینکه به پزشکان دیگه می‌گفتند اگه میخواهید هیچ وقت برای جراحی قلب به سراغ من نیایید یک توصیه دارم بهتون 👈روغن زردگاوی میل کنید و تمام 😱 من و همسرم اینجوری 👈 🙄 دقیقا بهم نگاه میکردیم 😅 ای وای اینکه همونه که ما سالهاست داریم میگیم روغن گاو شفاست ولی پزشکان منکر می‌شدند که 😇 حالا این سخن توسط یکی از اساتید جراح قلب واقعا ما رو غافلگیر کرده بود 😇 تو کنگره های علمی خودشون چی میگن 👈تو تلویزیون و رسانه برای مردم چی میگن⁉️😳

✅✅✅ بچه ها روغن گاو طبیعتی متعادل داره و برای همه سنین خوب هست و هم قیمت اون ارزانتر از روغن گوسفندی هست ✅✅✅ دقت کنید روغن گوسفند به اندازه روغن گاو پرخاصیت نیست و هم اینکه کلسترول و چربی اون سفت هست و احتمال ماندن در عروق با توجه به زندگی های پشت میزی و کم تحرک امروزه وجود داره باهاش... روغن گوسفندی توصیه نمیکنم ❌ البته برای بچه ها که تحرک بیشتر دارند و در سنین رشد هستند میتونید روغن گوسفندی استفاده کنید ولی برای بزرگترها ترجیح روغن گاو هست ✅✅✅ روغن گاوی هم مقرون به صرفه تر ،هم خوشمزه تر ،و هم حکم دارو وشفا را داره ✅✅✅

#اینم نظر دوست عزیزمون از یزد که همیشه سراسر انرژی مثبت هستن برامون ❤️

#بچه ها زیتون میوه ای هست پرخاصیت که در قرآن به اون و خواصش قشم یاد شده 👈که وقتی ازش عصاره میگیریم 👈عصاره اون در واقع میشه فشرده شده خواص اون 👈بهش میگم روغن زیتون ✅👌 سالها به مردم گفتن به هیچ وجه با روغن زیتون سرخ کردنی نکنید چون سمی میشه 😅 سالها به مردم گفتن روغن زیتون استفاده کنید در حالی که طعم نامرغوب روغن های زیتون حاصل از زیتون های کپک زده مردم را فراری داد از روغن زیتون 😇 سالها به مردم گفتن روغن زیتون خام مصرف کنید در حالیکه روغن زیتونهایی که به مردم عرضه میشد سراسر ناخالصی و قاطی با روغن های دیگه بود 😇 احادیث و روایات را نادیده گرفتن و گفتن روغن زیتون نباید حرارت ببیند 😇 در حالیکه بعد از گذشت اینهمه سال به تازگی محققان آلمانی در آزمایشی به این نتیجه رسیدن که بهترین روغن همان روغن زیتون فرابکر ایرانی هست برای حرارت دیدن و سرخ کردن ✅👌 سالهاست با طناب پوسیده مافیا به چاه رفته ایم وقتش رسیده از چاه بیایم بیرون و به زندگیمون برسیم 😅

✅✅✅ ای کسانی که فکر میکنید داریم شوخی میکنیم وقتی در مورد اثرات روغن سالم بر قلب و بدن صحبت میکنیم 👇👇👇 بدانید و آگاه باشید روغن های نباتی موجود در بازار بسیار زیاد در روح و سلامت روح و روان شما تاثیر گذار هستند 👇👇👇👇 بدانید و آگاه باشید که روغن های نباتی بازار اثرات ماورایی بسیار زیاد در بدن شما به جای خواهند گذاشت 👇👇👇 متاسفانه تعداد زیادی از مردم فکر میکنند روغن های مضر فقط به جسم آسیب می‌زنند ولی مسیله فراتر از اینهاست 👇👇👇 روح و ذهن درگیر مسایل ماورایی میشن👈وقتی که قلب نتواند سلامت خودش را حفظ بکنه 😱😱😱

👆👆👆 اینم رضایت از تشک و پتوی پشمی ☺️👌 رضایت از شربت های خون ساز 👈و نتایج عالی که دوست عزیزمون گرفتن 👆👆👆 بهبود روابط زناشویی ✅بهبود بی حوصلگی ✅افزایش انرژی بدن ✅ بچه ها یه مدت وقفه داشتیم برای تولید تشک و پتوی پشمی ولی مجدد شروع کردیم 👈و به زودی تخفیف هم براش میذاریم انشالا

