خورشت_بادمجون مواد لازم : گوشت گوسفندی ۲۵۰ گرم بادمجان ۳-۴ عدد پیاز ۱ عدد رب گوجه غوره پیاز داغ نمک فلفل قرمز فلفل سیاه زردچوبه زیره پودر پیاز پاپریکا چوب دارچین هل و زعفران ‎‌‌‌‌‌ Join🍫@ashpaz_ideas

کتلت_گوشت_ویژه گوشت چرخ کرده ۴٠٠ گرم سیب زمینی ۱ عدد بزرگ پیاز ۱ عدد بزرگ قارچ ۳ عدد فلفل دلمه ای نصف پودرسوخاری ۲ قاشق غ تخم مرغ ۱ عدد ادویه:  نمک،  فلفل سیاه، آویشن، زردچوبه، پاپریکا، پودر تخم گشنیز و پودرسیر Join🍫@ashpaz_ideas

👊با لاغری صورت خود خداحافظی کنید 🤛چاقی صورت طی ۴۰ روز 🌱کاملا گیاهی و بدون عوارض🌿 💪بابیش از ۱۶۹۶۰ گزارش زنده 😱😱 عضو شو ببین چه خبره 👇👇👇۱۲ https://eitaa.com/joinchat/1676608329Cd83bdb252f @topolii_surat @toplibamn_100 💢ما تبلیغات نمیکنیم وارد شو ببین☺️👆👆👆 💪💪😭افزایش وزن ۷ کیلو در ماه

💯 با دیابت خداحافظی کن 💯 این یک تبلیغ نیست راه نجات است‼️ من یک دیابتی بودم ، حتی خواب راحت بدون گز گز پا و تکرر ادرار رو هم یادم نمیومد دیگه. قندم هی بالا پایین میشد و حالم خیلی خراب بود، تا اینکه با کانال آنـــیــســا آشنا شدم ❗ بدون هیچ عوارض و با مکمل های گیاهی بدون برگشت درمان شدم. همون هایی که می گفتن درمان نمیشم و امکان نداره درمان شم الان همگی ازم شماره ی درمانگر سلطانی رو میخوان😉. این شمارشون👇🏻👇🏻 📞 09939139873 📋فرم مشاوره دیابت📋 👈🏻 لیست درمان شده ها 👉🏻 لینک کانال 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/778634061C68e2de6e56

آف این هفته رو از دست ندین👌

پیتزا_با_کالری_کم🍕 مواد لازم : زردچوبه پودر سیر نمک، فلفل گوشت چرخ کرده روغن زیتون ۱ ق غ رب گوجه ۱ ق غ پنیر پیتزا فلفل دلمه نان پیتا پاپریکا آویشن سس قارچ پیاز Join🍫@ashpaz_ideas

اشترودل_مرغ🥟😍 مواد لازم : خمیرمایه فوری ۱ ق چ آرد ۱ لیوان شکر ۱ ق چ نمک ۱ ق چ مواد تاپینگ : مرغ خرد شده فلفل دلمه نمک، فلفل ذرت پیاز Join🍫@ashpaz_ideas

❌تویی که داره موهات می‌ریزه و کف سرت کم‌کم داره خالی میشه❌ میدونی با موهای بلند و پر پشت چقدر جذاب و خاص هستی؟؟🙌🥰 ولـی نـگـران نـبـاش دیـگـه میـتونی خـیـلی راحت مــوهای پـر و بـلــنـدی داشته باشی😍👩🏻 فقط کافیه بیای اینجا 👇👇تا بهت بگم چجوری🙂👇 https://eitaa.com/joinchat/1560609408C06cbd95319 نتایج رو ببین 👆👆👆 .

‌👨‍🍳 #مافین_ماکارونی 👩🏻‍🍳 ۱ بسته پاستای رشته‌ای ۱/۳ پیمانه روغن زیتون ۱+۱ پیمانه پنیر پارمزان ۱ پیمانه سس کچاپ یا سالسا ۲۰۰ گرم گوشت چرخ‌شده ۱ عدد پیاز ۱ ق.چ. نمک ۱/۲ ق.چ. فلفل سیاه ۱,۵ ق.چ. زردچوبه Join🍫@ashpaz_ideas

نان سیب زمینی ۳۰۰ گرم (۲ عدد سایز متوسط) سیب زمینی آب پز شده رو با استفاده از صافی پوره کنید ۵ قاشق غذاخوری (۶۰ گرم) شکر ۲ عدد تخم مرغ کمی نمک ۱ قاشق غذاخوری خمیر مایه فوری ۱ لیوان شیر ولرم Join🍫@ashpaz_ideas