#قطعا_این_پاستا_حرف_نداره ترکیبات: پیاز، فلفل دلمه ای رنگی، مرغ، پودر پاپریکا، پودر چیلی، پودر زیره، پودر سیر، نمک، آب مرغ، خامه، پنه، پنیر چدار پاستای پخته و ابکش شده یک بسته @ashpaz_amar

پرز های پوست کیوی را گرفته و آن را با پوست بخورید. پوست کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر فیبر،ویتامین ای،سی و فولیک اسید دارد که مانع بسیاری از بیماری ها می شود. کیوی بسیار لاغر کننده ست #دانستنی @ashpaz_amar

#کوکو_عدس 🍘 😋 ▫️ ۱ پیمانه عدس ▫️سیب زمینی متوسط ۲ عدد ▫️پیاز متوسط ۱ عدد ▫️تخم مرغ ۲ عدد ▫️نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر و پاپریکا به میزان لازم ▫️آرد سوخاری ۱ ق غ(آرد سفیدام میشه) ▫️کنجد مقداری 🔸عدس رو از قبل خیس کنید به همراه ۱ عدد سیب زمینی بزارید بپزه بعد از پخت آبی نمونه یا اگه آب داشت از صافی رد کنین .. بعد از پخت عدس و سیب زمینی بدون آب رو با میکسر لهش کردم.(یا با گوشت کوب برقی یا دستی) یک عدد سیب زمینی باقی مانده و پیاز رو هم رنده کنید. همه مواد رو با هم مخلوط کرده . تابه ای رو روی حرارت قرار دهید و با قاشق از مواد برداشته و داخل تابه ریخته و سرخ کنید یا مثل من کل مواد و یک جا ریخته وقتی یه طرف سرخ شد برگرداننده تا طرف دیگرم سرخ بشود ♦️حتما آب پیاز و سیب زمینی و بعد رنده کردن بگیرین و همینطور آب عدس پخته شده رو اینجوری کوکوتون وا نمیره 🍕 @ashpaz_amar 👆👆👆👆👆👆👆👆

#موس_بيسكوييت_و_كارامل موادلازم پودر ژلاتين اق غ اب ١/٣پيمانه شير عسلي يك قوطي بيسكوييت پتي بور پودر شده ١٢٠گرم خامه صبحانه دو عدد٢٠٠گرمي جمعا٤٠٠گرم قوطي شير عسلي رو تو ي قابلمه بزرگ پر از اب سه ساعت ميجوشونيم و توجه داشته باشيد اب قابلمه كم نشه چون قوطي نبايد از اب بيرون بمونه بعد اجازه بديد تا قوطي به دماي محيط برسه در اين حالت شير عسلتون كاراملي ميشه. ژلاتين را با اب سرد بنماري كنيد. شير عسل كارامل شده رو در كاسه بريزيد و بيسكوييت پودر شده رو اضافه كنيد خامه را كمي هم بزنيد تا ي دست بشه و به شير عسلي و بيسكوييت اضافه كنيد بعد ژلاتين ماري شده از حرارت افتاده رو اضافه ميكنيم و هم ميزنيم در قالب دلخواه ريخته و سه ساعت در يخچال ميزاريم تا خودش رو بگيره نوش جان ❤️ 🍕 @ashpaz_amar 👆👆👆👆👆👆👆

🔻 آیا واقعا برنج آبکش چاق نمیکنه؟ • برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند • اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! 🍕 @ashpaz_amar 🍝🍜🍚🍚🍚🍚🍚

🔸بیانیه(مانیفست) اتحادیه عماریون 🔺مدت زمان : ۱ دقیقه 🔻حجم : ۱،۴ مگابایت 👌در 1⃣ دقیقه اتحادیه عماریون را به شما معرفی میکنیم. #اتحادیه_عماریون #همدلی #انقلابی_گری 🔹معاونت آموزش و شبکه سازی اتحادیه : @basir_5 🔻@et_amarion 🔺@et_amarion

