فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳#کیک_کوتل👩🍳پارت اول
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🍳#کیک_کوتل👩🍳پارت دوم
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🏻🍳#کیسیر👩🏻🍳
_ بلغور ریز 2 لیوان
_ آب جوش 1 و نیم لیوان
_ نمک 1 قاشق مربا خوری
_روغن مایع 1 فنجان
_ رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری
_ سس فلفل 1 قاشق مربا خوری
_کاهو یا کلم (دلخواه ) 5 یا 6 برگ
_ پیازچه (یا پیاز ) 5 یا 6 برگ
_ جعفری 5 یا 6 عدد
_ خیار 1 عدد
_ گوجه فرنگی (دلخواه ) 1 عدد
_ فلفل 1 عدد
_ رب انار 2 قاشق غذاخوری
_ لیمو ترش
_ نمک و فلفل سیاه و سماق
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#سیب_زمینی_متری🧑🏻🍳پارت اول
سیب زمینی : 500 گرم
نشاسته ذرت یا نشاسته سیب زمینی : 12 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه : به مقدار لازم
جعفری خورد شده : 3 قاشق غذاخوری
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#سیب_زمینی_متری🧑🏻🍳پارت دوم
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
9 ماده خوراڪی برای پیشگیری
از ریزش مو :
• هویج
• لوبیا
• آجیل
• اسفناج
• جودوسر
• تخم مرغ
• گوشت گاو
• ماهے قزل آلا
• تخمه آفتاب گردان
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳چیپس خونگی و چیپس و پنیر👩🏻🍳پارت اول
سیب زمینی
آب سرد و گرم
یخ
ادویه (نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،آویشن)
قارچ و فلفل دلمه
ژامبون مرغ یا گوشت
پنیر پیتزا و ورقه ای گودا
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#شام🧑🏻🍳
(مواد لازم در ویدیو دو برابر شده)
گوشت چرخکرده 125 گرم
سیب زمینی 2 عدد (متوسط تا درشت)
پیاز 1 عدد (متوسط تا کوچک)
تخم مرغ 1عدد
سبزیجات خشک معطر ، اختیاری
(شامل نعناع و شوید جعفری و گشنیز و شنبلیله)
رب گوجه (اختیاری) نوک قاشق
نمک فلفل زردچوبه بمقدار لازم
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کبدچرب را با سیاه دانه درمان کنید !
نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود.
برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید.
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
مصرف سبزی خوردن و سالاد همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می دهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک پوست می شود.
™
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#شام فوری و خوشمزه با نون باگت🧑🏻🍳پارت اول
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳#شام فوری و خوشمزه با نون باگت🧑🏻🍳پارت دوم
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