پنج نشانه سنگ کلیه را بشناسید!
🔻 درد کلیه
🔻قولنج کلیوی
🔻عفونت
🔻وجود خون در ادرار
🔻زمانبندی درد
™
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
چطوری سر درد رو سریعا خوب کنیم ؟
👈 کافیه یک سیب سبز بخورید سریعا سردرد شما تسکین پیدا خواهد کرد
👈 درمان های دیگر : رفع حالت تهوع _ درمان اسهال _ تقویت معده
™
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🥛11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !
برگ چغندر
بادام
لوبیا چیتی
کلم
اسفناج
لوبیا سفید
دانه کنجد
سویا
نخود
عدس
پیاز
™
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فوایدمصرف آب قبل از صبحانه:
💧مبارزه با کبدچرب
💧پیشگیری از پوسیدگی دندان
💧تضمین سلامت قلب
💧افزایش سوخت سازبدن
💧بهبود چربی سوزی
™
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🥒10 دلیل برای اینکه دیگر حتی یک قطره از آب خیارشور را دور نریزید!
•نوشیدن آب خیارشور در نگاه اول ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما دلایل سلامتی بسیار زیادی وجود دارد که می‌گوید نوشیدن آن برای سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد
•سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند.
•گرفتگی عضلات را تسکین می‌دهد
• به شما کمک می‌کند تا بدنتان کم آب نشود.
• یک نوشیدنی ورزشی بدون کالری و چربی می‌باشد.
• خیلی گران نیست.
• حاوی آنتی اکسیدان می‌باشد.
• باعث کاهش وزن شما می‌شود.
• به کنترل قند خون شما کمک می‌کند.
• سلامت روده را تقویت می‌کند.
• آب خیارشور حاوی شوید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد.
• نفس شما را خوشبو می‌کند.
™
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😋يك ايده خوشمزه براي #صبحانه:
✍چهار ليوان سيب زميني رنده شده(با دستمال آب اضافشو بگيريد)+يك ق غ روغن زيتون+نمك+يك ليوان پنير موزارلا.مخلوط و در قالب #كاپ_كيك پِرِس كنيد(قالب از قبل كمي چرب شده)،در فر دويست درجه بيست دقيقه بپزيد.بعد توي هر كدوم يدونه تخم مرغ بريزيد و يكم موزارلا و در فر صد و هشتاد درجه حدود يكربع بپزيد.
اگه تخم مرغ سفت دوست داريد بيست تا بيست و پنج دقيقه بپزيد.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
هدایت شده از پست آشپزی سلامتی 🔰🔰🔰🔰🔰🔰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسنک گوشت
مواد لازم :👇
گوشت چرخ کرده ..... 300 گرم
فلفل دلمه ای ..... 1عدد متوسط
قارچ ..... در صورت تمایل
پنیر پیتزا یا ورقه ای ..... به میزان لازم
آویشن، نمک، فلفل، زردچوبه ..... به میزان لازم
نان اسنک ..... نصف بسته
.
دستور تهیه :👇
اول یک پیاز کوچک را خلالی ریز خرد می کنیم و تفت می دهیم به طوری که سرخ شود بعد گوشت چرخ شده را اضافه می کنیم و تفت می دهیم زردچوبه و نمک و فلفل را می زنیم و نصف لیوان آب می ریزیم تا خوب بپزد بعد از نیم ساعت فلفل دلمه ریز شده را اضافه می کنیم و حدودا 5 دقیقه تفت می دهیم وقتی آب مواد کشیده شد آویشن را اضافه می کنیم و کنار می گذاریم، تا خنک بشه. مواد را می گذاریم روی نان اسنک و مقداری پنیر پیتزا یا ورقه ای روی مواد می ریزیم و یک نان اسنک دیگر روی مواد می گذاریم و درون اسنک پز قرار می دهیم این کار را تا وقتی که موادمان تمام شود ادامه می دهیم وقتی که آماده شد با سس سفید و سس قرمز سرو می کنیم
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز خورش داود پاشا رو داریم.
مایه گوشتی رو آماده کنیم. به این صورت که گوشت چرخکرده که من مخلوطی از گوشت گوساله و گوسفند رو استفاده کردم رو همراه با پیاز رنده شده و مقداری نمک و ادویه های گفته شده داخل یک کاسه ورز بدیم.کوفته های ریز درست کنیم مانند تصویر تفت داده و کنار بگذارید.
مرحله دوم :پیاز رو تفت بدید زردچوبه نمک نعنا خشک و فلفل سیاه رو اضافه کنید. گوشت های تفت داده شده رو اضافه کنید. آب اضافه کنید (می تونید 1 قاشق آرد هم اضافه کنید برای قوام گرفتن)به مدت 20 دقیقه بزارید تا بجوشه.
خورشتون آمادس نوش جون
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
6.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ژله_رولی_به_شکل_گل🔝
🌸🌸🌸🌸🌸
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کیک_بدون_شیر_و_تخم_مرغ🔝
🍰🍰🍰🍰
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#تزیین_غذا
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
10.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ_ترکیه_ای
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