🍱#سالاد_مرغ_مدیترانه_ای (با سس یونانی)
🍗مواد لازم برای سالاد
سینه مرغ حدود 300 گرم
کاهوی خرد شده ۳ لیوان
زیتون خرد شده نصف لیوان
پیاز قرمز خرد شده یک عدد
گوجه گیلاسی خرد شده یک لیوان
خیار نگینی ریز خرد شده یک تا دو عدد
پنیر فتا خرد شده به مقدار دلخواه
🌮
سینه مرغ رو ابتدا برش میزنیم و با پودر سیر و نمک و فلفل و پاپریکا طعم دار میکنیم، نیمساعت داخل یخچال استراحت میدیم و بعد با کمی روغن داخل تابه گریل یا سرخ میکنیم و درشت خرد میکنیم
بعد از آماده شدن مرغ تمام مواد بالارو در کاسه ای بزرگ مخلوط میکنیم و میریم به سراغ یه سس مخصوص و خوووشمزه
🥗
مواد لازم برای #سس_مخصوص :
روغن زیتون یک چهارم لیوان
آبلیمو یا آب نارنج 3 ق غذاخوری
سیر له شده 1 حبه
آویشن خشک 1 ق چایخوری
عسل نصف قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
تمام مواد بالا رو خوب باهم مخلوط میکنیم و روی سالاد خوشرنگمون میریزیم.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🧅پیاز حلقه ای با خمیر تمپورا😍
#تمپورا یک خمیر رقیق و خیلی ترده که همه چیز رو میشه باهاش سوخاری کرد مثل میگو،فیله مرغ،سبزیجات.🍗😋
این خمیر خیلی سبک و خیلی خوشمزست، پس حتما امتحانش کنید. بنظر من #پياز_سوخاري با اين خمير خوشمزه تر از سوخاري كردن با پودر و آرد سوخاريه.
✨مواد لازم برای خمیر:
_آرد سفید سه قاشق غذاخوری
_نشاسته ذرت یک قاشق غذاخوری
_آب یخ یک چهارم لیوان
_بیکینگ پودر نصف قاشق مرباخوری
_کمی نمک
طرز تهیه: مواد خشک رو باهم تركيب و بعد آب رو بهش اضافه كنيد و سی دقیقه در دمای آشپزخونه استراحت بدید.این خمیر نباید زیاد هم زده بشه ،در حد مخلوط شدن کافیه،چون اگه زیاد هم بزنید تردیشو از دست میده.مواد اوليه رو هم تغيير نديد تا نتيجه مطلوب باشه.نشاسته ذرت سفيد و ترد و پودريه،لوازم قناديها و سوپر ماركتها دارن.
طرز تهیه پیاز حلقه ای با تمپورا:پیازهارو با ضخامت نیم تا یکسانت حلقه و از هم جدا کنید.پیازهارو در خمیر تمپورا زده و در روغن خیلی داغ سرخ کنید تا طلایی بشن (اگه روغن کاملا داغ نباشه ترد نمیشه) و بعد روی دستمال بذاريد تا روغن اضافش گرفته بشه.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
هدایت شده از 👇 فرصت طلایی، پیشنهاد ما به شماست 💯
🆒یه برنامه #فوق_العاده_لاغری🆒
_🎊ویژه تمامی اعضای گروه🎊_
💯 برگزاری دوره ۴ روزه_لاغری کاملا رایگان
🔸۲ الی ۷ کیلو کاهش وزن
💠از بین رفتن استپ وزن
🔹شکستن چربی های سلولیتی
💠تشکیل پرونده لاغری برای هر شرکت کننده
🔸حمایت مشاور لاغری و تناسب اندام به صورت خصوصی برای هر فرد
🔰برای ثبت نام در دوره ۴ روزه لاغری و معرفی افراد علاقمند لینک زیر را تکمیل کنید،
۰۹۱۲۵۶۳۲۳۵۰
۰۹۳۷۹۲۰۰۵۰۲
@auyobi
https://formafzar.com/form/9fs
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
هدایت شده از 👇 فرصت طلایی، پیشنهاد ما به شماست 💯
🍽
#لوازمای_آشپزخونم داغون و بد ریخت شده بود و همش دلم میخواس عوضشون کنم ولی برام امکانش نبود یه دفعه پولشو پرداخت کنم 😔
از وقتی با این کانال آشنا شدم همه وسیله هامو #قسطی #نو و خوشگل کردم🥂🍷
الان مثل تازه عروسا شدم 🥰
حقا که اسم مُجَلَل برازندشه☺️
👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/4052353278C2276239310
🥙سالاد بروکلی و انگور😍
مواد لازم :
_کلم بروکلی۲ پیمانه
_گل کلم ۲ پبمانه
_دانه های انگور یک پیمانه
_ تخمه ی آفتابگردان ۵ قاشق غذاخوری
_پیازچه نصف فنجان
_پیاز قرمز کوچک ۱ عدد
