صبح یعنی یک سبد لبخند😊
یک بغل شادی😉
یک دنیاعشق و خندیدن ❤️😄
از اعماق وجود 🌹
به شکرانه داشتن نفسی دوباره 🙏
#سلام_صبح_بخیر ☕😊🌹
صبحی پُر از لبخند خدا 😊
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
طرز تهیه غذای ساده با مرغ :
#مواد_لازم
💞سینه مرغ : نیم کیلو
پیاز : یک عدد بزرگ
پودر سیر : یک قاشق غذاخوری
پودر نان باگت : نصف لیوان
پنیر پیتزا : ۲۰۰ گرم
پودر پفک نمکی : نصف لیوان
💞برای تهیه ناگت مرغ ابتدا گوشت مرغ خام را به همراه پیاز و سیر داخل چرخ گوشت ریخته و چرخ نمایید، سپس پنیر پیتزا را اضافه کرده و مجددا چرخ کنید تا مواد به خورد هم بروند. حال در ظرفی جداگانه پودر پفک، پودر نان باگت (نان سوخاری) و پودر موسیر را مخلوط کنید. حال مواد گوشتی را در سینی پهن کرده و قالب بزنید و در پودر پفک و نان باگت بغلطانید و در روغن سرخ نمایید.
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
#پیام_سلامتی🍋🍋
از خوردنی‌های مفید برای صبحانه عبارتند از: عدسی کم چرب، نان و کره بادام زمینی، تخم مرغ عسلی و شیر کم چرب به همراه خرما.
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
سالاد کاهو، ذرت و تن
#مواد_لازم
۱ کنسرو ماهی
۱ کنسرو ذرت
۳ فنجان کاهوی خردشده
💢تمام روغن تن را خارج نکنید زیرا مقداری از آن را برای سس سالاد نیاز دارید. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید و مطمئن شوید که خوب مخلوط شده‌اند. در صورت تمایل می‌توانید نمک و فلفل اضافه کنید. استفاده از گوجه‌فرنگی گیلاسی هم استفاده کنید.
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
#پنیر_لقمه‌ای
#مواد_لازم:
💞پنیر موزارلا، ورقه‌هایی با ضخامت ۱ و طول ۸ سانتی‌متری
نان لقمه‌ای
۱ عدد تخم‌مرغ هم زده
💞پنیر را در نان لقمه‌ای گذاشته و خوب بپیچید. سپس آن را در تخم‌مرغ هم زده فرو ببرید. لقمه‌ها را در ظرف پر از روغن قرار دهید تا خوب سرخ شده و طلایی شود. سپس از روغن خارج کرده و در دستمال‌کاغذی بگذارید تا روغن اضافی خارج شود
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
8.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞
#دلمه_ران_مرغ
مواد داخلش تشکیل شده از برنج و سبزیجات دلخواه😋😋
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
💞
#پیام_سلامتی🍋🍋
‼️تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند.
"هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد"
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati