#اين_غذاها_را_با_مايکروويو_گرم_نکنيد
برخي مواد غذايي به دليل آنکه سرخ شده يا با حرارت بالا پخته شده اند در صورتي که مجددا در مايکروويو گرم شوند با ايجاد مواد مضر در آنها به سلامتي آسيب رسانده و در برخي موارد حتي سرطان زا مي شوند
پیتزا
استیک
مرغ سوخاری
پاستا
اسفناج
نوش جان 💖
🍝🍕🥩🍖🍝🍕🥩
@ashpazi
#سالاد_نخود_یونانی
مواد لازم
نخود پخته شده250 گرم
سیر خرد شده2 حبه
پیاز قرمز1 عدد کوچک
زیتون سیاه درشت خرد شده75 گرم
خیار 2 عدد
گوجه مینیاتوریوی 75 گرم
نمک دریا، فلفل سیاه به میزان لازم
آب لیموی تازه2 قاشق غذا خوری
پنیر فتا خرد شده1/2 پیمانه
پودر پاپریکا به میزان لازم
طرز تهیه
ابتدا نخود را کاملا مغز پخت نمایید.
سپس زیتون سیاه را به صورت حلقهای خرد کنید.
خیار را به قطعات مناسب خرد کنید. در صورت تمایل میتوانید پوست خیار را از آن جدا کنید.
گوجهها را به صورت حلقهای خرد کنید و یا تنها به دو نیم تقسیم نمایید.
سیر را ریز خرد کنید و یا از رنده ریز رد کنید.
در ظرفی مناسب خیار خرد شده، نخود پخته شده، سیر، گوجه، پیاز و زیتون را با یکدیگر مخلوط نمایید و آب لیموی تازه، نمک، فلفل سیاه و پاپریکا را به آن بیفزایید و پس از مخلوط کردن حداقل به مدت 2 ساعت در یخچال استراحت دهید تا سبزیجات کاملا طعمدار شوند.
در انتها، زمانی که میخواهید سالاد را سرو کنید، پنیر فتای خرد شده را با سبزیجات مخلوط نمایید و در ظرف مورد نظر سرو کنید
نوش جان 💖
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
@ashpazi
#کرم_مانگو_یوگورت
مواد لازم
كمپوت انبه خرد شده 1 پیمانه برای تزیین
میوه انبه 1 عدد
ماست پرچرب 1 پیمانه
آب كمپوت انبه 2 پیمانه
پودر ژلاتین 5 قاشق چایخوری
آب سرد به میزان لازم
طرز تهیه
پودر ژلاتین را همراه 10 قاشق سوپخوری آب سرد مخلوط كنید و روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا ژلاتین شفاف شود. آب كمپوت انبه، میوه انبه و ماست پرچرب را درون مخلوطکن یا غذاساز بریزید و مخلوط كنید سپس ژلاتین را به آن اضافه كنید و مرتب هم بزنید تا یكدست شود؛ سپس درون قالب مورد نظر بریزید و در یخچال شش ساعت بگذارید تا بسته شود؛ حال به ظرف مورد نظر برگردانید. شما میتوانید برای اینكه دسر راحتتر برگردانده شود، قالب را درون آب گرم چند ثانیه فرو كنید و دسر را برگردانید سپس به سلیقه خودتان با میوه و كمپوت خرد شده تزیین كنید
نوش جان 💖
🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
@ashpazi
#نان_آرد_نخودچى
آرد گندم 2/5 ليوان
آرد نخودچي 1/5 ليوان
خمير مايه 1 ق غ
شكر 1 ق چ
نمك 1 ق م
آب ولرم 1/5 ليوان
روغن مايع نصف ليوان
آرد گندم 2 ق غ
رومال كردن:
زرده تخم مرغ 1 عدد
روغن مايع 1 ق غ
ابتدا توي ظرفي 1 ليوان آرد گندم،آرد نخودچي،نمك،شكر،خمير مايه ك برا من پودري بود نيازي ب بعمل امدن نبود مستقيم روي آرد ريختم باهم خوب قاطي كرده بعد وسطشو گود كرده آب و روغن مايع را اضافه ميكنيم شروع ميكنيم ب ورز دادن بعد اروم اروم باقيمانه 1/5 ليوان آرد گندم را اضافه ميكنيم اين خمير چسبنده خواهد بود نيازي ب اضافه كردن ارد اضافي نيست چون كيفيت نان خوب نخواهد بود