#به وقت شربت آلو +کاسه 😋 آلوها رو هسته گرفتم با کمی آب قلیایی و شکر قهوه ای و گلاب زدم مخلوط کن 😋 خنک بنوشید 😍 بچه ها استقبال میکنند از نوشیدنی سالم و خوشمزه 👌☺️

✅✅✅ بچه ها یک خواهشی دارم ازتون ☺️ من واقعا نمی‌رسم ویس های شما عزیزان را گوش بگیرم 😞 حجم پبام ها واقعا زیاده 😞 خیلی زیاد 😞 بعضی افراد هر چی پاسخ می‌دیم باز هم هزاران سوال دیگه دارن 😅 من واقعا نمی‌رسم ویس پاسخ بدم 👈فقط تایپ کنید نوشتاری لطفا 👈❤️❤️❤️

بچه ها شاید سوال شما هم باشه برای همین گذاشتم در کانال که ببینید 👆👆👆 پرسیدن متوجه ارتباط آب و مغز نمیشن که چرا آب باید غذای اصلی مغز باشه 👆 بچه ها من سرنخ میدم بهتون 👈لطفا با آگاهی یک مطلب را قبول یا رد کنید 👈برید تحقیق کنید در کتب قدیمی تا کامل بتونید به اصل مطلب پی ببرید 👆👆👆👆

#به وقت آش کشک 😋 یک ساعت پیش خورده شده 😋 آش کشک سالم هستا😋 کشک اون خود ساخته هست با روش خانم دکتر زنگنه 😅 ترکیبات 👈جو+نخود لپه +نمک صورتی و آبی +کشک سالم +پودر برگ چغندر +چوچاق +شوید خشک +نعنا خشک +روغن گاو +پودر شده بادام زمینی بچه ها چون وقت تنگ بود و جو هم دیر میپزه معمولا 👈 مثل همیشه سکه زدم 😅 یک لیوان جو به همراه بادام زمینی و دو لیوان آب زدم مخلوط کن بعدش گذاشتم که بپزه 😋

❣یک لحظه از امید دلت را تهی مکن اما زهر چه غیر خـدا نا امیـد باش سلام صبح قشنگتون پر از امید ❤️😍

#پاکساز امروز 👇 کاسه +آب قلیایی +پودر برگ چغندر خشک +لیورگلد پاکسازی اول صبحتون انجام شده ⁉️

✅✅✅ بچه ها این روزها با توجه به اینکه به زمان مدرسه داریم نزدیک میشیم 😍 مادران عزیز مرتب پی وی از من میخوان که تغذیه های سالم را بگیم تا به مشکل تغذیه بچه ها تو مدرسه دچار نشن 👌☺️ خداروشاکرم از این بابت بخاطر حضور و وجود مادران ارزشمند ایران زمین ❤️👌 فهم و درکتون ستودنی هست 👌☺️ 👇👇👇

#بچه ها 👈یک گزینه عالی واسه تغذیه تو مدرسه 👈کیک خونگی هست 😋 این کیک رو دختر قشنگم امروز صبح درست کرده ☺️👌 چون با شکر قهوه‌ای هست معمولا کیک هامون قهوه ای میشه 😅 ولی واقعا خوشمزه هست ✅ اصلا زمان زیادی هم ازتون نمیگیره اگه کیک پز دارید که فقط کافیه ده دقیقه زمان بذارید همه مواد را ترکیب کنید و بعد کف کیک پز رو کمی روغن و آرد بزنید و خمیر را بریزید بعدش هم بزنید به برق چهل و پنج دقیقه بعد معمولا آماده هست 👌 مواد این کیک 👈8 ق غ آرد کامل گندم +کمی وانیل +سه ق غ خمیرمایه ترش که شما میتونید از بکینگ پودر یا خیلی کم جوش شیرین خوراکی هم استفاده کنید ولی خمیرمایه ترش سالم تر هست +کمی گلاب +یدونه تخم مرغ محلی +یک قاشق غذاخوری روغن گاو +و آب را به تدریج اضافه کنید تا خمیر نسبتا روانی بهتون بده بعدش هم که دیگه راحته 👈میتونید حتی داخل قابلمه هم درست کنید 👈کف قابلمه چرب بشه و آرد کامل گندم بریزید و خمیر بریزید و با شعله پخش کن و شعله ملایم و دم کنی بذارید که کیک بپزه 👌👌👌 روی کیک هم با پودر نارگیل یا آسیاب شده پودر نبات تزیین کنید 😋 براتون آرزو میکنم یه دختر قشنگ و زرنگ مثل دختر خودم 😅