_بیکن سرخ شده نصف پیمانه( به دلخواه)
در ابتدا کلم بروکلی را بعد از خرد کردن و شستن به مدت ۳ الی ۵ دقیقه در آب جوش قرار داده و آبکشی کنید و اجازه دهید تا خنک شود و با پیاز ، انگور ، تخمه آفتابگردان ، پازچه، گل کلم ، بیکن مخلوط کرده و برای سس :
🍇مواد سس:
_ماست نصف لیوان
_سس مایونز یک الی دو ق غ
_روغن زیتون یک ق غ
_آب لیمو ۳ ق غ
_سرکه بالزامیک ۱ الی ۲ ق غ (به دلخواه)
_عسل نصف ق چ
_آویشن نصف ق چ
_نمک و فلفل به میزان لازم
🥦
تمام مواد بالا رو خوووب باهم مخلوط میکنیم و روی سالاد خوشرنگمون میریزیم و در ظرف مورد نظرمون سرو میکنیم.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🥯#پای_سیب_زمینی _شکم_پر🤗
🧅مواد لازم :
مرغ پخته شده ۴۰۰ گرم
سیر ۳ حبه
خامه ۲۰۰ گرم
پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم
سیب زمینی متوسط ۵ عدد
پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم
پاپریکا یک قاشق چایخوری
پیازچه ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
🧄طرز تهیه :
در ابتدا سه حبه سیر را در روغن تفت دهید سپس مرغ پخته شده ، نمک و فلفل ، پاپریکا و همچنین پنیر خامه ای ، خامه و پیازچه را اضافه کنید . سیب زمینی ها را رنده کنید آب آن را به کمک یک پارچه ی تمیز گرفته و نام نمک و فلفل طعمدار کنید . سپس کف ظرف را با کره چرب کنید یک لایه سیب زمینی ، خوراک مرغ، پنیر و مجدد سیب زمینی قرار دهید. این پای رو می تونید هم در فر و هم در ماهیتابه درست کنید . در فر به مدت ۲۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه قرار دهید و بر روی گاز هر طرف آن را به مدت ۱۰ دقیقه در ماهیتابه پخته و طلایی رنگ کنید و با سس مورد علاقه تون نوش جان کنید.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#جوجه تایلندی🍗
🥫مواد لازم :
_سینه ی مرغ ۳۰۰ الی ۴۰۰ گرم
_سس کچاپ ۳/۴ فنجان
_سس سویا نصف فنجان
_سرکه ۲ قاشق غذاخوری
_روغن کنجد ۱ قاشق غذاخوری
_فلفل قرمز ۳/۴ قاشق چایخوری
_روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
_شکر قهوه ای نصف فنجان
_پیاز قرمز ریز خرد شده ۱ عدد کوچک
_سیر ریز خرد شده ۴ حبه
_زنجبیل رنده شده نصف قاشق غذاخوری .
🧅در ابتدا سیر و پیاز را بر روی حرارت تفت دهید تا کاملا نرم شوند ، سپس سس کچاب ، سس سویا ، سرکه ، روغن زیتون و کنجد ،شکر قهوه ای ، زنجبیل، فلفل قرمز را کاملا با هم مخلوط کنید و به پیاز و سیر اضافه کنید تا بر روی حرارت بسیار ملایم به مدت ۲ الی ۳ دقیقه با هم ترکیب شوند ، سپس از روی حرارت برداشته تا کاملا خنک شود. سس را به مرغ اضافه کنید و اجازه دهید یک الی دو ساعت در یخچال استراحت کند سپس تکه های خرد شده مرغ را به سیخ بزنید و سطح آن را به سس آغشته کنید . سیخ های جوجه را به مدت ۲۰ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه قرار دهید( یا گریل یا کباب کنید) . در بین و آخر پخت مجدد روی آن سس بزنید.نوش جان 😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
هدایت شده از پیشنهاد ویژه 😍 👇👇👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه وقتشه به فکر #درآمدزایی باشی👏
تا کی میخوای خونه بشینی و حسرت بخوری😢
بیا اینجا آموزش ببین و تو خونه با #کمترین_سرمایه شروع کن 👌
و
#درآمد_میلیونی داشته باش😱
https://eitaa.com/joinchat/1932264149Cfb625b2cc9
از تو #حرکت از ما #آموزش 🧶
فن سیب زمینی سرخ کرده ترد رو می شناسید؟ 🥔