روي خمير را پوشانده حدود نيم تا 1 ساعت استراحت ميدهيم بعد اينكه خمير ور امد اون دو قاشق آرد را ب خمير اضافه كرده خوب ورز ميديم بعد اگه ديدين باز چسبندس دستاتونو چرب كرده از خمير چونه هاي 100گرمي برداشته توي دست گرد كرده داخل سيني فر ك كاغذ روغني پهن كرديم كنار هم چيده و با زرده تخم مرغ رومال كرده روشو پوشونده دوباره نيم ساعت استراحت دوم ميدهيم
بعد داخل فر از قبل گرم شده با درجه حرارت 180 بمدت 30 دقيقه قرار ميدهيم
نوش جان 💖
🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞
@ashpazi
#خوراك_قارچ_اسپايسي 🥘 😋
🔸طرز تهيه: اول سس_سير_اسپايسي رو تهيه كنيد :سه حبه سير درشت+يك و نيم ق غذاخوري رب گوجه فرنگي+نصف ق غذاخوري پودر فلفل چيلي يا قرمز(ميتونيد بيشتر يا كمتر كنيد)+نصف ق مرباخوري شكر+يك ق سرخالي سركه سفيد +كمي نمك و فلفل سياه رو داخل مخلوط كن بريزيد تا يكدست بشه.
داخل تابه دو ق روغن زيتون بريزيد و يك پياز متوسط كه ريز خرد كرديد رو تفت بديد تا طلايي بشه بعد سس رو اضافه كنيد و دو سه دقيقه تفت بديد تا بوي سير بلند بشه. حالا دو ليوان قارچ خرد شده رو اضافه كنيد و تفت بديد بعد شعله رو كاملا كم كنيد و در تابه رو بذاريد تا قارچ كاملا بپزه.
خوراك آمادست.با نان به عنوان يك ساندويچ گياهي خوشمزه ميتونيد
🍔🍗🥗
22.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ساندویچ_مرغ_مکزیکی😍😋
سینه مرغ ۱عدد، قارچ ۳۰۰گرم، کنسرو مخلوط سبزیجات(ذرت،هویج،نخود فرنگی) ۱عدد، کره ۵۰گرم، سس مایونز ۳ق غ، آب لیموی تازه ۲ عدد، پودر پیاز، پودر سیر،آویشن،نمک،فلفل سیاه،پول بیبر، چیپس خلالی نصف بسته
.
🔴مرغ رو تکه های نواری برش بزنید بعد تو کره تفت بدید تا تقریبا پخته بشه بهش نمک و فلفل و پودر پیاز یا هر ادویه دلخواهی که دارید بزنید
بعد از تابه درش بیارید و قارچ هایی که خرد کردید با حرارت بالا تفت بدید تا آبش کشیده بشه. کنسرو سبزیجات و مرغ رو به قارچ اضافه کنید
سس مایونز و آبلیمو و ادویه ها رو با هم مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید و در تابه رو بزارید تا ده دقیقه حرارت ببینه و مزه ها به خورد هم بره
بعد هم بزارید لای نون باگت و با چیپس خلالی ساندویچش کنید
7.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان_شکلاتی_پنبه_ای
۱۰۰ گرم آب ولرم دو پنجم لیوان دسته دار فرانسوی
۱۰۰ گرم شیر ولرم دو پنجم لیوان دسته دار فرانسوی
یک ق.غ خمیر مایه فوری
دو ق.غ شکر
یک عدد تخم مرغ هم دمای محیط
دو ق.غ روغن
۳۸۰ گرم آرد الک شده فانتزی
وانیل یک ق.غ
❗️وقتی که شیر و آب ولرم و با خمیر مایه و یک قاشق شکر مخلوط کنید و بپوشونید و یه ربع استراحت بدین اگه کف کرد و بالا اومد سالم
❗️ترکیب شیر ولرم و آب ولرم تقریبا میشه یک لیوان دسته دار فرانسوی سرخالی پر نکنید
❗️حتما حتما آرد و کم کم اضافه کنید تا خمیر سنگین نشه
❌دمای شیر و آب به گونه ای باشه که اگه انگشتتونو داخلش چند ثانیه قرار دادین انگشت شما نسوزه و گرماشو حس کنید
7.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شام سبک آماده شده فقط در 40 دقیقه تهیه می شود!😍😋
مواد لازم
800 گرم سینه مرغ
1 کدو
1 پیاز
2 سیب زمینی
200 میلی لیتر ماست
2 قاشق غذاخوری سس مایونز (اختیاری)
150 گرم پنیر
فلفل و نمک
جعفری
روغن زیتون
آماده سازی
پیاز ، پیاز و سیب زمینی را به برش ها خرد کنید. مرغ را به قطعات بلند خرد کنید.
