#لاهما_جون_داخل_ماهیتابه https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#ساندویچ_کلاب_مرغ #فینگرفود دوستان گلم میزان مواد و خود مواد کاملا سلیقه ای هست و می تونید خودتون حذف و یا هر چی دوست دارید بریزید و یا کم و زیاد کنید این ترکیب هم بسیار خوشمزه هستش 😊. . برای ۸ تکه سینه مرغ ۱ عدد نان تست ۶ تا ۸ عدد خیارشور ۱ تا ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ تا ۲ عدد جعفری خرد شده ۲ تا ۳ ق غ پیازچه خرد شده ۲ تا ۳ ق غ فلفل دلمه ای خرد شده ۲ تا ۳ ق غ کاهو به میزان لازم سینه مرغ رو به همراه پیاز و نمک و زردچوبه پختم و بعد از پخت خرد و ریش ریش کردم . توی یه ظرفی ، سینه مرغ پخته خرد شده ، کاهو خرد شده ، جعفری و پیازچه خرد شده ، گوجه خرد شده (گوحه سفت باشه که آب نندازه ) و خیارشور خرد شده رو با هم ترکیب کردم و دو قاشق سس مایونز ریختم و کمی نمک با هم ترکیب کردم . دور نون تست ها رو گرفتم و بعد از مواد قرار دادم و دوباره روش یه نون تست قرار دادم و از مواد ریختم و روش نون تست قرار دادم . دو لا من کردم . تا سه لا هم می تونین بچینین . خوب فشرده کردم و بعد به شکل مثلثی چهار قسمت به دلخواه برش دادم . ساندویچ هامون آماده است هر طور دوست دارید تزیین کنید🙂 . https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

. چند حرکت ساده برای آماده کردن دسر و شیرینی👌 https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

سوپ جو هفت‌رنگ 🌈🌱🤩😍 تقدیم به همه شما... . #رنگوببین #گیاهخواری . برای ۴ یا ۵ نفر: جو پوست کنده: ۲۰۰ گرم آب: سوپ همیشه باید آبدار باشه تا به قوام برسه هویج: ۲ عدد نخود فرنگی: حدود ۱ لیوان زرشک: ۲ قاشق غذاخوری جعفری: ۲ قاشق غذا خوری آبغوره: نصف فنجان (تا یک فنجان) فلفل قرمز: یک سوم قاشق چای‌خوری (اختیاری) زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری پودر سیر: ۱ قاشق جای‌خوری نمک: ۳ قاشق جای‌خوری (تست کنید) رب گوجه: ۲ قاشق غذا خوری. . پخت اول: (جو رو بشورید) جو با آب: ۹۰ دقیقه (تو این مرحله تند تند به جو سر بزنید و اگه آب خواست اضافه کنید) . پخت دوم: جو با هویج و آب: ۶۰ دقیقه . پخت سوم: جو، هویج، نخود فرنگی و آب: ۴۰ دقیقه . پخت نهایی: اضافه کردن زرشک، جعفری و آبغوره: ۱۰ دقیقه . در همه مراحل حرارت کم و در نیمه باز باشه. از آب مرغ هم میشه استفاده کرد. .✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

برای درست کردن اسموتی زجره خواهر شوهر 😃🍺 به گوجه سبز های ترش نیاز داریم و لواشک انار یا آلبالو 🤤فقط خیلی ترش نباشه یکم ملس باشه ممنونم با این اموزش تو روح وروانمون باهم بریزید تو مخلوط کن و چندتا دونه یخ و یک سوم لیوان آب میتونید استفاده کنید (هم میتونه آب گازدار باشه هم نوشابه سون آپ یا اسپرایت) 😋 امیدواریم ازین اسموتی خوشتون اومد اومده باشه ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

