🍏اگر سردردهای مداوم دارید، از خوردن ترشیها و خوراکی های حاوی سرکه خودداری کنید.
+ زیرا محرک اعصاب بوده و به سلامتی شما آسیب میزنند.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
✅مصرف تخم مرغ و مطالب مهم پیرامون آن
✍تخم مرغ باید تازه مصرف گردد یعنی امروز تولید شده باشد. تخم مرغ دو روز مانده کهنه محسوب می شود. جالب است بدانید در کشور های غربی تخم مرغ یک روزه قیمتش از دو روزه بیشتر است و تخم مرغ چهار روزه را دور میریزند.
مصرف تخم مرغ با ماهی ممنوع است. امام رضا علیه السلام میفرمایند باعث قولنج ،بواسیر و دندان درد است. جدا مصرف کردن زرده یا سفیده درست نیست و این دو مصلح و مکمل یک دیگر هستند.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
📔گوشت گوساله طبعش سرده وبا طبع بچه ها سازگار نیست.
به بچه ها حتماگوشت گوسفند بدین(طبع گرم) وکمک میکنه وزن بگیرن و بنیه بدنیشون را تقویت میکنه! گوشت گوسفند ضد اوتیسم وضدکمخونی هست و خیلی زود هضمه! گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند. ضمنا نباید آب و کف اولیه گوشت موقع پخت خورشت را دور ریخت چون بخش زیادی از ریزمغذیهای گوشت و ویتامینB با این کار از بین میرود. ویتامینهای گروهB هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف میکنند!
🍎
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
7 خاصیت موز سبز
تنظیم ضربان قلب
مقابله با ورم معده
بهبود ایمنی بدن
مقابله با بیماری‌های روده
تنظیم فشارخون
کاهش کلسترول
پیشگیری از چاقی
─
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
41.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پیراشکی_فانتزی🍪🍪🍩🍩
خوشمزه😍
🍉
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی
هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند
كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند
از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🔺مصرف سه عدد خرما در صبح
🔶 شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است
🔶 سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد
🔶 کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
🔸تقویت قوای جنسی
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🔴 زیتون بخورید تا امراض قلبی و سرطان را از خود دور کنید
🔰 زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان است که از تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلوگیری کرده و ضدسرطان سینه و کولون است
─┅─
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳فینگرفود پیتزا👩🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🍏 ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
• سیر
• اسفناج
• سیب
• ماهی های چرب
• زنجبیل
• توت ها
• زردآلو
• بروکلی
• گریپ فروت
• زردچوبه
• لوبیاها، مغزدانه ها
• آووکادو
• ماکیان
• فلفل دلمه ای قرمز
• فلفل های چیلی
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳کوکو مرغ و سیب زمینی👩🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🍏درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟
• گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا
• کاهو: کاهش پرخوری
• جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
‼️قابل توجه نوجوانان و جوانان
●🥬حتما برای صبحانه از آب میوه های طبیعی و سبزیجات استفاده کنید
●💊کمبود ویتامین می تواند باعث کاهش رشد و خستگی شدید مغز شود
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#سلامتی
👈خواص شگفت انگیز آب قلم برای بدن
🔹آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی‌های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است.
🎀
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🥗 #زعفران
🍱زعفران ضد درد است و در آلمان از آن بعنوان آرام بخش، مسکن و درمان کم خونی وآسم استفاده میکنند.
🍵چند تار زعفران را در يك ليوان آبجوش بيندازيد. اگر بعد از 5 دقيقه تارها سفید شدند، زعفران تقلبیست.
🍒 🍋
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
✨
بازنجبیل ازسرطان در امان بمانید!
زنجبیل 10هزاربار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلولهای سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است
🦋 🍃
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳پیتزا گوشت👩🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳شام فوری👩🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳آش دوغ👩🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود !🌰
پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
📔برخلاف باور عموم؛ عسلی که شکرک میزند تقلبی نیست !
شکرک زدن عسل نشانه زنده و سالم بودن آنزیم ها در عسل است، عسل هرچه با کیفیت تر باشد زودتر شکرک میزند 👌
🍎
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
✨
درمان کبد چرب
به دلیل داشتن انتی اکسیدان و ویتامینCبرای کبد چرب مفید هستند👇🏻
⚜آب لبو
⚜خوردن انواع توت ها
⚜یک لیوان آب➕عصاره لیمو ترش
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳میگو سوخاری👩🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🌸نگه داشتن گلاب در دهان و قرقره
کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود
و به
● از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
📔نان لواش بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کم‌خونی و یبوست میشود!
نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین وزاج بیشتری به آن زده و بشدت "روی" بدن رانابود میکند
🍎 🍎
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
خواص آب عسل
🍯تقویت نسوج بدن
🍯کم شدن ضعف سیستم عصبی
🍯خاصیت انرژی‌زایی
🍯 کنترل وزن
3 ق.چ عسل با یک لیوان آب که به دمای اتاق رسیده ترکیب کنید. دوبار در روز مصرف کنید.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
‼️کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود
👈باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد
شیر و ماست ویتامین دی ندارند.
شیر راباخرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳سوپ مرغ و سبزیجات👨🍳
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