#بچه ها یه گزینه عالی دیگه برای تغذیه بچه ها 👈رنگینک هست 😋 هم خیلی مقویه و هم خوشمزه 👈داخل ظرف درب بسته بکنید که بچه ها ببرن مدرسه ☺️ طرز تهیه رنگینک هم اینجوریه که خرما رو هسته بگیرید و به جای هسته مغز گردو بذارید داخلش حالت توپک درستش کنید و بچینید داخل بشقاب بعدش یه مقدار آرد کامل گندم یا جو را روی شعله آرام آرام تفت بدید بوی خامی که از بین رفت حالا مقداری گلاب و روغن طبیعی ترجیحا روغن گاو اضافه کنید و مرتب هم بزنید که حالت روان بگیره این خمیر بعدش همون جور که داغ هست بریزید روی خرماهای چیده شده داخل بشقاب و بعدش هم میتونید با پودر نارگیل یا پودر مغزهای دیگه روی اون را تزیین کنید 😋

اینم دوست عزیزمون از خطه پسته 😁 مادر فهیمی که تصمیم گرفته لقمه های مدرسه فرزندش را با نون محلی آرد کامل بگیره و خیلی هم خوب شده ولی فراموش کردن برامون عکس بذارن 😋👆👆👆

#یک گزینه تغذیه ای واسه بچه ها 😋👌 شیربادام خوشمزه و مقوی ❤️ بچه ها شیربادام رو حتما بذارید تو سبد تغذیه ای مدرسه واسه بچه ها 👌 همون صبح که واسه نماز بیدار میشید میتونید در. عرض سه سوت شیربادام درست کنید 😅 داخل بطری کنید همون زنگ اول بگید میل کنند ... هوا خنک میشه و احتمال خراب شدن شیربادام تقریبا صفر میشه 👌

#اینم یک گزینه عالی و خوش خوراک واسه تغذیه بچه ها 👌 سوسیس یا کالباس خودتون تو خونه درست کنید یکی دو بار درست کنید براتون کار بسیار راحتی میشه 👈دستورش هم تو کانال خانم دکتر زنگنه هست فقط بسته به قالبی که انتخاب می‌کنید داره شکل ظاهری اون ولی طعم بی نظیر میشه با نون کامل برای بچه ها لقمه بگیرید 😋

#بچه ها از خواص آب مرکبات مثل پرتقال و نارنگی و همی طور آب انار واسه تغذیه بچه ها غافل نباشید 😋👌 به جای اینکه پول بدید بهشون تا آبمیوه های پاکتی که همه آب و رنگ و اسانس هست بخورند و روز به روز به کبد بچه ها آسیب بزنید 😞 خوب خودتون دست به کار بشید 👌😋 آب پرتقال و آب نارنگی اگه کمی شکر قهوه ای بهش اضافه بشه در عرض چند ساعت تلخ نمیشه اصلا 😋 آب انار هم که اصلا تلخ نمیشه 👈آب انار اگه ترش هست کمی عسل یا شکر قهوه ای بهش بزنید و تمام 😋

#انار دون شده 😋 یک گزینه عالی واسه تغذیه بچه ها 👌 اگه انار شیرین هست چه بهتر 👌 اگه هم ملس یا ترش هست کمی نمک طبیعی و پونه بهش بزنید داخل ظرف کنید با خودشون ببرن مدرسه 👌 بذارید که بچه ها هم الگوی سالم خوری باشند تو مدرسه بین دوستانشون👌😊

#بچه ها تخم مرغ محلی یک گزینه عالی واسه بچه هاست 👈ولی مادران عزیز دقت کنید کمی تنوع بدید به تخم مرغ 😁 1-میتونید تخم مرغ را با کمی سویق جو و یا سویق سنجد ترکیب کنید خوب مخلوط کن در یک کاسه که یکنواخت بشه بعدش بریزید داخل تابه و درب بذارید 👈هم خوشمزه میشه و هم خیلی مقوی تر میشه میتونید لقمه بگیرید یا همین جوری تیکه تیکه کنید چون سویق داخلش هست بدون نان هم میشه خورد و سیر شد 😋 2-میتونید کمی ادویه سوسیس و کالباس با تخم مرغ کامل ترکیب کنید داخل یک کاسه و بعد بریزید داخل تابه و درب بذارید 👈طعم تخم مرغ بی نهایت خوشمزه میشه 👌😋 3-میتونید کمی سویق جو یا آرد کامل گندم اضافه کنید به تخم مرغ کامل ترکیب کنید و بریزید داخل تابه و حالا که ربختید داخل تابه خرمای هسته گرفته را بچینید دور تا دور تابه روی تخم مرغ ها و درب بذارید تا کامل بپزه و منسجم بشه 👌😋خیلی خوشمزه و مقوی هست 3-میتونید با ترکیب پیاز رنده شده و هویج رنده شده و کمی گل کلم 👈با تخم مرغ املت کلم درست کنید 👌کمی هم آویشن و پودر برگ چغندر بزنید بی نظیر میشه 👌 4-یا فقط کمی پودر برگ چغندر با تخم مرغ ترکیب کنید و بدید به بچه ها که به عنوان تغذیه ببرند 😋👌 این همه گزینه تخم مرغی 😁👆 میتونید خودتون هم ایده بدید 👌☺️