تابه را روغن کنید ، سیب زمینی ها را بگذارید ، روغن آن را بریزید ، نمک و پیاز را توزیع کنید. مرغ را بگذارید ، فلفل ، جعفری را بپاشید ، پیاز را توزیع کنید و روغن بیشتری بریزید. مرغ باقیمانده را قرار داده و ماست را بهمراه مایونز پهن کنید.
به مدت 45 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. بعد ، پنیر را توزیع کرده و به مدت 5 دقیقه دیگر بپزید
🥗🍔
12.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سیب_زمینی_رستورانی😍😋
مدل اول :سیب زمینی خامه ای
مواد لازم :
سیب زمینی ۵۰۰ گرم ،پیاز ۱عدد،سیر ۳ حبه ، خامه ۱۰۰ گرم ، کره ۵۰ گرم ،قارچ ۱۰۰ گرم ،شوید خرد شده ۲ ق غ ، ادویه(پودر سیر،آویشن،پاپریکا،پول بیبر از هر کدام ۱ق چ و لیموفلفلی ۱/۲ ق چ ، نمک بمقدار لازم ) ، شوید خرد شده ۲ ق غ
مدل دوم : سیب زمینی با سس قارچ
مواد لازم :
سیب زمینی
ادویه (نمک و فلفل و آویشن )
برای سس قارچ : قارچ ۷الی ۸ عدد،کره ۱ ق غ ، آرد سفید ۱ ق غ ، شیر ۱ الی ۱/۵ لیوان ، خامه ۱۰۰ گرم ، نمک و فلفل سیاه و در صورت تمایل پنیر پیتزا 2 ۲ ق غ یا پنیر گودا۲ورق
مدل سوم : سیب زمینی با دیپ پنیر گودا
سیب زمینی
نمک و فلفل و آویشن
برای دیپ پنیر : آرد سفید ۲ ق
🥗🍔
5.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ران_مرغ_پنیری 😍😋
ران مرغ: ۶ تکه
سیبزمینی بزرگ: ۲ عدد
ذرت بخارپز: یک فنجان
پنیر پیتزا رنده شده: یک فنجان
آرد گندم: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل
آرد گندم، آرد سوخاری و تخم مرغ
ابتدا ران مرغ و سیب زمینیها را بپزید.مرغهای پخته شده را ریش ریش و سیبزمینیها را خوب له کنید و با هم مخلوط کنید. ذرت بخارپز، چند قاشق آرد گندم، نمک، فلفل (قرمز و سیاه)، و مقداری پنیر پیتزای رنده شده را با هم خوب مخلوط کرده و ورز دهید. حالا استخوانهای ران مرغ را با این مواد روکش کنید بصورتی که شبیه ران مرغ شود. بعد بترتیب با آرد، تخم مرغ و پودر سوخاری آغشته کرده و در روغن داغ سرخ کنید
🥗🍔
9.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این دمی ساده و خوشمزه رو حتما امتحانش کن 😋
مواد لازم #دمی
برنج 3 پیمانه
گوشت چرخ کرده 200 گرم
پیاز 1 عدد
سیب زمینی بزرگ 1عدد
رب گوجه فرنگی 1 ق پر
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر گوجه فرنگی و فلفل قرمز
#دمی _بج_بج
پیاز که کمی تفت خورد، گوشت چرخ کرده رو با پیاز کمی تفت میدیم رب و ادویه هارو هم خوب تفت میدیم.
ته قابلمه سیبزمینی که نگینی درشت خورد کردیم میریزیم نصف برنج میریزیم، یه لایه مواد گوشتی و بقیه ی برنج رو میریزیم. میزاریم 45 دقیقه دم بکشه.
🌹مواد گوشتی به ته قابلمه نزدیک نباشه که اگه رب نشت کنه به ته قابلمه ته دیگ بدرنگ و بد مزه میشه.
🌹رب خوب تفت بدین که غذا خوش رنگ و خوش طعم بشه.
🌹زعفرون دم کرده میتونید توی این غذا بزنید.