#سالاد_اناناس_رژیمی ♤■♤■♤■♤■♤■♤■♤■♤ مواد لازم: آناناس🍍 خیار🥒 فلفل دلمه ای رنگی سیر🧄 پیاز🧅 جعفری خرد شده 🍃 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دیزاین_کاپ_کیک 🧁🌈🐤 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#کوفته_فلفلی - - -◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸- - - مواد لازم: 500_400 گرم گوشت چرخ کرده🥩 8 ق غ آرد سوخاری🥡 1عدد تخم مرغ(کوچک ویامتوسط)🥚 1 عدد پیاز رنده شده🧅 2_1 حبه سیر له شده🧄 از 1 ق م کمی کمتر نمک🧂 1 ق م پودر فلفل قرمز🌶 1 ق م سرپر رب فلفل (یا رب گوجه)🥫 نصف ق م فلفل سیاه🌶 نصف ق م زیره 6_5 ساقه جعفری ریز خرد شده🍃 1 عدد فلفل سیوری (فلفل سبزریز خرد شود) نصف فلفل کاپیا خرد شده(ریز خرد شود) 2 ق غ روغن مایع در صورت کم چرب بودن گوشت چرخ کرده کمی روغن مایع برای سرخ کردن . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#بيسكو_شيک ─── ❖ ── ✦ ── ❖ ─── مواد لازم: بستني🍦 ٣ ليوان شير 🥛١ ليوان و نصف بيسكوئيت كرم دار🍪 ١٠ عدد . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#بمب_انرژی ࿇ ══━━━✥◈✥━━━══ ࿇ مواد لازم: موز🍌 کره بادام زمینی 🥜🧈 بادام زمینی یا هر مغز دیگه به دلخواه شکلات🥜🌰 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سیب_زمینی_تنوری_رژیمی ☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆ مواد لازم: سیب زمینی🥔 پنیر پارمسان🧀 نمک🧂 فلفل🌶 پاپریکا پودر سیر 🧄 هویج رنده شده 🥕 ماست🍶 روغن زیتون . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بادمجان سوخاری متفاوت •▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎ مواد لازم: بادمجان🍆 نمک🧂 آرد🥡 روغن برای سرخ کردن می تونید به آرد ادویه هایی مثل،زردچوبه،فلفل،آویشن و پاپریکا اضافه کنید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#آموزشے ࿐⃕😌☘°. •اینجوری آیس کافی درست کن🥛 ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

تکنیک تهیه چای هندی ماسالا 😊🙏مفید برای معده و سرما خوردگی و لاغری و..... من که خیلی خوشم اومد ببینین ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

✅ چرا باید عفونت های دستگاه تناسلی رو جدی بگیرید 👇👇 زنانی که عفونت رحمی درمان نشده دارند، بیشتر در معرض خطر حاملگی خارج رحمی و یا ناباروری هستند. قابل توجه خانمهایی که میخواستن بدونتد علت حاملگی خارج رحم چی هست 👆👆 زنانی که معمولا موقع تماس نزدیکی، احساس درد دارند به دلیل عفونت بسیار شدید هست . اگر عفونت رحم رو دست کم بگیرید میتونه باعث چسبندگی لوله های رحمی بشه و بر باروری فرد در آینده تاثیر بگذاره.       آیدی مشاور 👇👇👇👇👇 @nazari403 گروه پرسش وپاسخ https://eitaa.com/joinchat/3036807835C2a991b970d

#آموزش کرم شکلاتی😋 🍫 ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خورشت_مرغ_و_قیسی😍😋 مرغ ۴تکه آلوبخارا ۱۰عدد قیسی ۱۰عدد رب گوجه یارب اناریک قاشق غذاخوری نمک وادویه به میزان لازم پیازیک عدد زعفران به میزان لازم میتونیدازرب اناریاگوجه استفاده کنیدیاکلا رب روحذف کنیدوبازعفران درست کنیدبرحسب ذائقه میتونیدازچندقاشق شکرهم استفاده کنید 🥗🍔 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

علي نازيك غذاي خوشمزه تركيه🫑🌶 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ماکارونی نخود فرنگی🍝🍡 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بامیه تُرد "بدون تخم مرغ" . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

نوشیدنی گوجه سبز🍸 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دسر عربی🍮 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دسر_شکلاتی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دسر_رولتی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#کوفته_گوشتی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تهچین_گوشت_قلقلی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ارده خونگی ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: کنجد روغن مایع یا روغن کنجد . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

شیک بادام زمینی ○☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○ مواد لازم: بستنی وانیلی 🍦 کره ی بادام زمینی 🥜 شیر🥛 پودر بادام زمینی 🥜 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

کباب تابه‌ای قدیمی بازاری ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ مواد لازم: پیاز🧅 جعفری🍀 فلفل کاپی🌶 گوشت چرخ کرده 🥩 ادویه ها: نمک🧂 فلفل سیاه 🌶 زیره ی سیاه پاپریکا ی شیرین برای روی کباب: سیب زمینی 🥔 پیاز🧅 گوجه فرنگی 🍅 برای کف تابه: کره🧈 رب گوجه فرنگی 🥫 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سیب زمینی کریسپی ♧♡♧♡♧♡♧♡♧♡♧♡♧♡♧ مواد لازم: سیب زمینی 🥔 سیر🧄 روغن زیتون 🫒 نمک🧂 اورگانو🍃 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

نوتلا کافی ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ مواد لازم: نوتلا🍫 اسپرسو☕ شیر🥛 خامه(تزئین)🧁 بیسکوییت(تزیین)🍪 ابتدای کار ته لیوان یه قاشق شکلات صبحانه ترجیحا نوتلا میریزیم و دوشات قهوه اسپرسو رو روی شکلات میریزیم، شیر گرم رو اضافه میکنیم، و در صورت تمایل میتونی با اسپری خامه و بسکوئیت نوشیدنیتو تزئین کنی. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

پودینگ قهوه ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: دو عدد موز يخ زده(البته اگر ميخواين كمتر درست كنين يه دونه هم كافيه🍌 عسل يك قاشق چايخورى🍯 سيروپ وانيل يكم🌸 شير يك چهارم فنجان( مقدار شير بايد از موز خيلى كمتر باشه كه مواد زياد رقيق نشه)🥛 پودر قهوه يك قاشق چايخورى☕ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

خوراک مرغ ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ مواد لازم: دوتا سینه مرغ کوچیک یا یدونه بزرگ⠀🍗 شیش تا قارچ🍄⠀ دوتا فلفل دلمه ای🫑⠀ ادویه ها:⠀ پودر سیر 🧄 فلفل سیاه🌶 پودر زنجبیل پاپریکا نصف قاشق چایخوری⠀ نمک یک قاشق چایخوری🧂⠀ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سالاد مخصوص . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