اینم یه وعده ساده و مقوی مناسب برای صبحانه موادشم که کاملا واضح است ولی باز می نویسم تخم مرغ سیب زمینی پنیر چدار یا پنیر پیتزا سوسیس اگه دوست دارید میشه گوجه ریز شده هم گذاست نمک فلفل پودر پاپریکا نوش جاااان سالم باشید انشاالله. . ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

جهت بازی با روح و روان 🤤🤤🤤 .✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#کباب_چوبی🍡🍢 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

این دسر بسیار سبک عالی و بی نهایت خوشمزه ست #دسر_انبه 🥭🥭 کرم کارامل دو بسته شیر دو لیوان بستنی خانوادگی انبه 1 بسته انبه فیله شده 4 عدد کارامل رو با شیر مخلوط کنید و روی حرارت بزارید هم بزنید تا به جوش بیاد و حرارت رو ببندید وقتی از حرارت افتاد با بستنی که از نیم ساعت قبل گذاشتین توی محیط اشپزخونه و فیله های انبه رو با هم در مخلوط کن میکس کنید و توی ظرف سروتون بریزید و بگذارید یخچال 4 ساعتی بمونه این دسر بافتش شبیه پودینگه بسیار بسیار خوشمزه ست حتما امتحان کنید مخصوصا کسایی که عاشق انبه هستن من نصف مواد درست کردم 6عدد از این لیوانها بهم داد ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#کباب_تابه_ای🥓🥓 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 #ترشی_گوجه گوجه فرنگی ۱ کیلو کرفس ۳ شاخه هویج نیم کیلو سیر و فلفل تند هرکدام 200 گرم (میران این دو بستگی به ذائقه خودتون داره) گل کلم ۱ عدد کوچک سرکه و نمک ( به ازای هرکیلو گوجه یک ق غ نمک و یک لیوان سرکه) سیاه دانه به میزان دلخواه ___________________________________ قبل از هرچیز مواد رو نگینی خرد کنید و بشورید و بذارید کامل خشک بشن. گوجه هارو پوست بکنید و در غذاساز پوره کنید. گوجه هارو داخل قابلمه بریزید و یک ربع بجوشونید، در حال جوش سرکه رو هم اضافه کنید بعد از حدود یک ربع خاموش کنید و نمک وبقیه مواد رو اضافه کنید و هم بزنید . کمی خنک شد داخل ظروف ترجیحا شیشه ای بریزید و یک روز در فضای آشپزخانه بذارید بمونه و بعد داخل یخچال نگهداری کنید. حدود ده روز بعد آماده مصرفه. ________________________________ این ترشی رو خواهرم درست کرده ، چون خیلی خوشمزه ست گفتم دستورشو برای شما هم بگذارم ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#سالاد کلم و هویج قالبي اين ديزاين براي سالادهاي سرده و حتي ميشه روي فوم كيكهاي تكنفره ديزاين زد كه سرو ش هم راحتتر باشه. اين سالاد كلم و هويج هست كه من فقط همين كلم و هويج رو دوس دارم بعضي دستورا خيارشور هم داره كه بعد خورد شدن روغن زيتون و سس فرانسوي زدم . ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#مرغ__شکمپر #مرغ_مجلسی سلام سلام برای درست کردن مرغ شکمپر روشهای زیادی هست،و اینم یه نوع دیگه هستش که با خردس محلی آماده کردم،تو این مدل اصلن سرخ نشده و داخل فر بریان شده، اول از همه خروس محلی و با پیاز و چوب دارچین و نمک و زردچوبه میزاریم پخته بشه،بعد مواد شکمپر و اماده میکنیم،پیاز داغ و اماده میکنیم بهش گردم سبزی معطر و رب انار و الو خوب تفت میدیم و داخل خروس پخته شدهمیریزیم و خروسها رو داخل سینی فر که کمی چرب شده میزاریم و روی خروسها رو کمی روغن و ابی که خروس داخلش پخته شده میریزیم داخل فر با حرارت ۲۰۰تا۲۲۰درجه قرار میدیم و هرچند یکبار اب زیر ظرف و روی مرغها میریریم و میزاریم تا برشته بشه. ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

