این سالاد از اون سالادهاست که میتونه یه غذای کامل وخنک وخوشمزه باشه درحال اینکه رژیمی ولی یه سالاد کاملا سیرکنندس🙂😍 چه موادی لازم داریم؟؟ کاهو خیار شوید سینه مرغ لیموترش نمک٫فلفل سیاه ماست هویج ذرت Join🍫@ashpaz_ideas

شربت کهکشانی🤩 خیلی خوشگل و خوشمزه‌اس🤤 مواد لازم : شربت طعم دلخواه خاکشیر آبلیمو ۱ ق غ تخم شربتی گل پنیرک یخ Join🍫@ashpaz_ideas

👩‍🍳#ساندویچ_گوشت_قلقلی_با_پنیر👩‍🍳 سس گوجه جعفری: ۷-۸ عدد گوجه گوشت قلقلی: ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده نمک و فلفل سیاه یک عدد پیاز رنده شده (کوچک باشه) یک قاشق چای‌خوری تخم گشنیز یا پودر سیر Join🍫@ashpaz_ideas

مرغ دودی!!! 😳🍗 بریم واسه تجربه ایی متفاوت از مرغ که قبلا مطمئنم نداشتی 😋😋 مواد لازم برای تعدادی شیکموووو 😉😁 ‌ - مرغ (سینه یا رون تفاوتی نمیکنه) ۳ تیکه - پیاز بزرگ رنده شده ۱ عدد - گوجه رنده شده ۱ عدد - ادویه مرغ و ماهی دیگچه اسپایسس ۱ ق چ - رب گوجه ۱ ق غ + نمک + آب داغ - قارچ ۴-۵ عدد - ذغال سرخ شده ۱-۲ تیکه - روغن خوراکی ۱ ق چ - دورچین (سبزیجات بخار پز و لیمو ترش) Join🍫@ashpaz_ideas

مرغ ترکیه ای😍😋 برای ۳ نفر تکه های مرغ (هم می تونید از ران و هم از سینه مرغ استفاده کنید) پیاز ۱ عدد آرد سفید ۱ ق غ فلفل دلمه ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غ پونه یا نعنا خشک ۱ ق م چاشنی های آلس پایس Join🍫@ashpaz_ideas

🍞🧇#همبرگر_پیتزایی مواد لازم: قارچ ۱۰۰ گرم ژامبون ۱۰۰ گرم فلفل دلمه ۱ عدد متوسط پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم جعفری ۲ ق غ نمک و فلفل و پودر سیر به مقدار لازم نون همبرگری کوچیک ۱۵ عدد مواد رومال: سیر له شده ۲ حبه کره ۳۰ گرم روغن زیتون ۲ ق غ جعفری ۱ ق غ Join🍫@ashpaz_ideas

#معجون، دسر خوشمزه و مقوی انجیر و گردو 🥳🥳🥳🥳🥳 🔹مواد لازم: ۵۰۰ گرم انجیر خشک ۴/۵ فنجان آب ۳ فنجان شکر ۱/۲ آب یک عدد لیمو ۱ فنجان گردو Join🍫@ashpaz_ideas

#کیک_یخچالی_فوری😍😋 ۱ لیوان و نیم شیر نصف لیوان شکر ۲ ق.غ نشاسته ذرت ۱ ق.غ آرد ۱/۲ ق.چ وانیل ۱ ق.غ کره یک بسته بیسکوییت پتی بور ۱۰۰ گرم خامه صبحانه ۱/۴ لیوان شکلات Join🍫@ashpaz_ideas

#شیرینی_ساده 🥳🥳🥳🥳 ✅مواد لازم ارد دو لیوان پودر قند نصف بیشتر لیوان کره یا روغن صاف ۱۵۰ گرم وانیل نصف ق چ بیکینگ پودر یک ق م تخم مرغ یک عدد نشاسته ذرت دو نیم ق غ Join🍫@ashpaz_ideas

#ترفند Join🍫@ashpaz_ideas

غذای خوشمزه😋😍 مواد لازم🔻 4 کدو سبز 2 گوجه فرنگی 2 فلفل سبز 1 سیر 2 قاشق غذاخوری برنج 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی فلفل سیاه ، فلفل قرمز نمک 1.5 - 2 فنجان آب روغن زیتون اگر وجود داشته باشد شوید (من آن را نداشتم) Join🍫@ashpaz_ideas

خوراک نخود فرنگی شام فوری ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ مواد لازم: پیاز گوجه فرنگی نخود فرنگی تخم مرغ جعفری نمک،فلفل سیاه،زردچوبه و پودر سیر Join🍫@ashpaz_ideas