چرا زنجبیل برای پیشگیری از انواع بیماری های ویروسی حتی کرونا تجویز میشود؟ ✍🏻همیشه در مواقع سرماخوردگی و سرفه زنجبیل یک همراه مورد اعتماد برای ما است؛ زیرا حاوی خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی طبیعی است که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن، انواع عفونت ها را درمان می‌کند و میتواند بدن را در مقابل کرونا مقاوم کند. 🔸می‌توانید زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و برای رهایی از تب آن را بنوشید. شیوه دیگری نیز وجود دارد: یک قاشق چای خوری عصاره زنجبیل، یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید؛ سپس این نوشیدنی را چندین بار در طول روز بنوشید و تفاوت را احساس کنید. 🍕 @ashpaz_amar

#كرانچى_نارگيل پودر یا تفاله نارگیل تازه 250 گرم شکر 250 گرم تخم مرغ 3 عدد زرده تخم مرغ 1 عدد کمی پودر پسته مواد را مخلوط می کنیم، از خمیر حاصل، گلوله هایی اندازه یک گردو درست می کنیم و کمی پودر پسته رویشان می ریزیم و در ده دقیقه در فر 180 درجه سانتی گراد، می پزیم نوش جان ❤️ 🍕 @ashpaz_amar 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

#چیزکیک_لبو برای پایه ی #چیز_کیک از کیک ساده ،اسفنجی،شیفون و یا کراست بیسکوییتی (ترکیب پودر بیسکوییت دایجستیو و کره )استفاده کنید ولی شخصا روی کراست کیک تاکید دارم چون بنظرم چیز کیکه نه چیز بیسکوییت🙄 #کرم_چیز_لبو لبوی پخته و پوره شده یک پیمانه پنیر ماسکارپونه صد گرم خامه ی صبحانه صد گرم پودر ژلاتین یک ق غ شیر _ یک سوم پیمانه پودر قند یاعسل به میزان لازم پودر هل نصف ق چ‌ پودر ژلاتین را روی شیر سرد پاشیده به روش بن ماری حل کنید. کنار بگذارید تا به دمای محیط برسد. خامه و پنیر را با همزن یا گوشتکوب برقی بزنید تا سبک و حجیم شود سپس پوره ی لبو و پودر هل را اضافه کنید کمی پودر قند الک شده یا عسل یک ق غ پودر قند اضافه کردم) سپس ژلاتین حل شده را نیز اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید و داخل یا روی کیک یا روی کراست بیسکوییتی بریزید و سطح آنرا صاف کنید و برای ۳-۴ ساعت داخل یخچال قرار دهید #کیک_شکلات_تلخ تخم مرغ چهار عدد شکر _ یک و نیم پیمانه آرد دو پیمانه پودرکاکائو_سه ق غ سرپر روغن مایع _ نصف پیمانه آب ولرم_ نصف پیمانه بکینگ پودر _دو ق چ وانیل _ یک هشتم ق چ شکلات تلخ _ چهل شکلات تلخ را به روش بن ماری آب کنید. آرد،بکینگ پودر، پودر کاکائو را با هم مخلوط و الک کنید. مرغ ، شکر، وانیل را با همزن زده تا کاملا حجیم و روشن شود. آب ولرم و روغن و شکلات آب شده را اضافه کنید و هم بزنید . مواد خشک را اضافه کرده و با هم مخلوط کنید. داخل قالب چرب و آردپاشی شده ریخته و به مدت تقریبی ۴۵ دقیقه فر ۱۷۵ درجه تا زمانیکه تِستر تمیز بیرون آید بپزید. 🍕 @ashpaz_amar 👆👆👆👆👆👆👆👆👆

#کباب_چوبی_مرغ سينه مرغ بدون استخوان 700 گرم خامه 1/4پيمانه روغن مايع سه قاشق سوپخوري زعفران دم‌كشيده يك قاشق سوپخوري كره 50 گرم آبليمو دو قاشق سوپخوري نمك و فلفل به ميزان لازم ابتدا سينه مرغ را به ابعاد 4×3 خرد مي‌كنيم. خامه، روغن مايع، نمك و زعفران را با هم مخلوط كرده و تكه‌هاي مرغ را داخل اين مواد به مدت پنج تا شش ساعت مي‌خوابانيم. سيخ‌هاي چوبي را كمي چرب مي‌كنيم و تكه‌هاي مرغ را به سيخ مي‌كشيم. تابه را روي حرارت گذاشته زماني كه داغ شد كمي آن را چرب كرده و سيخ‌ها را با فاصله در تابه مي‌چينيم و با حرارت بالا مي‌پزيم تا آب نيندازد. كره و آبليموترش را مخلوط كرده و روي حرارت گرم مي‌كنيم و اين مايه را روي سيخ‌ها مي‌ريزيم و كباب‌هاي داغ را همراه با چلو يا كته سرو کنید @ashpaz_amar