لواشک خونگی درست کن،🎥🔝 .✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#سالاد_شوید_سیب_زمینی😋 یک عدد سینه مرغ آبپز ریز خرد شده یا ( ژامبون) سیب زمینی آبپز ۴ عدد متوسط، خیارشور ۲۵۰ گرم ،شوید تازه ، برگ و ساقه مغز کرفس همه مواد را نگینی خردکنید سس : ماست خامه ایی یا چکیده بک پیمانه، مایونز نصف پیمانه، پنیر خامه ای نصف پیمانه فلفل سیاه نمک و آب لیموی تازه، پودر سیر، روغن زیتون همه را با هم خوب مخلوط کرده به مواد بالا اضافه و هم بزنید. اندازه ها چشمی و دلخواه هست مثلأ سینه مرغ بیشتر باشه خوشمزه تر میشه و یا سس را به دلخواه می توانید کم یا زیاد کنید ولی نسبت ماست به مایونز باید بیشتر باشه یعنی ۲ به ۱.به این سالاد ، سالاد ماست وشوید هم گفته میشود . ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

💓💓💓 مجموعه آموزشی و مهارتی #هنر_زن_بودن در تعامل با #شوهر👇 🌹روش صحیح انتقاد از شوهر 🌹مهارت #نه_گفتن به شوهر 🌹روش جلب اعتماد شوهر 🌹مهارت #گفتگو با شوهر 🌹مهارت ارتباط سالم با خانواده شوهر 🌹روش حفظ #استقلال زندگی 🌹روش حفظ حرمت و احترام طرفین 🌹دلبری کردن و #جذابیت 🌹روابط زناشوئی سالم 💔💔دلایل خی ا نت وارائه #راهکار 💜 #مدرس: استاد پوراحمدخمینی💜 💚با رویکرد #روانشناسی_اسلامی💚 🌸🍃 خیلی‌ها با این👆کلاس، زندگی شان را #متحول کرده اند❣ ❤️حتما ویس کلاسها را گوش کنید👇 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

🚨ماجرای‌عجیب یخچال #رهبر_انقلاب دکتر مرندی می‌گوید یک‌بار در عید قربان گوسفند قربانی شده، برای رهبر انقلاب می‌فرستند اما ایشان آنرا برگردانده بودند. آقای رفیق‌دوست دومرتبه، گوسفند را می‌فرستد و می‌گوید که مال خودم است و خمسش را هم داده‌ام که این‌بار رهبر انقلاب یک تکه از گوشتش را برداشته و دوباره بقیه‌اش را برمی‌گردانند. بعداً از اطرافیان ایشان پرسیده بودند که چرا رهبر انقلاب این کار را کردند؟ آنها در جمله‌ی عجیبی گفته بودند ...😳 🔻 ادامه در کانال زیر #سنجاق شده 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3870687243Cb7696c0270

#حرز با #تخفیف میخوای، انگشت مبارک تو به نام مبارک امیرالمؤمنین بزن. نام مبارک آقا رو لمس کن ببین چی برات نشون میده😍👇 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕🌕🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 🌕🌕🌕 نام علی رو لمس کن، حرز با تخفیف بخر😍👆

یه #صبحونه دلچسب بخصوص برای کودکان😋😋 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

این دسر بسیار سبک عالی و بی نهایت خوشمزه ست #دسر_انبه 🥭🥭 کرم کارامل دو بسته شیر دو لیوان بستنی خانوادگی انبه 1 بسته انبه فیله شده 4 عدد کارامل رو با شیر مخلوط کنید و روی حرارت بزارید هم بزنید تا به جوش بیاد و حرارت رو ببندید وقتی از حرارت افتاد با بستنی که از نیم ساعت قبل گذاشتین توی محیط اشپزخونه و فیله های انبه رو با هم در مخلوط کن میکس کنید و توی ظرف سروتون بریزید و بگذارید یخچال 4 ساعتی بمونه این دسر بافتش شبیه پودینگه بسیار بسیار خوشمزه ست حتما امتحان کنید مخصوصا کسایی که عاشق انبه هستن من نصف مواد درست کردم 6عدد از این لیوانها بهم داد ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

