#اسنک_رژیمی
🍞 مواد لازم :
🔸نان تست : رژیمی یک عدد
🔸ژامبون بدون چربی : ۶۰ گرم (حدود چهار ورق)
🔸زرده تخم مرغ : یک عدد
🔸نمک : به میزان لازم
🔸پنیر لبنه : به میزان لازم
🥪طرز تهیه :
۱ – تستها را برشته کنید تا کاملا ترد شوند. سپس ژامبونها را در ظرف مخصوص مایکروفر چیده و مدت ۲۰ ثانیه حرارت دهید تا کمی گرم شوند. روی هر تکه تست، یک برش ژامبون بگذارید.
۲ – کف ظرفتان، کمی روغن بپاشید. زرده تخممرغ، رنگ خوراکی و پنیر را که قبلا خرد کردهاید، در ظرف ریخته و خوب هم بزنید.
۳ – مخلوط تخم مرغ و پنیر را مدت 3 دقیقه در مایکروفر حرارت دهید تا کاملا پخته شود.
۴ – مخلوط پنیر و تخممرغ را روی ژامبونها بریزید و اگر دوست داشتید، قبل از سرو، کمی نمک روی آن بپاشید.
کیک عصرانه ساده
مواد لازم:تخم مرغ ۵عدد درشت
آرد۳ لیوان
شکر ۲لیوان
ماست یک لیوان
روغن مایع ۱لیوان
کنجد و شکلات برای تزیین مقداری
بکینگ پودر یک ق.چ.سرپر
وانیل یک قاشق چ.خ.
ابتدامواد ب دمای محیط برسد
زرده و سفیده جدا
سفیده رو کمی یک پنس نمک بزنین داخل یخچال بزارین.
ارد را با بکینگپودر سه بار الک کنین
زرده و نیمی ازشکر و وانیل رو بزنین تاسفید و کشدار بشه
بعد ماست رو اضافه کنین و هم بزنین
و بعد از ان روغن را اضافه کنین
پره های همزن رو شسته و خشککرده سفیده رو با باقیمانده شکر هم بزنین تا فرم بگیره و اگه ظرف رو وارونه کنین نریزه
حالا طی سه مرحله ارد و سفیده رو ب زرده اضافه کنین. دریک جهت فولد کنین.
بعد داخل قالبی که ازقبل چرب کردین یا کاغذ روغنی انداختین بریزین .قالب رو سه بار ب زمین بکوبین. روی مواد رو کنجد بپاشین .درفری که از یک ربع قبل گرم کردین گذاشته دمای۱۷۵ درجه.از بعد از ۴۵ دقیقه چک کنین.با خلال چوبی و از وسط کیک.اگر نچسبید اماده است فرتون رو خاموش کنین با در نیمه باز.ده دقیقه بعد ازفر خارج کنین و با گاناش تزیین کنین
#پای_کیک
مواد لازم:
تخم مرغ ٣عدد
ارد يكو نيم ليوان
روغن يك دوم پيمانه
ماست سه چهارم پيمانه
بيكينگ پودر یک قاشق چاي خوري
شكر يك ليوان سر خالي
وانيل یک دوم قاشق چای خوری
طرز تهیه:
مواد میانی پودر نارگیل مرغوب دو قاشق غذا خوری دارچین یک قاشق چای خوری شکر یک قاشق غذا خوری سر پر این مواد رو ترکیب کنید و کنار بزارید تا لابلای کیک ازش استفاده کنیم
همه مواد رو نيم ساعت در دماي محيط و بيرون يخچال قرار بدين تخم مرغها و شكر و وانيل رو ميزنيم تا سفيد و سبك بشه ماست رو اضافه ميكنيم و بعد از اينكه مخلوط شدروغن رو اضافه ميكنيم و همزن رو خاموش ميكنيم ارد رو با بيكينگ پودر سه بار الك ميكنيم و در دو الي سه مرحله به موادمون اضافه ميكنيم و با ليسك دوراني هم ميزنيم داخل قالب پای کپسول کاغذی میزاریم دو قاشق از مواد کیک رو میریزیم و یک قاشق چای خوری از مواد میانی ریخته و دو قاشق دیگه از مایه کیک روش میریزیم تا مواد میانی پوشیده بشه. حدوده ده تا پای با این دستور بهتون میده در فر از قبل گرم شده با دمای170درجه بپزید تا روی پای طلایی رنگ بشه
https://eitaa.com/ashpazi
#دسر_جعبه_انار
خامه : ۳ ق غ ، نشاسته : ۳ ق غ ، شکر : ۴ ق غ ، وانیل : ۱/۲ چ ، آب : ۲ لیوان ، بیسکویت پتی بور ساده و کاکائویی ، بیسکوییت نون روغنی ، انار
درست کردن این دسر خوشمزه و خوشگل خیییلی راحته . اول کِرِمشو درست میکنیم . نشاسته رو تو آب ولرم حل کرده روی گاز با حرارت ملایم گذاشته مرتب هم میزنیم تا مثل فرنی غلیظ بشه وانیل و شکر و خامه رو اضافه کرده وقتی خوب حل شد از روی گاز برمیداریم و میذاریم یه کم خنک بشه . من همه مراحلشو روی عکس توضیح دادم. یه بیسکوییت برداشته یه لایه از کِرِم روش زده بیسکوییت بعدی رو گذاشته و همینطور ادامه میدیم تا ۶ تا بعد بغلاشو با بیسکوییت نون روغنی با کِرِم میچسبونیم میذاریم تو یخچال تا سفت بشن بعد روشو با انار پر میکنیم.
