#نکته_سلامتی💪💪 #ترکیب_سم_زدا 👈آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید و چندساعتی در یخچال قرار بدید و بعد بخورید تا همه سموم از بدن دفع بشن. ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی #شیر_بادام محتوی مغز بادام ، آب و عسل میباشد. 🍶 برای جلوگیری از ريزش مو 🍶داشتن پوستی سالم و شاداب 🍶رفع سرفه وتنگی نفس 🍶بی خوابی ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii کانال دوم ما رو از دست ندین #ایده جالب و زیبای #تزیین غذا👇 ╭┄✵🍹🍹🍹✵┄╮ @deser_design

#نکته_سلامتی💪💪 خواص آب زرشک طبیعی بهبود گوارش و کوچک کننده شکم تصفیه کننده خون روشن کننده پوست تنظیم فشار و قندخون شستشودهنده کبد و کلیه بهترین در درمان آفت دهان تقویت کننده سیستم ایمنی ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii کانال دوم ما رو از دست ندین #ایده جالب و زیبای #تزیین غذا👇 ╭┄✵🍹🍹🍹✵┄╮ @deser_design

#نکته_سلامتی💪💪 روزی 1 قاشق روغن زیتون ، عمرتان را طولانی‌تر میکند👌 روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده وبه دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند. ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii کانال دوم ما رو از دست ندین #ایده جالب و زیبای #تزیین غذا👇 ╭┄✵🍹🍹🍹✵┄╮ @deser_design

#نکته_سلامتی💪💪 🌸🌸« زنجبیل » یک نوشیدنی فوق‌العـــــاده برای پاکسازی بدن در فصل بهار است👌 آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند ☕️ ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 کنترل قندخون با ٥ میوه و سبزی 🔹اسفناج: فولات و بتاکارتن 🔹گوجه: هر فنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی: کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار: قند فوق العاده کم 🔹گل کلم: کاهش 14 درصدی ابتلا ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 رفع #گرمازدگی در تابستان 👈تخم شربتی 👈گلاب خالص 👈هندوانه(عالیه) 👈به لیمو 👈خاکشیر و شربت آبلیمو 👈عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید❌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 ✅ اگر "سیر" نمیخورید ، بجای آن "مرزه"🍃🍃 بخورید! مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 #ادویه_درمانی ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن. ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 مصرف #گردو در #صبحانه 👈مصرف 25 گرم گردوی تازه در صبح حدود 15 درصد نیاز روزانه‌ به ویتامین E را تأمین می‌کند. 👈ویتامین E ویتامین جوانی است. یعنی چین و چروک را از پوست دور می‌کند. ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 #فایده_انواع_شربت_ها 👈 نعناع : ضد نفخ 👈 بید مشک : تب بر 👈 شربت به لیمو : تقویت معده 👈 شربت لیمو : ضد تهوع و عطش 👈 خاکشیر : درمان یبوست و اسهال 👈 شربت آلبالو : اشتهاآور ، درمان ورم معده ، کلیه ، روده ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii

#نکته_سلامتی💪💪 پزشکان به این نتیجه رسیدند که👇 جهت تسکین #درد_رماتیسم فلفل سیاه را با روغن زیتون مخلوط نموده و به جایی که درد می کند بمالید. ‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭┄✵🍏🍏🍏✵┄╮ @ashpazbashiii