🥣راز سرخ کردن سیب زمینی های سرخ شده در خانه اینست که ابتدا سیب زمینی های بزرگ را به طور مساوی خرد کنید، سپس آنها را به مدت ۱۰ دقیقه در آب یخ قرار داده و سپس آبکشی کنید و با دستمال خشک کنید، به مدت ۸ دقیقه در روغن سرخ کنید تا کمی بپزد از روغن خارج کرده و بعد از ۵ دقیقه مجدد در روغن ریخته و سرخ کنید تا طلایی رنگ شود و با سس دلخواهتان نوش جان کنید 🤗😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🥘#اسپاگتی_آلفردو_بامرغ
مواد لازم برای ۴ نفر :
_اسپاگتی ۴۰۰ گرم
_سینه مرغ ۲ عدد
_خامه نصف لیوان
_پنیر پارمسان نصف فنجان
_شیر نصف لیوان
_پودر سیر نصف قاشق چایخوری
_ریحان و پونه کوهی خشک برای مزه دار کردن مرغ
_نمک و فلفل به میزان لازم
مقداری جعفری تازه خرد شده( دلخواه)
🍝طرز تهیه:
ابتدا سینه مرغ را با پودر سیرنمک،فلفل ،ریحان خشک،پونه کوهی خشک و روغن زیتون مزه دار کنید، و اجازه دهید برای نیم ساعت مزه دار شود،اسپاگتی را طبق دستورالعمل روی بسته بندی پخته و آبکش کنید،سپس مرغ مرینیت شده را در ماهیتابه روی حرارت ملایم گریل کنید تا دو طرف مرغ طلایی و داخل مرغ کامل پخته شود همزمان در یک ظرف شیر، خامه و پنیر پارمسان ریخته و مخلوط کنید و روی حرارت گذاشته تا گرم شود و شروع به حباب زدن کند. سپس حرارت را خاموش کنید و اسپاگتی را به مواد سس اضافه کرده نمک و فلفل بزنید به آرامی هم بزنید در مرحله آخر در ظرف به همراه مرغ گریل شده سرو کرده و با جعفری خرده شده تزیین کنید،نوش جان🤗
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🍜نودل با سس گوشت 😋
🥗مواد لازم :
پیاز متوسط خرد شده یک عدد
سیر خرد شده ۲ حبه
گوشت چرخکرده ۲۰۰گرم
نودل دو بسته
فلفل دلمه ای قرمز یک عدد
رب یک قاشق غذاخوری
آویشن یک قاشق چایخوری
پاپریکا یک قاشق چایخوری
زردچوبه نصف قاشق چایخوری
سس سویا دو قاشق غذاخوری
پیازچه ۲ عدد
فلفل به میزان لازم .
🧅در ابتدا پیاز ها را تفت داده کمی که طلایی شد سیر و گوشت چرخکرده را اضافه کرده و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد . فلفل دلمه و ادویه ها را اضافه کرده و به مدت ۲ دقیقه با حرارت خیلی کم تفت دهید سپس رب را با کمی آب رقیق کرده و به همراه سس سویا اضافه کنید . اجازه دهید ک رب تفت بخورد سپس یک استکان آب به آن اضافه کنید و در ماهیتابه را ببندید تا با حرارت کم سس غلیظ شود و گوشت ها خوب بپزد. در این فاصله یک و نیم لیوان آب را در قابلمه ریخته تا بجوش بیاید. سپس نودل و ادویه ی موجود در داخل بسته بندی را در آب جوش قرار داده و با شعله ی زیاد اجازه دهید نودل ها بپزد و آب آن تمام شود ( حدودا ۵ الی ۷ دقیقه ) نودل ها را آبکشی کرده . سپس در طرف سرو قرار داده و سس را به همراه پیازچه های خرد شده به آن اضافه و نوش جان کنید.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
.
#ماکارانی_با_سس_سیر
یدونه پیاز خوب خرد کنید.سرخش می کنم.چند حبه سیر خرد شده رو بهش اضافه کنید.یکم تفت بدید.یه گوجه رو پوره کنید بهش اضافه کنید.یکی ،دو قاشق هم رب بزنید.نمک و فلفل هم بزنید.بزارید تا کاملا خوشرنگ بشه.پیاز رنده کنید.به گوشت اضافه کنید.نمک و فلفل و زردچوبه بزنید.خوب ورز بدید.قلقلی کنید.داخل یک تابه دیگر سرخش کنید.بعد به سس اضافه کنید.بزارید با سس کمی بپزه.ماکارانی رو طبق بسته بندی روش درست کنید.آبکش کنید.کمی روغن زیتون بهش بزنید.سپس داخل سس بریزد.تهدیگ مورد نظر را بزارید.بعد ماکارانی بزارید تا دم بکشه.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