#و اما یک گزینه عالی و محبوب بچه ها 😋👌😁 پفک سویق 👈با انواع سویق ها ،نمک‌طبیعی ،روغن طبیعی و طعم دهنده کچاب و پیاز جعفری 😊👌😋 بدون شک بچه ها استقبال میکنند 😁 تازه بچه های دیگه هم دست بچه های شما می بینند و اونها هم تشویق میشن که پفک سالم و خوشمزه بخورن 😋 یادمه برای اولین بار که به دخترم دادم ببره مدرسه👈ظهر که اومد خونه گفت مامان بچه های کلاسمون همه رو خوردند چیزی واسه خودم نموند😅 گفتم مامان خوشحال باش 👈بذار بچه ها هم بخورند وقتی دیدن خوشمزه هست اونها هم میان سمت پفک سالم 😁 خلاصه که بعد از یک هفته دخترک گفت مامان شش تا از دوستام گفتن براشون پفک ببرم که بفروشم بهشون 😁 خلاصه دیگه هیچ هر چقدر دوستاش پفک خواستن میدادم که ببره با خودش 👈دخترم واسه خودش درآمد زایی میکرد تو مدرسه 😋😅

#خوب اینم از گزینه محبوب خانواده ها 😇 پنیر😅 ای بابا چقدر می چسبید به پنیر اونم برای تغذیه و صبحانه آخه ⁉️ مقدار مصرف پنیر را بیارید پایین لطفا 😇 اگه هم خواستید بخورید خودتون محلی در خانه با شیر محلی درست کنید 👌 بشه هفته ای یک الی دو بار و نه بیشتر 👌 حتما با گردو یا سیاه دانه یا سبزی های با طبع گرم مثل ریحان ،جعغری و تره میل بشه 👌 درست کردن پنیر خونگی اصلا کاری نداره👈دستورش هم تو کانال آشپزی سالم خانم دکتر زنگنه هست 👌

اینم سوپ جو یکی از خوبان روزگار ❤️ سراسر انرژی مثبت هستن ❤️ چقدر خوبه که کنارم هستین شما عزیزای دلم 😋 بدون رب گوجه 👌👌👌 و با پودر شده برگ چغندر 👌👌👌

👆👆👆 رضایت دوست عزیزمون از ضد آفتاب الوورا 😍 بچه ها محاله کسی ضد آفتاب الوورا به پوستش بزنه و ناراضی باشه ☺️ حالا شما نمی‌دونید چه مواد مغذی و خارق العاده ای داخل اون هست و چقدر برای پوستتون عالی عمل می‌کنه ☺️👌 ولی من که می‌دونم داخلش چه معرکه ای هایی استفاده شده 👈با اطمینان میگم پولتون را صرف ضد آفتاب های اشغال بازاری نکنید 👈ضد آفتاب الوورا بهترین هست بهترین ❤️

#به وقت ماکارونی با آرد کامل گندم 👌 بچه ها مواد داخل ماکارونی 👈سوسیس خودم پز +سیب زمینی کوچک چهار تا نگینی +پیاز ۶تا متوسط خلالی +پاپریکا +نمک صورتی و آبی +روغن زیتون فرابکر +و کمی هم رب آلوچه +دو ق غ پودر شده برگ چغندر 👌 به همین راحتی برگ چغندر را وارد سفره هاتون بکنید 😋 این ماکارونی فاقد هر گونه گوجه و رب گوجه می باشد 😋👌

#بریم به استقبال سوره تکاثر ❤️ 40 مرتبه بخونیم❤️ برای جلب رزق و روزی فراوان معنوی و مادی ❤️ اگه تونستید بلند بخونید هم بهتره ❤️ بریم که الان وقتشه 😍 حین خواندن تکاثر تصویر سازی کنید 👈رو سرتون بارشی از ثروت های معنوی و مادی هست 😍❤️🤗

❣می‌گفت:‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جوری‌ زندگی‌ کن‌ که وقتی‌ صبح‌ پاهات‌ زمین‌ رو‌ لمس‌ می‌کنه شیطان‌ بگه‌ اوه باز‌ این‌ بیدار‌ شد! سلام صبحتون مملو از یاد خدا ❤️