#فیلم_آش_گوجه👩‍🍳 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍

🔷سرطان خون با کپک نان نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون میباشد . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👨‍🍳جایگزین قند👩‍🍳 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍

👨‍🍳شربت بار👩‍🍳 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍

✨✅غذاهای حاوی ویتامین C ● فلفل قرمز ● توت فرنگی ● کلم بروکلی ● طالبی ● گوجه فرنگی ● سیب زمینی ● گل کلم . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#پودينگ شكلاتى رژيمى🍮 1 ق غ نشاسته 1 ق غ پودر كاكائو 2 ليوان شير 2 ق غ شيره انگور 3 تكه شكلات تلخ طرز تهيه - بغير از شيره انگور و شكلات ، مابقى موادُ تو قابلمه بريز ، قاطي كن و بذار روى حرارت و مدام هم بزن تا جوش بياد و روش حباب حباب شه - قوام كه اومد از رو حرارت بردار و شيره و شكلاتو بريز هم بزن - تو قالب بريز و بفرس تو يخچال تا ببنده - با پودر كاكائو و پوست پرتقال يا هر چيزي كه دوس دارى تزئين كن و نوش جان بفرما☺️ 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍

#نان_سیر ‌ لوازم مورد نیاز😎:- نون باگت دو قاشق روغن زیتون سیر هرچے بیشتر بهتر😁🥳حداقل 4-5 حبه جعفرے اندازه یه قاشق غذا خورے ، بیشتر هم میتونین اضافه ڪنید یه قاشق ڪره وپنیر مازرلا( پنیر پیتزا) یه ذذذذذره نمک میذارین 10 دقیقه تو فر 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍

🔺این میوه طلای تابستانی است، از آن غافل نشوید ▫️زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و فیبر موجود در آن بر علیه بیماری ها مبارزه می کند. 🍋 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🔴 برنج را با این ادویه ها بخورید 🔰 بررسی ها نشان می دهند میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

✍فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید ✍سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🎥 #فیلم_خمیر_پیراشکی ✍ کامل با تمام نکات 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍

#تزیین_حلوا 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 . . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 💕💕💕 به دوستات فوروارد کن 😍