کیک مرغ😋 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

✅ کوکو کدو سبز و سیب_زمینی😋 ۳ عدد سیب زمینی متوسط رو ابپز کردم وگذاشتم خنک بشه ورنده کردم یک عدد پیاز متوسط رو هم رنده کردم وابشو گرفتم دو عدد کدو سبز بزرگ را خوب شسته و با پوست رنده ریز کردم دوتا تخم مرغ ونمک وزردچوبه وفلفل وپودر سیر بهش اضافه کردم و۲ قاشق ارد سوخاری اضافه کردم وخوب مخلوط کردم ودستمو کمی خیس کردم وشکل دادم وتو روغن داغ سرخ کردم فقط اول یه طرف کوکو باید خوب سرخ بشه بعد برش گردونید وطرف دیگشو سرخ کنید اگه دیدید موقع سرخ کردن وا میره یکی دو قاشق ارد به مایه کوکو اضافه کنید دیگه اصلا وا نمیره 🚦نکته: یه کاسه اب بغل دستتون بزارید و دستتونو حتما خیس کنید و کوکو رو شکل بدید سیب زمینی باید کاملا خنک باشه مایه کوکو رو نیم ساعت تو یخچال بذارید روغن کاملا داغ بشه وبعد کوکو رو تو تابه بذارید. #کوکو 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید❗️ کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون میباشد. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

✨شب با تمام یکرنگیش چه ساده آرامش میبخشد🌟 ✨چه خوب میشد ما هم مثل شب باشیم یکرنگ ولی آرام بخش🌟 ✨ #شبتون_پراز_آرامش وفرداتون پراز خیر و برکت🌟 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

آمـد خـبر از حضـرتِ دلدار 🕊🌸 که صبح است خورشید برافروخته ای یار🕊🌸 که صبح است برخیز و بخوان نغمه‌ی🕊🌸 دلشادِ صبوحی در باغِ فَلک، گل شده بیدار که صـبح است 🕊🌸 صبح بخیر🕊🌸 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

💞مواد لازم برای دونفر گوشت آبگوشتی ینی استخوان دار و چرب به مقدار لازم پیاز یکی دوتا نخود و لوبیا روی هم یه لیوان بزرگ رب گوجه سیب زمینی یکی بزرگ گوجه دوتا متوسط پیازو با گوشت یه تفت میدیم بعد حبوباتو که از قبل خیس کردیم و چندبار آبشو دور ریختیم رو بش اضافه میکنیم بعدم آب میبندیم بش نمک و ابلیمو و زرد چوبه فلفل و خصوصا زیره واسه از بین بردن نفخ حبوبات یادتون نره👌👌👌 بعد توی یه ظرف دیگه رب گوجه رو تفت میدیم و سیب زمینی و گوجه هارو اضافه میکنیم تا زمانیکه گوشتو حبوبات زودپز آماده بشه اینام بپزن و بعدم همرو باهم مخلوط میکنیم یه جوش میدیم تا طعمش یکی بشه 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#کلیپ_آموزشی_ خشک_کردن_میوه_و_سبزی 🐾🐾 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

پيشنهاد ويژه براي دوستاني كه درخواست غذاي رژيمي كردند اگر دلتون ميخواد يك وعده غذاي سالم و سبك و كم كالري داشته باشيد اين سالاد رو امتحان كنيد😋 🌽🍠🍋🍈🍅🍆🌽🍈🍖🍠 سالاد مرغ😋 سينه ي مرغ پخته شده رو خرد كنيد كرفس خرد شده،،كاهوي فرانسوي،،گوجه گيلاسي،،انگور قرمز،،مغز گردو رو به يك اندازه خرد كنيد براي سس هم ابليموي تازه،،روغن زيتون،،ماست كم چرب،،يك ق غ سس مايونز كم چرب با هم مخلوط كنيد نوش جان كنيد😋 👇👇👇👇👇

#دسر_ژلاتینی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

💞 ایده ای خوشمزه #دلمه_گرجه_فرنگی #پیش_غذا 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 دمنوش چای سبز با زنجبیل 🍵 #دمنوش_لاغری یه تیکه زنجبیل داخل آب بجوشونید. ۱ق چ چای سبز اضافه کنید ۱۰دقیقه دم بزارید و بنوشید 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

كيك موز و خرفه مواد لازم موز ،دو عدد شير ،نصف پيمانه آب ،يك چهارم پيمانه خرفه،يك قاشق غذاخورى آرد،دو نيم پيمانه بكينگ پودر،يك قاشق غذاخورى شكر،يك پيمانه سر پر روغن مايع ،نصف پيمانه به اضافه دو قاشق غذاخورى وانيل ،كمى تخم مرغ،چهار عدد شربت پرتقال (سن ايچ)،سه قاشق غذاخورى،اختيارى،فقط شربت آب اضافه نكنيد. موز را كاملا له كنيد يا اينكه با شير و آب ميكس كنيد قبل از اضافه كردن به مايه كيك 👆🌹 ابتدا تخم مرغ و شكر را هشت الى ده دقيقه با همزن بزنيد،تا كرم رنگ،كشدار و حجمش دو برابر بشه،بعد وانيل و روغن مايع را اضافه اضافه كرده در حد مخلوط شدن مبزنيم موز و شير و آب و اضافه مى كنيم ،در حد مخلوط شدن ميزنيم ،خرفه را اضافه مى كنيم.و آرد و نمك و بكينگ پودر را الك كرده در دو مرحله اضافه مى كنيم.و به صورت دورانى مخلوط مى كنيم.و قالب ؤا چرب و آرد پاشى مى كنيم آرد اضافى را خالى ،مواد رارخته روش كنجد و خرفه مى پاشيم.در فر داغ،180درجه ،به مدت چهل و پنج دقيقه ،البته زمان متغير و بسته به سايز قالب زياد ياكم ميشه.بعد از دقيقه چهل با خلال چك كنيد ،دو الى سه دقيقه بعد از پخت گريل را روشن مى كنيم تاروشم خوب طلايى بشه نوش جان بعد از پخت ،شربت پرتقال و با فرچه روى كيك مى ماليم. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati