♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن سلام و درود خدمت همگی😍😘 ان شاءالله روز خوبی رو در کنار خانواده سپری کنید❤️ #چالش : بچه ها غذایی که این هفته باید درست بشه به عنوان چالش ، کلم پلو شیرازی و سالاد شیرازیه‌.😋 چله زیارت عاشورا هم فراموش نشه❤️ 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام سلام سلام 😍❤️ ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادت نره🤨 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی 🍰 کیکای خوش مزه اتون رو درست کنید و بفرستید تو گروه تا انتخاب کنیم؛ برنده چالش کشک بادمجان هم امروز مشخص میشه؛ لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ 🍫الان یه سریا میان میگن ، چرا عکس عاشقانه رو با سلام به امام حسین گذاشتی😂 بچه های گروه خبر دارن چی میگم 😂 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت عزیزان ❤️ ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره🙃 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی 🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ اربعین حسینی و رحلت جانگداز آیت الله حسن زاده آملی رو به همه ی عزیزان تسلیت میگم.🖤 خدا این بنده پاک را با سیدالشهدا "ع" و یارانشان همنشین کند. برای آرامش روحشان صلواتی هدیه کنید...🌹 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت دوستان گلم😍 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره😁 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی بود🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ بریم گروه😍 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت دوستان گلم😍 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره😁 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی بود🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ بریم گروه😍 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت دوستان گلم😍 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره😁 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی بود🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ بریم گروه😍 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت دوستان گلم😍 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره😁 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی بود🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ بریم گروه😍 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت دوستان گلم😍 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره😁 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی بود🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس⭕️ بریم گروه😍 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

سلام خدمت دوستان گلم😍 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره😁 ⭕️چالش این هفته کیک شکلاتی بود🍰 لطفا هشتگ چالش ( #چالش ) فراموشتون نشه زیر عکس ، فقط ب خواست شما ادامه دار شده⭕️ بریم گروه😍 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی دی گاه:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال تهیه مواد مرتبط :🌿 @day_gah 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah

" بسم الله الرحمن الرحیم " ❗️توجه❗️ ❗️ توجه❗️ سلااااام به بانوان فعال دی گاه 😍✅✨❤️ بازم آخر هفته و یه چالش خوشمزه ی دیگه داریم😎☺️ هفته قبل چالش غذاهای محلی داشتیم که به برنده هم هدیه داده شد که مبارکشون باشه ✅🎊🎁 و اماااااا این هفته چالش پخت #عدس_پلو و #شیرینی_کشمشی داریم؛دستور هردوتاشون هم توی کانال هست مجدد براتون فوروارد میکنم که راحت تر دسترسی داشته باشید. ان شاء الله فردا هرکدوم از این دو مورد که گفتم رو دوست داشتید انتخاب کنید و عکسش رو توی گروه با ما به اشتراک بزارید تا توی چالش هم شرکت داده بشید. ✅☺️ #چالش #عدس_پلو #شیرینی_کشمشی 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی جامع:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🌿 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

#چالش #شیرینی_کشمشی #عدس_پلو ❗️خب خب برنده چالش این هفته هم مشخص شد❗️ برنده این هفته ایشون هستن☝️🏻😍 اینم عکس کارشون👏🏻👏🏻🌸 اسم کانال رو هم کنار غذای خوشمزشون گذاشتن که باعث خوشحالی ما میشه 👌🏻🤩 هدیه شون هم پی وی تقدیم خواهد شد.🎁❤️ ان شاء الله همیشه موفق و سلامت باشی گلم😘♥️ 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی جامع:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🌿 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