این دسر خوشمزه رو درست کنید و از خوردنش لذت ببرین.
https://eitaa.com/ashpazi
#یه_املت_خوشمزه
😋غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
🥚🍳۳ عدد تخم مرغ، ۲ عدد گوجه فرنگی قرمز، ۲ قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک چهارم از یک پیاز زرد متوسط، اندکی فلفل و مقداری نمک بردارید.
🥙پیازها را ۴ دقیقه سرخ کنید، سپس گوجه ها را اضافه کرده و مخلوط را تا زمانی که آب آن بخار شود بپزید. تخم مرغ های هم زده، فلفل و نمک را اضافه کنید و همه آن را چند دقیقه ای روی حرارت ملایم بپزید.
https://eitaa.com/ashpazi
کیک تارت پرتقالی با تزیین توت فرنگی...
یه کیک اسفنجیخوشمزه بدون تخم مرغ!
210 گرم ماست
روغن 35 گرم
15 گرم کره
رنده پوست 1 پرتقال
100 گرم شکر
1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین
3/4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
1 قاشق چایخوری سرکه سیب
کمی نمک
50 گرم آرد گندم کامل
115 گرم آرد سه صفر
برای مرطوب کردن کیک شربت شکر ساده
فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک قالب تارت 8 اینچی را کمی چرب کنید. در یک کاسه بزرگ، همه مواد را اضافه کنید و با لیسک آنها را هم بزنید. خمیر را در قالب آماده شده بریزید و روی پیشخوان ضربه بزنید تا یکدست شود. به مدت 30 دقیقه بپزید، تا زمانی که با خلال چوبی چک کنید و خلال تمیز بیرون بیاید. کیک را کاملاً خنک کنید، سپس کیک را جدا کرده و به صورت وارونه در ظرف سرو قرار دهید. من از فیلینگپنیرخامهایو خامه وشکلات سفید استفاده کردم.
برای رویکیکاز تاپینگ توت فرنگی استفاده کردم
توت فرنگیها را خرد کرده و کمی شکر بریزید. حدود یک دقیقه روی گاز هم بزنید تا براق شود، سپس روی کیک را با آنها بپوشانید. میتوانید کیک را با یک شربت شکر ساده یا شربت آب پرتقال مرطوب کنید. حفره تارت را با توت فرنگی های خرد شده پر کنید، سپس مواد خامه ای را روی آن بریزید. کیک را یک شب در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. توت فرنگی های خیس شده را روی آن قرار دهید. با توت فرنگی تازه نصف شده، نعناع و گل های خوراکی تزئین کنید.
https://eitaa.com/ashpazi
💫 باسلوق گردو سنتی و خوشمزه
#باسلوق
باسلوق_خونگی
باسلوق_گردویی
.
طرز تهيه :
یک پیمانه ارد رو با یک و نیم پیمانه شیره انگور و یک قاشق غ نشاسته هم میزنیم تا گلوله ی اردی باقی نمونه یک ق م دارچین و رازیانه هم اضافه میکنیم . بعد دو برابر اب میریزیم و هم میزنیم و روی حرارات ملایم میزاریم و مدام هم میزنیم تا غلیظ تر بشه و شروع کنه از وسط قل بزنه حالا از حرارت برمیداریم و تسبیح های باسلوق که گردوهای که با نخ و سوزن تمیز بهم وصل کردیم رو داخل شیره میزنیم و در میاریم اویزون میکنیم تا یک ربع بعد دوباره داخل مواد میزنیم و میزاریم خشک بشه دو روز تا شش روز بستگی به میزان خشکی که دوست دارید
برش بزنید و جای خشک یا داخل فریزر نگه داری کنید .
https://eitaa.com/ashpazi
11.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماست_کباب
فیله مرغ🐔 ۱۲ عدد
فلفل دلمه رنگی ۳ عدد
۱ عدد پیاز 🧅
ماست ۱ ونیم پیمانه
روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری
قارچ🍄 ۱۰ عدد
کره 🧈۳۰ گرم
زعفران ۱ قاشق غذا خوری
اورگانو 🌱۱ قاشق چای خوری
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و پول بیبر و پودر سیر 🧂🌶🧄(از هر کدام ۱ قاشق چای خوری )
لیموتازه نصف
#ایده
#کیک_موز_و_سیب
🍘موادلازم :
🥧آرد ۲پیمانه
🥧شکر ۱پیمانه
🥧تخم مرغ ۳ عدد
🥧موز ۲عدد
🥧سیب متوسط ۱عدد
🥧کره ۱۲۵ گرم
🥧گردوی خرد شده ۱/۲پیمانه
🥧شیر ۱/۲پیمانه
🥧بیکینگ پودر ۱ قاشق مربا خوری
طرزتهیه :🍰
ابتداکره و شکر را با همزن میزنیم سپس تخم مرغ ها را دانه دانه و هر کدام را به مدت یک دقیقه میزنیم ،وانیل را هم اضافه میکنیم.
سپس شیر را اضافه می کنیم .
آرد و بیکینگ پودر الک شده را به آرامی وکم کم اضافه میکنیم .
موز را با چنگال له کرده وسیب را هم ریز رنده میکنیم با هم ترکیب کرده واضافه میکنیم در آخر هم گردوی خرد شده را افزوده و مخلوط می کنیم.
قالب را چرب کرده و مواد را داخل آن ریخته وبه دلخواه برای تزیین هم مقداری روی آن گردوی خرد شده میریزیم ودر فر از قبل گرم شده ۱۸۰درجه به مدت زمان تقریبی ۴۰ دقیقه میگذاریم.
نوش جان. امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید.