کمتر از 7 ساعت خوابیدن در شب میتواند ریسک چاقی، دیابت، افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین 4 تا 8 سال کاهش دهد. https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

برای اینکه نان باگت هنگام برش خرد نشود، چاقو را درون آب جوش قرار داده و سپس نان را ببرید چاقو را درون آب جوش فرو کنید، یا آب جوش را با دست روی چاقو پاشیده و سپس برش بزنید #خانه_داری https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

خطرجوشاندن چندباره آب: باجوشاندن چندباره آب،موادمعدنی مانندنمک کلسیم،نیتریت وآرسنیک درآن انباشته میشود میتواند به سنگ کلیه وسنگ صفرامنجر شود کتری یاسماور راحتماخالی کنید https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#سس_سزار 🔅2 ق غ سس مایونز،2 ق چ سس خردل، 2 حبه سیر له شده،¼ فنجان آب لیمو،½ ق چ نمک و ½ ق چ فلفل سیاه،١فنجان روغن زيتون را در غذا ساز بریزید.وقتى سس غليظ شد پنیر پارمسان را بريزيد https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

گوشت چرخ کرده رو اینجوری #بسته بندی کنید 😍👆 #خانه_داری https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#خانه_داری برای جلوگیری از ایجاد لکه عرق، کمی پودر بچه به یقه و زیر بغل لباس بپاشید و آن را اتو کنید 😌 https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

این #ترفنـــــد برای بسته بندی حتما بکارتون میاد 👌 #کلیپ_آموزشی 🌺 #خلاق باش 🎀 https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

📣 مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 🔺شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

چطور سیر وپیاز را تاماه ها سالم وبدون جوانه نگهداریم؟ 👈آنها درجوراب ساق بلند زنانه قرار دهید وپس ازوارد کردن هر پیاز، جوراب را گره بزنید وسپس درجای خشک و خنک آویزان کنید https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

چطوری از شکستن برنج قبل نیم پز شدن جلوگیری کنیم ؟ 👈 کافیه نمک را در ۲ مرحله اضافه کنید ؛ مقدار کمی قبل ازپخت و مابقی در انتهای پخت https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#ترفند_آشپزى 🍲 بهترین روش پخت و ادویه برای ماهیچه ماهیچه را کمی تفت دهیدو با پیاز وسیر بپزید. در آخرپودر تخم گشنیز ، فلفل سیاه ، و زعفران بزنید و اجازه دهید خوب جا بیفتد. https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

محققین آمریکایی اعلام کرده‌اند چای سیاه میتواند ویروس آنفولانزا را مختل و ویروس تبخال را مهار کند، همچنین چای سیاه اثر ضد پوکی استخوان، ضد آرتروز، ضد افسردگی و آلزایمر دارد https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880