کیک تمشک💜. مواد لازم . تخم مرغ ۴ عدد. آرد یک پیمانه و‌نصف. شکر یک پیمانه. روغن نصف پیمانه. شیر. بکینگ پودر یک قاشق مربا خوری. تمشک نصف پیمانه. طرز تهیه💜 ابتدا تخم مرغها و شکر حدود ده دقیقه هم بزنید تا سفید سبک بشه( این نکته تو بافت کیک خیلی مهمه)، بعد روغن و‌شیر اضافه میکنیم فقط چند ثانیه هم میزنیم در حد مخلوط شدن ، بعد آرد و بکینگ پودر سه بار الک میکنیم، طی چند مرحله آروم با دست به مایع کیک اضافه میکنیم( خیلی آروم و دورانی هم بزنید)، بعد داخل ظرفی روی حرارت نصف پیمانه تمشک با مقدار خیلی کم شکر و مقداری آب حدود ده دقیقه میزاریم بپزه تا تمشک ها نرم بشن بعد طی چند مرحله به مایع کیک اضافه میکنیم خوب مواد مخلوط میکنیم تا یکدست بشن ، قالب خوب چرب کنید مایع کیک داخل قالب بریزید، فر از قبل ۲۰ دقیقه گرم کنید درجه فر ۱۸۰ زمان پخت ۳۵ تا ۴۰. نکته 💜من یک قاشق از شکر تو دستور اصلی بالا برداشتم و روی تمشک ها ریختم، اینجوری طعم و اندازه شیرینی میزان میشه. این کیک بدون فر هم میشه درست کرد. تو شمال تازه تمشک اومد خیلی شیرین و خوشمزه💜. . . سس پاتیسیر❤️. مواد لازم، شیر دو لیوان، شکر ۳ قاشق،آرد الک شده ۳ قاشق( هردو قاشق غذا خوری)، آب تمشک نصف پیمانه. طرز تهیه🌹ابتدا داخل ظرفی روی حرارت شیر و‌شکر باهم مخلوط میکنیم تا شکر کامل حل بشه،بعد داخل ظرف دیگه یک لیوان شیر خنک با آرد الک شده( آرد کم کم اضافه میکنیم) بعد همه مواد مخلوط میکنیم خوب هم میزنیم تا مثل فرنی بشه، سس یکم که از حرارت افتاد، آب تمشک رو اضافه کنید. 🍕 @ashpaz_amar 🍎🍇🍊🥥🥥🍈🍈🥝

#ماهى_سالمون 🦪 😋 🔸تهيه سس براى مزه دار كردن ماهى : /نمك /فلفل سياه تخم گشنيز ريحون و جعفرى و تره فرنگى تازه و سير اب ليمو تازه /يك قاشق شير /خردل /و كمى روغن مايع / سبزى ها و سير را ريز خرده كرده سپس بقيه مواد را بهش افزوده و خوب مخلو ط ميكنيم /فيله ماهى بدون پوست را شستم كمى نمك و فلفل سياه زدم و در يك قاشق روغن بهمراه چند حبه سير بمدت ٦ دقيقه دو طرف ماهى را سرخ كردم توى يك ظرف نسوز مقدارى كرفس و هويج خرد شده چيدم و بعد ماهى هاى نيم سرخ شده را روش چيدم و روى ماهى را از اون سس زدم و مقدارى سير خرد شده هم روش ريختم و بعد روى ان را با كاغذ نسوز پوشوندم و بمدت ٣٠دقيقه در فر از قبل گرم شده با حرارت ١٨٠ قرار دادم و با همان ظرف ر وى ميز سرو كردم 🍕 @ashpaz_amar 👆👆👆👆👆👆