اسموتی سه طعم 😍😍 طرز تهیه:😍😍 از پائین به بالا : ۱_موز خرد شده و یک قاشق غذاخوری عسل رو میذاریم فریزر تا یخ بزنه و بعد موزها.یک عدد بستنی لیوانی کوچک و یک استکان شیر و ۳حبه یخ رو داخل مخلوط کن ریخته تا کاملا میکس بشن و داخل لیوان میریزیم(درصورت دلخواه شکر یا مقدار بیشتری عسل بریزید) ۲_۳عددهلو زعفرانی یخ زده+عسل+۱عدد موز یخ زده و یک عدد بستنی وانیلی و یک اسکان شیر. ۳_یک لیوان توت فرنگی یخ زده +یک عدد موز یخ زده +یک عدد بستنی و عسل برای جدا ماندن لایه ها از یکدیگر پس از ریختن هر لایه آنرا یک ربع در فریزر بگذارید و بعد لایه بعدی..... .✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#قارچ_پفکی🍿 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

بشقاب ۷ قلم و ۷ رنگ دارم براتون این بادمجان شکم پر یک غذای عالی و سالم هست البته من چون خیلی کره دوست دارم کمی با کره مزیینش کردم🤤😅🙋🏻‍♂️ بادمجان ها رو حتما خوب سرخ کنید بعد داخلش رو با سس مخصوص پیاز و گوجه و سیر پر کنید من داخل سس یکم شیطنت کردم از زنجبیل تازه تا کمی پودر کاری و زرد چوبه و حتی کمی رب، از پست قبلی کمی ترکیب جعفری و پیاز و سیر و فلفل مونده بود که اون رو هم استفاده کردم 😁 . نخود، لوبیا، و سیب زمینی استانبولی رو بپزین همراه با نمک و بعد از پخته شدن به همراه گوجه کنار بادمجانها قرار بدین . ظرف رو داخل فر و یا روی گاز بزارید تا مواد تفت داده بشن امیدوارم درست کنید و دوست داشته باشید🤗 . ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#کباب_چوبی🍡🍢 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880

#میگو_پلو 🍤🍤 😋😋 ميگو سيب زميني نگيني كشمش پلويي خيلي ها هويچ نگيني هم ميريزن ولي من نميريزم . : ميگو ها رو تميز كرده وميشوريم ، ميزاريم تو ابكش كه خشك بشه ، بعد ميگو ها رو با چوب دارچين با حرارت بالا تفت ميديم كه طلايي بشه 📍اگر پخت ميگو طولاني بشه گوشتش سفت ميشه ، وقتي ميگوها تفت خورد ،سيب زميني نگيني وكشمش اضافه ميكنيم كمي كه تفت خورد ادويه ها رو اضافه ميكنيم ( زردچوبه ، فلفل سياه وقرمز ، پودر سير ، برگ بو ، كمي ادويه ميگو اگر داشتيد ، اگر نداشتيد كمي پودر گشنيز بريزيد ) بوي ادويه ها كه بلند شد ، كمي رب گوجه اضافه كنيد (يك قاشق مربا خوري )و كمي زعفران دم كرده . برنج رو ابكش ميكنيم ، توي ديگ مقداري برنج ، كمي شويد خشك ميپاشيم روي برنج ، بعد مقداري از مواد به اين ترتيب ادامه ميديم ودر اخر برنج سفيد و روش رو كمي زعفران دم كرده ميريزيم وميزاريم دم بكشه . نوش جونتون نيلو 😊 نکته: میتونید اگر فلفل دپست دارید فلفل سبز تند بریزید . .https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880