" بسم الله الرحمن الرحیم " ❗️توجه❗️ ❗️ توجه❗️ سلااااام به بانوان فعال دی گاه 😍✅✨❤️ بازم آخر هفته و یه چالش خوشمزه ی دیگه داریم😎☺️ هفته قبل چالش عدس پلو و شیرینی کشمشی داشتیم که به برنده هم هدیه داده شد؛ بازم تبرک میگم مبارکشون باشه ✅🎊🎁 و اماااااا این هفته #چالش_غذای_کودک👶🏻✨ داریم خانومای عزیز برای شرکت در چالش باید دستور یه غذا یا میان وعده مناسب کودک رو به همراه عکسش ارسال کنید. ✅☺️ فقط عزیزان این هفته ممکنه هدیه مادی نباشه و هدیه معنوی باشه ❤️❤️ #چالش ‌#غذای_کودک #چالش_غذای_کودک 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی جامع:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🌿 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

#چالش #شنبه ها ، روز های آفتاب هفته 🌞 بعد از شرکت در چالش عکس های خودتونو بفرستید تا بقیه هم انرژی بگیرن و شروع به پخت و پز کنن😍 همینم برای شما خیر بزرگیه دخترا♥️👇🏻 @m_haydarii امروز برناممون چی هست؟🥰 🌸برای صبحانه نیمروز داشتیم و خیارشور و گوجه به همراه کمی فلفل تا سردیشو بگیره 🌸نهار با اجازتون عدس پلو داریم با کشمش تا گرمی و کنار سردی داشته باشه 🌸میان وعده رو سبک انتخاب کنیم چون برنج داشتیم نهار ، یکم نون پنیر و سبزی 🌸میوه رو هم سیب و کمی خیار و آلو انتخاب میکنیم چون مسهل دیگ ای نداریم تو برنامه امروز 🌸نوشیدنی هم چای به و لیمو من باب اصلاح مزاج 🌸شام هم بندری و کمی فلفل 🌞روز آفتاب چون روز شروع زندگی از صفره ، پس روز پیامبر و امام علی ع هست 🪴 غذاهای نذری امروز رو به نیت این دو بزرگ عالم میپزیم و خیرشو تقدیمشون میکنیم❤️ رزقمون روز افزون باد☺️👌

خب #چالش #جمعه ها ، روز های سبز هفته 🥰🌿 شما امروز مشغول فکر به پختن چی هستین؟😍 آرزو و فکر مشغول ، دلیلی برای استعداده ، یادتون نره 😌👌 پس اگر چیزی تو ذهنتون هست ، حتما استعدادشو دارین🙊 برنامه امروز ما :😊👇🏻 ✅صبحانه که خامه سفید و شکلاتی 🍫 ✅نهار ، لازانیا باشه چون صبح سبک بودیم🍱 ✅عصرونه یه کاهو سکنجبین داشته باشیم🥬🍶 ✅میوه موز و سیب🍑 ✅شربت آلبالو با کاسنی و شاطره هم نوشیدنی طی روز باشه که به خاطر سنگینی حلیم ، ترش نکنیم و اذیت نشیم🧃 ✅شام امشب هم با اجازه بزرگترا ، یه شام سبک باشه که فردا شنبه اس و میخوایم بریم سر کار ، جوجه طلایی با یه کف دست نون ؛ اگر اعضای خانواده دهن خوردن دارن ، برنجم بذار براشون ولی با کاهو 🥗 🌕غذای روز سبزمون🍃، روز امام عسگری و امام زمانمون ، به نیت خودشون باشه و برکت اسمشون✨ 🌻صدقه آخر هفته فراموش نشه 🌻 ♥️اگر تو چالش ما شرکت کردین ، حتما حتما عکس از کارای قشنگتون بذارید تا بقیه هم انرژی بگیرن و پاشن پخت و پز کنن♥️ @m_haydarii

#چالش #یکشنبه ها ، روز ریشه دواندن‌🌿 بعد از شرکت تو چالش ، عکسای قشنگتونو بفرستین تا بقیه هم انرژی بگیرن و شروع به پخت و پز کنن☺️ مطمئن باش خیر این کار قشنگت بهت میرسه:👇🏻 @m_haydarii برنامه ی امروزمون چی باشه خوبه؟🤩🙏 🌸برای صبحانه نون کره عسل با شیر گرم 🍯 🌸نهار پاستا با زیتون 🫒 🌸برای میان وعده ، فالوده سیب 🍎 🌸میوه موز و گردو 🍌 🌸نوشیدنی ، تخم ریحان با ابلیمو و عسلی 🍋 🌸شام یتیمچه 🍆 ✅دخترا این فقط یه برنامه پیشنهادیه ، شما میتونین کم یا زیادش کنین.حتما نیاز نیست لیست میوه و نوشیدنی همین باشه ، با هر چی ک دارید اصلیات رو تطبیق بدین و فرعیات رو بذارید واسه بعد🙏 یعنی مثلا ۵ وعده داشته باشین اونم سبک ولی طبع هاشو با هم جور کنین😊 ✅روز رشد و بالندگی و ریشه دادن ، ینی روز تلاش مضاعف ، برای همین نذر امروز رو ب اسم حضرت فاطمه زهرا و امام حسن ع قرار میدیم ، که مصداق تلاش و ریشه و دوامن🌱 غذاهای نذری امروز رو به نیت این دو بزرگوار عالم میپزیم و خیرشو تقدیمشون میکنیم♥️ رزقمون روز افزون باد😊🙏

#چالش #دوشنبه ها ، روز رشد و تعالی 😍 لطف کن اگر شرکت کردی تو چالش توام برنامه اتو بگو و اگر برنامه داری واسه غذات برامون بنویس🤩 تو وقتی عکس میفرستی و شریک لحظات مایی ، بقیه هم انرژی میگیرن و شروع به پخت و پز میکنن 🥰 مطمئن باش اثر مثبتشو میگیری:👇🏻 @m_haydarii برنامه ی امروزمون هم بگیم:🌿 🌸برای صبحانه حلوارده و کره و نان 🥪 🌸نهار لوبیا پلو با ماست و نعنا 🥘 🌸برای میان وعده فالوده گلابی☕️ 🌸میوه هم سیب و گیلاس 🍒 🌸نوشیدنی امروز آب و گلاب و کاسنی🧋 🌸شام عدسی با ابلیمو و سالاد کاهو 🍲 امروز روزِ تلاش مضاعفه ، یعنی اوج درد برای یک گیاه که باید از دانه ی خودش دربیاد👌 زجر میکشه اما تعالی پیدا میکنه🌿 توام امروز رو بذار برای تلاش مضاعف🙏 غذای امروز رو نذر حضرت زینب و امام حسین کنیم 🤍 ان شاءالله اسم خود این دو شخص بزگوار برکت به زندگیتون بده😌 روزیمون بسیار بسیار روز افزون🥳

#چالش #سهشنبه ، روز آزمایش و تجربه 🌳 تو چالشمون شرکت کردی؟لطفا لطفا توام از برنامه هات و عکس هات برامون بفرس ، چون تو گروه خیلیا منتظر فعالیت بقیه ان تا حالشون خوب بشه و شروع کنن به انجام فعالیت ؛ مطمئن باش انرژی مثبتش به زندگیتون میاد👇🏻♥️ @m_haydarii برنامه امروزم بگم خدمتتون: 🌱 🌺برای صبحانه سرشیر داریم🍯 🌺نهار جوجه ترش داریم🍢 🌺 میان وعده یه دونه تخم مرغ آپز با گوجه و خیارشور🥚 🌺میوه سیب ، هویج و زغال اخته 🥕 🌺نوشیدنی دتاکس آلبالو و سیب 🍒 🌺شام گوجه بادمجان با نان تازه🥘 غذای امروز نذر امام باقر العلوم و امام محمد باقر هست 🥰 کسانی که زندگیشون رو صرف اعاده دین کردن و در این راه سختی های زیادی ‌کشیدن💔 چیزی ک شاید ما با تجربه و ازمایش دچارش بشیم و نیاز بشه ازشون الگو بگیریم❤️‍🩹 روزیمون افزون باد💕

خب #چالش #جمعه ها ، روز های سبز هفته 🥰🌿 شما امروز مشغول فکر به پختن چی هستین؟😍 آرزو و فکر مشغول ، دلیلی برای استعداده ، یادتون نره 😌👌 پس اگر چیزی تو ذهنتون هست ، حتما استعدادشو دارین🙊 برنامه امروز ما :😊👇🏻 ✅صبحانه که خیار گوجه و پنیر و گردو 🥒🍅 ✅نهار ، کیما با خیارشور و گوجه🍱 ✅عصرونه رول خرما🧆 ✅میوه سیب و خیار 🍎 ✅دتاکس نعنا و ابلیمو و سیب و کمی شیره و گلاب 🥫 ✅شام هم سالاد سزار نباشه؟🥗 🌕غذای روز سبزمون🍃، روز امام عسگری و امام زمانمون ، به نیت خودشون باشه و برکت اسمشون✨ 🌻صدقه آخر هفته فراموش نشه 🌻 ♥️اگر تو چالش ما شرکت کردین ، حتما حتما عکس از کارای قشنگتون بذارید تا بقیه هم انرژی بگیرن و پاشن پخت و پز کنن♥️ @m_haydarii

#چالش #یکشنبه ها هفته ۲، روز ریشه دواندن‌🌿 بعد از شرکت تو چالش ، عکسای قشنگتونو بفرستین تا بقیه هم انرژی بگیرن و شروع به پخت و پز کنن☺️ مطمئن باش خیر این کار قشنگت بهت میرسه:👇🏻 @m_haydarii برنامه ی امروزمون چی باشه خوبه؟🤩🙏 🌸برای صبحانه نون تازه با عدسی و ابلیمو 🍋 🌸نهار خورشت بادمجان 🍆 🌸برای میان وعده ، کیک سیب و دارچین🥮 🌸میوه سیب و هویج🥕 🌸نوشیدنی ، تخم شربتی با عسل و کاسنی 🍯 🌸شام تاس کباب 🍢 ✅دخترا این فقط یه برنامه پیشنهادیه ، شما میتونین کم یا زیادش کنین.حتما نیاز نیست لیست میوه و نوشیدنی همین باشه ، با هر چی ک دارید اصلیات رو تطبیق بدین و فرعیات رو بذارید واسه بعد🙏 یعنی مثلا ۵ وعده داشته باشین اونم سبک ولی طبع هاشو با هم جور کنین😊 ✅روز رشد و بالندگی و ریشه دادن ، ینی روز تلاش مضاعف ، برای همین نذر امروز رو ب اسم حضرت فاطمه زهرا و امام حسن ع قرار میدیم ، که مصداق تلاش و ریشه و دوامن🌱 غذاهای نذری امروز رو به نیت این دو بزرگوار عالم میپزیم و خیرشو تقدیمشون میکنیم♥️ رزقمون روز افزون باد😊🙏

#چالش سوال یکی از اعضا ✅ لطفا هر کس تجربه ی یه #قرمه_سبزی خوشمزه رو داره بگه تا همه استفاده کنیم👌 منتظر نظرات شما هستیم♥️ لینک گروه آشپزی 👇🏻🍓 💠https://eitaa.com/joinchat/757727287C531571fd80

#چالش #دوشنبه ها ، روز رشد و تعالی 😍 لطف کن اگر شرکت کردی تو چالش توام برنامه اتو بگو و اگر برنامه داری واسه غذات برامون بنویس🤩 تو وقتی عکس میفرستی و شریک لحظات مایی ، بقیه هم انرژی میگیرن و شروع به پخت و پز میکنن 🥰 مطمئن باش اثر مثبتشو میگیری:👇🏻 @m_haydarii برنامه ی امروزمون هم بگیم:🌿 🌸برای صبحانه خامه با شیره و یکم شیر گرم🍧 🌸نهار جوجه زعفرانی با پیاز و سالاد کاهو 🍢 🌸برای میان وعده تیکه های میوه با ابلیمو و شیره ابنباتی 🍡 🌸میوه هم نارگیل 🥥 🌸نوشیدنی امروز دتاکس نارنگی و سیب 🍎 🌸شام خیار و ماست و نعنا و گل محمدی 🍵 امروز روزِ تلاش مضاعفه ، یعنی اوج درد برای یک گیاه که باید از دانه ی خودش دربیاد👌 زجر میکشه اما تعالی پیدا میکنه🌿 توام امروز رو بذار برای تلاش مضاعف🙏 غذای امروز رو نذر حضرت زینب و امام حسین کنیم 🤍 ان شاءالله اسم خود این دو شخص بزگوار برکت به زندگیتون بده😌 روزیمون بسیار بسیار روز افزون🥳

خب بریم سراغ #چالش و #سوال امروز از طرف اعضا ✅ جدیدترین و فی البداهه ترین غذایی ک درست کردین چی بوده؟😳👌 که خیلی خوب بوده و دوسش داشتید♥️ همراه با دستور یا اصلا در حد توضیح غذا معرفی کنین🌿 تا ایده باشه برای مابقی خانما😊 نظراتتونو تو گروه با عشق میخونم😘 جواب چالش در گروه زیر 👇🏻( مخصوص خانما ) https://eitaa.com/joinchat/757727287C531571fd80

#چالش #سهشنبه هفته ۲ ، روز آزمایش و تجربه 🌳 تو چالشمون شرکت کردی؟لطفا لطفا توام از برنامه هات و عکس هات برامون بفرس ، چون تو گروه خیلیا منتظر فعالیت بقیه ان تا حالشون خوب بشه و شروع کنن به انجام فعالیت ؛ مطمئن باش انرژی مثبتش به زندگیتون میاد👇🏻♥️ @m_haydarii برنامه امروزم بگم خدمتتون: 🌱 🌺برای صبحانه کنجد ، عسل ، کره ، نان و شیر گرم 🥛 🌺نهار قرمه سبزی با پیاز و سالاد خیار و گوجه با ابلیمو 🍅 🌺 میان وعده پوره سیب و گلاب و کمی ابلیمو 🍏 🌺میوه امروز هاضم میخوریم چون قرمه سبزی سنگینه ، هویج و کاهو مناسبه🥬 🌺نوشیدنی شاطره + کاسنی + رازیانه + دمکرده زعفران + عسل + نعنا/عرق نعنا 🥤 🌺شام سمبوسه گوشت / سوسیس خانگی 🫔 غذای امروز نذر امام باقر العلوم و امام محمد باقر هست 🥰 کسانی که زندگیشون رو صرف اعاده دین کردن و در این راه سختی های زیادی ‌کشیدن💔 چیزی ک شاید ما با تجربه و ازمایش دچارش بشیم و نیاز بشه ازشون الگو بگیریم❤️‍🩹 روزیمون افزون باد💕

#چالش #پنجشنبه ها هفته ۲ ، نتیجه گیری از مطالبی که دیروز جمع بندی کردین 🥰 تو چالش ها شرکت کن و واسمون عکس‌بفرس تا بقیه ام جذب بشن واسه فعالیت و انرژی‌بگیرن😘🙏👇🏻 @m_haydarii بهت اطمینان میدم اگر یه نفر با برنامه و عکسای تو حالش خوب بشه ، کلی برکت داره برات🌸 برنامه امروزمون چی باشه؟😌 🌿صبحانه کله پاچه😌 🌿نهار سبک باشه و هاضم مثل نان و پنیر و سبزی 🥗 🌿میان وعده کاهو سکنجبین🥬 🌿میوه آلو 🍑 🌿نوشیدنی شربت خاکشیر با عسل🍯 🌿شام سالاد مکزیکی 🧆 غذای امروز بیمه و نذر امام محمد تقی و امام علی نقی ع میکنیم🤩 افرادی ک در اوج سختی ها همچنان در حال یاد دهی علم و کمک به دیگران بودن💠 واسه همینه ک پنجشنبه ها رو به یاد این دو امام میذاریم و غذاها رو نذرشون میکنیم تا الگوی راهمون باشن😊 برکت مهمون زندگیمون💯

خب بریم سراغ #سوال #چالش امروز👇🏻 یکی از دوستان تب مالت داره!هیچ اشتهایی برای غذا خوردن نداره!این در حالیکه که خوردن غذای مقوی برای بهبود این تب بسیااااار اهمیت داره! پیشنهاد شما برای این دوستمون چیه؟ چیا بخوره و چیا درست کنه؟☺️🙏 این چالش در گروه زیر برقراره🤩👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/757727287C531571fd80